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  REBONDIR FACE AUX DÉFIS DE LA...

  Miguel Delefort

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  Que vous soyez à la recherche de succès professionnel, de croissance personnelle ou de la capacité de surmonter les épreuves de la vie, ce livre vous guidera pas à pas vers une résilience renforcée et vous montrera comment transformer chaque échec en une opportunité de rebondir et de réussir. 
    C’est un guide inspirant et pratique qui explore la puissance de la résilience pour surmonter les échecs et atteindre le succès. Avec des études de cas captivantes, des recherches approfondies et des conseils concrets, ce livre vous offre les outils nécessaires pour transformer les moments difficiles en opportunités de croissance personnelle et professionnelle. 
    En vous plongeant dans les pages de ce livre, vous découvrirez comment comprendre l'échec et le voir comme une étape inévitable de notre parcours vers le succès. Vous explorerez les fondements de la résilience, en acquérant des compétences telles que l'optimisme, la flexibilité mentale et la capacité à demander de l'aide. 
   Ce livre pratique vous offre également des techniques de gestion de l'échec pour faire face aux émotions négatives et gérer le stress. Vous découvrirez les étapes essentielles pour rebondir après un échec, en refaçonnant vos objectifs et en adoptant une perspective à long terme.  Enfin, Ce livre met en évidence l'importance des relations saines dans notre parcours de résilience. Vous apprendrez à cultiver des liens positifs et à construire un réseau de soutien solide pour réduire le stress et maintenir une attitude positive face aux défis.

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  TOI CE FUTUR SOUS-OFFICIER DE...

  Pierre-Etienne HOURLIER

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  LE LIVRE POUR OBTENIR LE CONCOURS DE SOUS-OFFICIER DE GENDARMERIE 
  PRÉPARATION COMPLÈTE AUX CONCOURS EXTERNE ET INTERNE LE SEUL LIVRE de préparation au concours réalisé par un ancien membre du jury, qui en connaît les attentes et les exigencesÉcrit par un enseignant vacataire depuis 12 ans sans interruption au profit de la classe préparatoire aux concours de la fonction publique de l'Université Paris ILe livre est progressif : le début est volontairement consacré à la réalité du métier de gendarme Bonus exclusif gratuit avec l'achat du livre : une adresse mail de contact direct avec l'auteur (incluse à l'intérieur du livre, uniquement pour les auditeurs).  
  * Les marches du succès au travers 7 étapes chronologiques indispensables qui ont fait leur preuve, exemples à l'appui : 
  1) Connaissance de la réalité du métier de sous-officier de gendarmerie 
  2) Analyse stratégique du concours 
  3) L'épreuve d'admissibilité : comment se démarquer ? 
  4) Méthode inédite pour briller à l'épreuve numérique 
  5) Réussir les épreuves sportives, les tests psychotechniques et l'entretien avec un psychologue 
  6) Maîtriser l'épreuve du grand oral 
  7) Fiches de révisions indispensables 
  + BONUS gratuit supplémentaire : 4 chapitres du livre "concours, les 25 secrets du succès"  
  Il vous suffit de cliquer "sur acheter le livre" pour l'écouter immédiatement.

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  Enfin Dormir - Le programme...

  Andrew Reid

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  Il est 3h17 du matin. Le silence est assourdissant, et votre seul confident est le plafond que vous fixez depuis des heures. Le monde dort, mais votre esprit s’emballe. Chaque tic-tac vous rappelle votre échec à trouver le sommeil. 
  Si cette scène vous est familière, vous n’êtes pas seul(e). L’anxiété nocturne, le brouillard mental et l’irritabilité ne sont pas des faiblesses, mais les symptômes d’un mécanisme déréglé. Vous avez peut-être tout essayé : tisanes, méditation, compléments, somnifères… sans résultat durable. 
  Enfin Dormir n’est pas une liste de conseils, mais un programme structuré de 30 jours basé sur la Thérapie Comportementale et Cognitive de l’Insomnie (TCC-I), la méthode non médicamenteuse la plus efficace validée par la science. 
  Vous apprendrez à :Briser les 3 piliers qui entretiennent l’insomnie.Utiliser la restriction du sommeil pour mieux dormir.Transformer votre lit en sanctuaire de repos.Calmer votre esprit grâce à une méthode simple en 3 étapes.Créer le rituel du soir parfait.Savoir quoi faire lors des réveils nocturnes. 
  Ce guide vous aide à réapprendre à dormir naturellement, à retrouver des nuits profondes et des journées pleines d’énergie. L’insomnie n’est pas une fatalité. Commencez dès ce soir votre voyage vers un sommeil réparateur.

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  Les Fourmis de Bernard Werber...

  lePetitLitteraire, Nathalie...

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  Décryptez Les Fourmis de Bernard Werber avec l'analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir des Foumis, le bestseller animalier de la littérature française contemporaine ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une fiche de lecture complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche :• Un résumé complet • Une présentation des personnages principaux tels que les fourmis et les humains • Une analyse des spécificités de l'œuvre : un roman au(x) genre(s) multiple(s), le style de Bernard Werber, des lieux réels et symboliques, et une réflexion sur la place et le comportement de l'homme Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre. LE MOT DE L'ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse des Fourmis (2017), avec Nathalie Roland, nous fournissons des pistes pour décoder ce roman animalier au succès considérable. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN À propos de la collection LePetitLitteraire.fr : Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires.  LePetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur http://www.lepetitlitteraire.fr

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  Le roumain en toute simplicité -...

  Lingo Wave

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  Nous avons divisé notre nouveau programme de cours pour apprendre le roumain en différentes étapes. Commencez par les livres pour « grand débutant » suivis des livres pour « débutant » puis « débutant avancé ». Ensuite, passez aux cours du niveau « intermédiaire », puis testez et renforcez vos connaissances avec le niveau « conversations ». 
  Cet audiobook est divisé en plusieurs parties. Bien qu'il permette différentes façons d'apprendre et réponde à divers besoins, cet audiobook a été conçu pour vous aider à améliorer votre capacité à comprendre, parler et mémoriser le roumain.  
  Dans la partie 1, vous entendrez des phrases en roumain décodées pour chaque syllabe grâce à une diction très lente et très clairement prononcée avec des répétitions. Juste avant que chaque phrase soit prononcée, vous entendrez la traduction, afin que vous puissiez toujours comprendre ce qui est dit. 
  La partie 2 se concentre uniquement sur l'amélioration de votre capacité d'écoute, ce qui améliorera votre compétence à dialoguer avec un interlocuteur roumain. Ce chapitre vous obligera à écouter très attentivement les nuances de la langue. 
  Dès la partie 3, vous pourrez constater vos progrès concernant votre capacité à parler et à comprendre le roumain. La traduction orale sera suivie de deux répétitions en roumain à une vitesse naturelle. Tout en apprenant à comprendre le roumain lorsqu'il est parlé naturellement, les parties 3 et 4 vous aideront à mémoriser un nouveau vocabulaire et des phrases complètes. 
  Dans la partie 5, vous pourrez vérifier par vous-même tout ce que vous avez appris. Dans le cas où vous éprouveriez des difficultés, nous vous suggérerons de revoir l'écoute, le parler ou la mémorisation des parties 1, 2, 3 ou 4, en fonction des éléments sur lesquels vous avez le plus besoin d'aide. 
  Les sujets abordés dans ce livre sont les suivants : 
  1. Poser des questions sur la famille 
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  Échos Corporels - Déchiffrer...

  Clémence Beaufort

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  Mon corps généalogiqueDécouvrez comment l'histoire familiale influence votre santé et votre ADN, et comment vous pouvez vous libérer de cet héritage 
  Insomnie, anxiété, dépression, troubles digestifs, problèmes cardiaques ou respiratoires... Et si ces maux n'étaient pas seulement les vôtres, mais l'expression d'une mémoire familiale inscrite dans votre corps? 
  Dans ce livre révolutionnaire, Clémence Beaufort partage le fruit de vingt-cinq années de recherche sur la transmission transgénérationnelle des traumatismes et leur impact sur notre santé physique et émotionnelle. À travers son propre parcours avec une polyarthrite mystérieusement liée à l'histoire de ses aïeules, l'auteure nous dévoile comment les événements vécus par nos parents, grands-parents et ancêtres peuvent influencer notre biologie, parfois jusqu'à modifier l'expression de notre ADN. 
  Vous découvrirez:Comment les traumatismes familiaux non résolus s'inscrivent dans notre corps et se manifestent à des dates et des âges significatifsPourquoi certains symptômes résistent aux traitements conventionnels et comment les déchiffrer comme des messages de votre histoire familialeDes méthodes concrètes pour identifier les empreintes transgénérationnelles que vous portezDes techniques puissantes de libération et de guérison qui vous permettront de transformer ces héritages en ressourcesComment créer une transmission positive pour les générations futures 
  "Une exploration fascinante et profondément transformatrice de notre héritage corporel. Ce livre change radicalement notre vision de la santé, de l'identité et de la guérison." - Dr. Michel Laurent, neuropsychiatre

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