Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Petite philosophie de la Mer

  Laurence Devillairs

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez une vingtaine de petites leçons de vie, courtes et simples, pour retrouver l’être naturel qui respire en vous. 
   
  Plus que jamais, nous ressentons le besoin de nous recentrer sur l’essentiel : l’air qui nous fait vivre, les arbres qui nous protègent, la mer qui nous enseigne l’immensité et la contemplation. 
   
  Ce livre est le second ouvrage d’une collection qui nous réapprend à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. 
   
  Après le succès international de Petite philosophie des oiseaux , quoi de mieux que d’arrêter à nouveau le tempo infernal de nos vies et d’écouter le doux ressac de l’océan ? Par ses flux et reflux, par sa façon de recouvrir le monde et de nous être si silencieusement nécessaire, cette grande dame bleue qu’est la mer nous enseigne un art de vivre plus respectueux de nos rythmes, plus profond aussi.

  Mostra libro

• 

  UN CORPS LÉGER ET SAIN - Mincir...

  Matilda Belleval

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez un chemin vers une silhouette plus légère et un bien-être global sans les contraintes des régimes traditionnels. Ce livre propose une approche douce et respectueuse de la perte de poids, en mettant l'accent sur l'écoute de son corps et de ses besoins réels. Plutôt que de se plier aux méthodes restrictives, il vous invite à adopter une relation sereine avec la nourriture à travers la pleine conscience, en réapprenant à manger avec plaisir et sans culpabilité. 
  Les émotions jouent un rôle central dans la gestion du poids, et ce guide vous aidera à les comprendre et à les apprivoiser, tout en vous encourageant à vous accepter tel que vous êtes. Vous apprendrez à bouger en harmonie avec votre corps, sans pression, et à intégrer des pratiques simples qui favorisent un équilibre entre le mouvement, le sommeil et la gestion du stress. 
  Grâce à une approche bienveillante et progressive, ce livre vous offre des conseils pour adopter une alimentation équilibrée, nourrissant à la fois le corps et l’esprit, tout en cultivant la patience et la persévérance. Vous y découvrirez des stratégies pour instaurer des habitudes durables, qui ne se limitent pas à la perte de poids mais à un véritable épanouissement global, vous permettant de vivre en pleine harmonie avec vous-même.

  Mostra libro

• 

  L'insomnie c'est fatigant! -...

  Myriam Roberge-Dion

  • 0
  • 0
  • 0

  Retrouve la douceur de tes nuits et un sommeil réparateur avec une méthode naturelle et efficace à long terme!Impression d'avoir un hamster qui tourne sans arrêt dans la tête?Les "trucs" normaux pour dormir ne semblent pas fonctionner pour toi?Les somnifères commencent à ne plus faire effet?Tu te sens seul(e) ou incompris(e) dans ce défi?Tu n'en peux plus de recevoir les mêmes conseils de tes proches?Tu n'es pas en mesure de "lâcher prise" et de t'abandonner au sommeil? 
  ​Si tu es prêt(e) à faire les efforts nécessaires pour conditionner ton cerveau à s'éteindre, alors cette méthode est pour toi.  
  Ce livre est un guide pratique pour réapprendre à dormir avec un programme de réadaptation du sommeil en 8 étapes. L'auteure, ayant elle-même souffert d'insomnie pendant 20 ans, raconte la façon dont elle a réussi à s'en sortir avec émotion, histoires vécues et compassion. 
  Storytelling, auto-dérision et ambiances sonores- un mélange plein de douceur dans ce court livre audio qui fait du bien à entendre. 
  Crédits:Ce livre audio a été enregistré et réalisé par Carl Vaudrin pour Stamp Audio.Le montage et l’édition des voix ont été effectués par Pauline Freche.​La conception sonore, le mixage et les musiques additionnelles sont signés Carl Vaudrin.Le thème musical est une œuvre originale de Fanny Routhier, pianiste, compositrice et interprète, dont vous pouvez découvrir l’univers sur toutes les plateformes de téléchargement.La couverture du livre audio a été créée par Marie-Christine Bouffard.

  Mostra libro

• 

  Résumé - The Freelance Mum La...

  Paul Bousquet

  • 0
  • 0
  • 0

  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment équilibrer votre vie ? Si vous trouvez que vous ne passez pas assez de temps avec votre famille, devenir freelance peut être une solution pour vous. Dans ce livre, vous découvrirez comment devenir un freelance afin d'avoir une vie plus équilibrée. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment déterminer le métier de vos rêves ?Comment fixer vos prix de freelance ?Pourquoi une routine matinale est-elle utile ?Comment trouver de l'aide pour s'occuper de ses enfants ?Comment créer un blog à succès ?Comment se constituer un réseau ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à équilibrer votre vie ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

  Mostra libro

• 

  LE CODE DE LA RÉUSSITE...

  Thomas De Castil

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez les secrets que personne ne vous a jamais révélés sur l'argent. 
  	Pourquoi certaines personnes semblent-elles naviguer avec aisance dans leur vie financière, tandis que d'autres peinent à joindre les deux bouts malgré leurs efforts ? La réponse ne se trouve pas dans le montant de votre salaire, mais dans ce que personne ne vous a appris sur la relation que vous entretenez avec l'argent. 
  	Ce livre vous invite à un voyage transformateur au cœur de votre propre psychologie financière. Il commence là où tout commence vraiment : dans les croyances invisibles héritées de votre enfance, ces convictions silencieuses qui dictent chacune de vos décisions économiques sans que vous en ayez conscience. 
  	À travers huit chapitres progressifs et profondément pratiques, vous apprendrez à déconstruire les mythes qui vous limitent et à reconstruire une relation saine, lucide et puissante avec l'argent. Vous découvrirez comment transformer vos revenus en un outil de liberté plutôt qu'en source d'anxiété, comment gérer vos flux quotidiens avec intelligence, et surtout, comment faire croître votre patrimoine même en partant de zéro. 
  	Ce n'est pas un énième guide théorique sur la finance. C'est un manuel de libération personnelle qui vous enseigne à penser comme ceux qui bâtissent la richesse, à éviter les pièges dans lesquels tombent 90% des gens, et à créer un système financier qui travaille pour vous pendant que vous dormez. 
  	Que vous soyez étudiant, jeune professionnel ou en pleine reconversion, ce livre vous offre les clés d'un héritage que votre père aurait dû vous transmettre, mais qu'il n'a probablement jamais reçu lui-même. Il est temps de briser le cycle et d'écrire votre propre histoire financière. 
  	Parce que la vraie richesse commence par une décision : celle de prendre en main votre éducation financière.

  Mostra libro

• 

  L'Intelligence Émotionnelle:...

  ALEXANDRE DUBOIS

  • 0
  • 0
  • 0

  COMMENT UNE BROCHURE SIMPLE ET COURTE ACHETÉE PEUT VOUS AIDER À APPLIQUER L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE DANS VOTRE VIE DE TOUS LES JOURS... ET LA RENDRE BIEN MEILLEURE !Est-il vraiment possible réduire l'anxiété, la peur, la frustration et les autres émotions "négatives" ?Croyez-vous vraiment que vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même en utilisant uniquement votre côté rationnel ?Voulez-vous éviter de vous donner mal à la tête avec des centaines de pages remplies de théories psychologiques abstraites et difficiles à appliquer ? 
  J'ai décidé d'écrire ce livre afin de donner à chacun la possibilité d'améliorer de manière considérable sa situation en matière de conscience émotionnelle, même s'il n'a pas l'intention ou la possibilité d'investir dans un cours individuel. 
  Voici donc un petit aperçu de ce que vous pourrez découvrir dans mon guide :Les 5 secteurs fondamentaux dans lesquels se ramifie l'intelligence émotionnelle : développer chacun d'entre eux conduira à l'amélioration substantielle de votre conscience de soi, base de tout progrès dans la vie.Les 3 étapes infaillibles pour contrôler vos émotions : comme le disait Epitète, " Personne n'est libre s'il n'est pas maître de lui-même. "Les 7 piliers de la gestion des relations : Créez des relations super attrayantes en utilisant la clé empathique d'une manière à laquelle vous n'avez jamais pensé.Objectif 0 conflits : étouffer toute étincelle dans l'œuf en remportant directement chaque confrontation sans combat.Devenez une source inépuisable d'auto-motivation : générez de l'énergie sur commande pour sprinter vers la réalisation de tous vos objectifs.Les 13 secrets de la pleine conscience : la vraie et seule technique pour obtenir des résultats tangibles avec la méditation... Et bien plus encore

  Mostra libro