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  Le Déclic Métabolique - La...

  Andrew Reid

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  Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et si le problème, ce n'était pas toi... mais les régimes eux-mêmes ? 
  Tu es épuisé par cette bataille constante contre ton propre corps. Tu rêves de te sentir léger, vif et en contrôle, de profiter d’un repas sans angoisse, et de retrouver une énergie stable. Mais après tant de tentatives, tu doutes que ce soit encore possible. 
  Le Déclic Métabolique n’est pas un régime de plus. C’est la fin des régimes. Ce guide te propose une méthode simple et concrète basée sur le jeûne intermittent pour réinitialiser ton métabolisme naturellement. 
  ✔ Le protocole 16/8, 5:2 et d'autres formes expliquées simplement 
  ✔ Un plan de 14 jours pour une mise en route facile et sans frustration 
  ✔ Une assiette équilibrée (Protéines, Lipides, Fibres) pour couper la faim 
  ✔ Des astuces pratiques pour gérer la faim, les week-ends, la vie sociale 
  ✔ Comment transformer ton corps en une machine à brûler les graisses 
  Des milliers de lecteurs ont déjà vécu cette transformation. Pourquoi pas toi ? 
  Clique sur « Acheter maintenant » et commence ta métamorphose.

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  La Révolution des microbiotes

  Kahina Oussedik

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  Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver. 
   
  Dans cet ouvrage, Dr Kahina Oussedik dresse le panorama de trois microbiotes stratégiques, les plus importants pour notre équilibre au quotidien : le microbiote buccal, le microbiote intestinal et le microbiote vaginal. Car en apprenant à les préserver en faisant les bons choix alimentaires, nous dressons de véritables remparts contre les maladies chroniques, ce qui nous permet de vivre plus longtemps en bonne santé. 
   
  Aphtes, ballonnements, infection.. pour chaque symptôme, des solutions simples à mettre en place ; 
  Des menus et des recettes gourmandes et variées pour adopter une alimentation saine et équilibrée ; 
  Des zooms illustrés et synthétiques pour bien comprendre chacun des microbiotes. 
  Vous aussi, prenez soin de vos microbiotes, vous verrez qu'ils prendront soin de vous ! 
   
  credit (c) Damien Payen, 2025 
  Photo de l'autrice prise par Astrid di Crollalanza

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  Musique pour un Sommeil Profond...

  Yella A. Deeken

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  Détendez-vous, relâchez la pression et trouvez la sérénité grâce à cette musique apaisante…Vous sentez-vous tendu après une longue journée stressante ? Vous recherchez une musique relaxante pour vos pratiques de bien-être comme le yoga, le massage, le reiki ou la méditation ? Avez-vous du mal à vous endormir ou à profiter d'un sommeil profond et réparateur ?Laissez-vous emporter vers un lieu de paix intérieure avec MUSIQUE POUR UN SOMMEIL PROFOND. Plongez dans les sons apaisants, soigneusement composés et enregistrés par des musiciens de renom et des musicothérapeutes certifiés.La musique de cet audiobook de qualité premium vous enveloppe doucement dans un état de relaxation totale. Ressentez une vague de calme vous envahir, tandis que tensions et stress s'évanouissent peu à peu.CE QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS :Aucune distraction ! Les pistes, avec une durée totale de huit heures (!), sont exemptes de bruits de fond gênants ou de sons perturbants.CE QUE VOUS OBTENEZ :***** Des sons naturels relaxants associés à une musique apaisante ;***** Une qualité professionnelle pour un son clair et cristallin ;***** Un audiobook conçu en Allemagne avec un savoir-faire d'exception.Si vous aimez la musique relaxante - ou si vous aspirez simplement à retrouver calme et sérénité - commandez cette compilation dès maintenant. Et pourquoi ne pas en offrir à vos proches qui peinent à se détendre ?Vous êtes impatient ? Téléchargez votre audiobook immédiatement et laissez-vous bercer par une ambiance de tranquillité absolue !

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  Ces plantes qui écrivent l'histoire

  Jacques Labescat

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  Autrefois, les "potions" à base de plantes étaient confectionnées par des sorcières que l'on condamnait au bûcher par ignorance ou par jalousie. Aujourd'hui, l'industrie pharmaceutique utilise dans un grand nombre de cas les mêmes principes actifs. À la lumière des connaissances actuelles, le docteur Labescat nous fait revivre la formule de ces anciens philtres. Les lectrices auront plaisir à découvrir que l'angélique, au nom prédestiné, prolonge la beauté et que la consoude constitue un excellent raffermissant capable de donner l'illusion de la virginité même au plus aguerri des amants... Les lecteurs découvriront que si aujourd'hui certains comprimés viennent au secours d'une virilité défaillante, hier Casanova, Henri IV, François Ier et tant d'autres séducteurs avaient recours avec succès à des aphrodisiaques comme le safran... 
  
  Jacques Labescat est médecin phytothérapeute, écrivain et journaliste. Expert en phytothérapie, installé depuis de nombreuses années, il est l'auteur de nombreux livres de référence dans ce domaine et il intervient dans plusieurs médias écrits, radiophoniques ou télévisuels.

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  La Nature comme Modèle :...

  Hervé NORRAC

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  En s'appuyant sur des exemples concrets tirés du règne animal et végétal, ce livre offre une perspective unique sur la manière dont les organismes vivants ont développé des solutions efficaces au fil de l'évolution. Des études de cas inspirantes sont présentées pour illustrer comment les entreprises et les innovateurs s'inspirent de la nature pour concevoir des produits plus performants tout en réduisant leur empreinte écologique. 
  La Nature comme Modèle : Exploration du Biomimétisme invite le lecteur à repenser sa relation avec la nature et à envisager de nouvelles perspectives pour relever les défis du monde moderne. Que vous soyez un professionnel en quête d'innovation ou simplement un amateur éclairé, celivre stimulera votre imagination et nourrira votre réflexion sur notre place dans l'écosystème terrestre. C'est une invitation à contempler la beauté et l'intelligence du monde naturel pour façonner un avenir plus harmonieux et durable.

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  AINSI PARLAIT CHATGPT Dialogue...

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  Notre avenir est menacé par l’intelligence artificielle ? 
  Selon chatGPT 
  « L'utilisation de l'IA peut avoir des conséquences sur notre perception du monde et de la réalité » 
  « Comme le héros de Philip K. Dick, François Deymier est un chasseur mais un chasseur de réponses et de vérité. Et c’est à une expérience assez curieuse qu’il nous convie : celle de découvrir son dialogue avec la machine algorithmique. Curieuse à plus d’un titre, mais surtout parce qu’à lire les pages d’Ainsi parlait ChatGPT le doute et la circonspection qui dominaient au départ chez moi face aux réponses obtenues, ont fait place à l’étonnement sinon la fascination. » 
  Préface de Mathias Leboeuf, philosophe et journaliste 
  Journaliste et ancien rédacteur en chef, François Deymier a occupé de nombreux postes en France et à l’étranger dans l’audiovisuel de Radio France à Skyrock en passant par Lagardère Europa Plus et btlv.fr. 
  Au cours de sa carrière, il a interviewé de nombreuses personnalités issues d'univers variés. Désormais, il franchit une nouvelle étape en prenant la plume pour son premier ouvrage originale avec ce livre sur l'IA, offrant ainsi une perspective unique et captivante sur son vécu au-delà du micro.

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