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  Dépendance alimentaire En...

  Charlie Mason

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  Lorsque vous avez du mal à perdre du poids indésirable et à le maintenir, vous n'êtes pas seul! 
  Des millions de personnes ont du mal à adopter une alimentation et un mode de vie sains pour aider à gérer leur poids. Mais ce que la plupart des gens ne remarquent pas, c'est le lien entre l'envie émotionnelle et l'alimentation et le poids indésirable. Une partie de votre cerveau vous dit que vous devez manger un repas sain, mais votre envie de manger vous dit plutôt de prendre la nourriture réconfortante. 
  Il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec la nourriture réconfortante, mais ce n'est pas par manque de volonté ou de motivation! La dépendance alimentaire entraîne divers problèmes de santé, notamment le surpoids et d'autres troubles de l'alimentation. 
  La dépendance alimentaire est un problème mental et physique qui nécessite un traitement mental et physique. Contrairement à d'autres addictions, vous ne pouvez pas éliminer la nourriture de vos comportements quotidiens comme vous pouvez le faire avec le tabagisme ou l'alcool. Vous avez besoin de nourriture pour survivre. Cela signifie que vous devez trouver un moyen d'arrêter vos envies et de manger moins de manière réaliste. 
  En parcourant les pages de ce livre, vous trouverez des conseils et des techniques pour vous aider à comprendre vos envies, comment les arrêter et comment traiter votre dépendance alimentaire. Profitez des tableaux, listes et guides simples et faciles à suivre pour choisir des repas sains plutôt que malsains et votre bien-être plutôt que des fringales. 
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  A 17 ans, lors d un banal contrôle de police, Lahouari Ben Mohamed est assassiné à bout portant par l un des agents.
  
  « - « Monsieur, nous avons des hommes à nous à la prison des Baumettes où est incarcéré l assassin de votre fils. Si vous le souhaitez, monsieur, ce soir il est mort. Nous vous rendrons justice.
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  30 ans après ce drame qui a marqué toute une génération, son plus jeune frère, devenu policier, enquête : que s est-il passé ce soir-là ? Comment la vie de la cité s est-elle reconstruite après la tragédie ? Qu est devenu le meurtrier ?
  Bouleversant travail de mémoire, ce livre est aussi une incroyable leçon de résilience et de sagesse.

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  Apprenez l’anglais pendant votre...

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  Apprenez l’anglais n’importe où et à tout moment — pendant que vous dormez, conduisez, marchez, étudiez ou faites de l’exercice.   
  1000 Words est votre façon tranquille et immersive de maîtriser l’anglais grâce à l’audio. 
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  Vaincre ses peurs éviter les...

  Institut d'Hypnose

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  La peur domine votre vie ? Vous subissez des crises de panique ou des palpitations surgies de nulle part ? Le moindre bruit vous fait sursauter ? Vous vous inquiétez constamment de ce qui pourrait mal se passer ?Lorsque ces angoisses atteignent un certain seuil, elles entravent progressivement notre épanouissement personnel et affectent notre psychisme. Il en résulte un blocage émotionnel sur le long terme, avec des conséquences sur notre qualité de vie. La qualité de notre sommeil s'en retrouve réduite, des problèmes cardiovasculaires apparaissent (hypertension), des troubles digestifs se déclenchent…Prenez le contrôle sur vos pensées. Aujourd'hui grâce à l'hypnose, vous pouvez résoudre une grande partie de vos traumatismes, névroses, phobies et peurs en quelques séances. Avec les bons exercices et les bonnes techniques, il est possible de revenir en quelques semaines à une vie sans peur. Qu'il s'agisse de la peur de l'avenir, de crises de panique, d'angoisse existentielle, de phobie sociale, de névroses, de la peur de la maladie, de troubles obsessionnels compulsifs, de dépression ou d'agoraphobie.Ces méthodes d'hypnose reconnues ont permis de concevoir un programme spécialement développé pour favoriser une réorganisation psychique du sentiment anxieux, ainsi que des suggestions éprouvées pour un effet de longue durée. L'étonnante efficacité des techniques employées permet de transformer l'angoisse en décontraction. L'hypnose est également un moyen reconnu pour ancrer des impulsions décisives dans son esprit et ainsi vivre en étant libéré de ses peurs. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable pour engendrer des pensées et des sentiments nouveaux et sains. Les sensations d'angoisse disparaissent et la pensée redevient plus consciente.Ce livre audio à écouter chez soi le soir comprend l'ensemble des techniques mentales et des possibilités d'autosuggestion actuellement connues, qui sont nécessaires pour réduire efficacement les angoisses. L'hypnose développée par des médecins et des hypnothérapeutes produit un effet durable, car elle contourne habilement notre esprit critique. Pendant la séance, vous assimilez des informations subliminales très précises qui vous aident à construire de nouvelles habitudes et de nouvelles convictions émancipatrices.Méthodes utilisées :• hypnose profonde ;• autosuggestion ;• programmation multisensorielle ;• univers sonores efficients sur le plan neurologique ;• traitement audio par ondes delta.Ce programme d'hypnose pour l'endormissement est destiné à soulager les sentiments anxieux sur le long terme et contient, outre une introduction, des exercices basés sur des techniques d'hypnose éprouvées. Pour un effet optimal, il est conseillé d'écouter un des deux programmes chaque soir avant de s'endormir pendant au moins 21 jours consécutifs.

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  Psychothérapie - Guérir vos...

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  Faire de la thérapie, c'est aider une personne à aller mieux, mais sans forcément modifier ou faire évoluer ce qu'elle est en essence. 
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  L'ESSENCE DE SOI-MÊME 
  "La psychothérapie touche notre Inconscient. Elle parle le langage des rêves, car notre esprit profond ne comprend pas les concepts rationnels de notre esprit logique. Faire de la psychothérapie, c'est voyager dans un monde de symboles et de poésie, d'analogies et de résonances subtiles, c'est comprendre l'Inconscient, les mythes qui le fondent et les archétypes qui l'expriment. Alors, le miracle du changement devient possible." 
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  Colonna : Anathomie d'un procès...

  Vincent Le Coq

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  Le 4 juillet 2003, seulement quelques minutes après l'arrestation d'Yvan Colonna, en fuite depuis quatre ans, le ministre de l'Intérieur et futur candidat victorieux à l’élection présidentielle interrompait une réunion publique pour annoncer que «l'assassin» du préfet Claude Erignac venait d'être arrêté.
  
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  L’auteur déconstruit le procès d’Yvan Colonna, de la scène du crime à sa condamnation. Il examine les faits établis et les zones d’ombre de la procédure, expose les irrégularités commises et les insuffisances de l’accusation : l’absence de reconstitution, les petits arrangements avec les preuves, les alibis et les témoins. Et, finalement, ce sont les lacunes de la justice elle-même qu’il pointe du doigt.

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