D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Sons de Tempête pour Dormir - 5...

  Sleeptime Publications

  • 0
  • 0
  • 0

  Sons de Tempête pour Dormir – Évadez-vous dans la tempête et dormez plus profondément que jamais 🌧️ 🌙 
  Difficile de décompresser après une longue journée ? Vous aimeriez vous endormir plus vite et dormir plus longtemps ? 
  Sons de Tempête pour Dormir est votre remède naturel contre les nuits agitées. Avec 5 heures continues d’orage, de pluie et de cieux grondants, ce livre audio crée la tempête parfaite – littéralement – pour un sommeil profond et ininterrompu. 
  Laissez le rythme de la pluie, le grondement sourd du tonnerre et le murmure lointain des nuages apaiser votre système nerveux, bloquer les distractions et vous guider vers un repos paisible et réparateur. 
  Parfait pour :S’endormir rapidementBloquer les bruits de fondSoulager l’anxiété et la tensionCréer une atmosphère chaleureuse et réconfortante 
  Pas de musique. Aucune distraction. Juste une ambiance d’orage pure et de haute qualité. 
  Appuyez sur lecture, fermez les yeux et laissez le ciel vous bercer. 🌩️

  Voir livre

• 

  Musique pour un Sommeil Profond...

  Yella A. Deeken

  • 0
  • 0
  • 0

  Détendez-vous, relâchez la pression et trouvez la sérénité grâce à cette musique apaisante…Vous sentez-vous tendu après une longue journée stressante ? Vous recherchez une musique relaxante pour vos pratiques de bien-être comme le yoga, le massage, le reiki ou la méditation ? Avez-vous du mal à vous endormir ou à profiter d'un sommeil profond et réparateur ?Laissez-vous emporter vers un lieu de paix intérieure avec MUSIQUE POUR UN SOMMEIL PROFOND. Plongez dans les sons apaisants, soigneusement composés et enregistrés par des musiciens de renom et des musicothérapeutes certifiés.La musique de cet audiobook de qualité premium vous enveloppe doucement dans un état de relaxation totale. Ressentez une vague de calme vous envahir, tandis que tensions et stress s'évanouissent peu à peu.CE QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS :Aucune distraction ! Les pistes, avec une durée totale de huit heures (!), sont exemptes de bruits de fond gênants ou de sons perturbants.CE QUE VOUS OBTENEZ :***** Des sons naturels relaxants associés à une musique apaisante ;***** Une qualité professionnelle pour un son clair et cristallin ;***** Un audiobook conçu en Allemagne avec un savoir-faire d'exception.Si vous aimez la musique relaxante - ou si vous aspirez simplement à retrouver calme et sérénité - commandez cette compilation dès maintenant. Et pourquoi ne pas en offrir à vos proches qui peinent à se détendre ?Vous êtes impatient ? Téléchargez votre audiobook immédiatement et laissez-vous bercer par une ambiance de tranquillité absolue !

  Voir livre

• 

  TECHNIQUES DE RESPIRATION CONTRE...

  Jesús Cediel

  • 0
  • 0
  • 0

  Respirez profondément… et dites adieu à l’insomnie. 
  Si vous avez du mal à vous endormir, si les nuits vous paraissent interminables et si les pensées tournent sans cesse, ne vous inquiétez pas : vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes cherchent des solutions dans les somnifères, les routines ou les technologies qui promettent le repos, mais apportent rarement un vrai soulagement. 
  Et si le secret d’un meilleur sommeil avait toujours été en vous ? 
  Techniques de respiration contre l’insomnie vous apprend à utiliser quelque chose de simple et de puissant : votre respiration. Grâce à elle, vous pouvez apaiser votre esprit, détendre votre corps et plonger dans un sommeil profond et réparateur. 
  Pas besoin d’appareils, de médicaments ni de rituels compliqués. Il suffit de respirer… consciemment et avec intention. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :Comment votre façon de respirer peut perturber votre sommeilDes exercices pratiques pour calmer le système nerveux et libérer le stress accumuléDes rythmes de respiration qui induisent naturellement le sommeilLe lien entre la respiration, les émotions et les cycles du sommeilDes techniques simples que vous pouvez appliquer dès la première nuit 
  Si vous souffrez d’insomnie, d’anxiété nocturne ou si vous souhaitez simplement améliorer la qualité de votre repos, ce livre est pour vous. 
  C’est un guide pratique, accessible et humain pour réapprendre à bien dormir… sans effort, sans bruit, sans effets secondaires. 
  La sérénité que vous recherchez commence par un soupir. 
  Commencez dès aujourd’hui. 
  ACHETEZ MAINTENANT Techniques de respiration contre l’insomnie, respirez… et laissez le sommeil venir à vous.

  Voir livre

• 

  Fragments de l'Être - Voyage au...

  Dr. Élise Durand-Moreau

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez "Fragments de l'Être : Voyage au cœur des troubles dissociatifs", le nouvel ouvrage révolutionnaire du Dr. Élise Durand-Moreau ! 
  Plongez dans les profondeurs fascinantes de l'esprit humain et explorez les mystères des troubles dissociatifs comme jamais auparavant. Le Dr. Durand-Moreau, forte de décennies d'expérience clinique, vous guide à travers les méandres complexes de ces troubles souvent mal compris. 
  Ce livre captivant offre :Des anecdotes poignantes de vrais patientsLes dernières avancées en neurobiologieDes techniques thérapeutiques innovantesUn regard critique sur les enjeux sociétaux 
  Que vous soyez professionnel de santé, étudiant ou simplement curieux, "Fragments de l'Être" vous ouvrira les yeux sur la résilience extraordinaire de l'esprit humain. 
  Ne manquez pas cette opportunité unique de comprendre l'un des phénomènes les plus intrigants de la psyché humaine. Commandez dès maintenant et embarquez pour un voyage inoubliable au cœur de la conscience fragmentée !

  Voir livre

• 

  Prévention et Secours Civiques...

  Alexia DEDIEU

  • 0
  • 0
  • 0

  L'unité d'enseignement «Prévention et Secours Civiques de niveau 1 - PSC1» a pour objectif de faire acquérir à toute personne les compétences nécessaires à l'exécution d'une action citoyenne d'assistance à personne en réalisant les gestes de premiers secours, conformément aux dispositions en vigueur. 
  Accessible dès 10 ans et sans pré-requis. 
  Ce livre audio, à jour des dernières recommandations de la Direction Générale de la Sécurité Civile et de la Gestion des Crises (Édition décembre 2023) vous permettra de réviser votre PSC1 avec les conduites à tenir pour porter assistance dans l'attente de l'arrivée des secours.

  Voir livre

• 

  Sons de la nature d’une rivière...

  Purely Sounds Institute

  • 0
  • 0
  • 0

  Évadez-vous dans la sérénité de la nature et trouvez une véritable relaxation 
  Plongez dans l’ambiance paisible des Sons de la nature de la rivière forestière. Laissez le doux murmure d’un ruisseau et le chant apaisant des oiseaux vous transporter vers un état de calme et de tranquillité. Ce paysage sonore de haute qualité est conçu pour favoriser la qualité du sommeil, soutenir la méditation, gérer le stress quotidien, et encourager une relaxation profonde. 
  Pourquoi choisir cette expérience sonore :Plongez dans un sommeil paisible et réveillez-vous ressourcé.Créez un espace apaisant pour la pleine conscience et la méditation.Apaisez votre esprit et évacuez les soucis quotidiens.Appréciez les sons purs et riches de la nature de haute qualité.Transformez votre espace en un havre de paix et de sérénité. 
  Certains pensent que les sons de la nature ne favorisent pas la relaxation ou que seul le silence apporte le calme. Pourtant, des études montrent que l'écoute de sons naturels, comme l’eau qui coule et le chant des oiseaux, crée une atmosphère paisible et soutient un esprit reposé. Contrairement aux enregistrements ordinaires, ce paysage sonore professionnellement conçu offre une immersion unique et une qualité sonore exceptionnelle. 
  Apportez la sérénité de la nature dans votre quotidien 
  Si vous souhaitez mieux dormir, vous détendre profondément et créer un espace paisible, faites défiler vers le haut et cliquez sur "Ajouter au panier" dès maintenant !

  Voir livre