Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Anatomie 100 étirements...

  Guillermo Seijas Albir

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  Ce livre présente cent étirements musculaires permettant aux adeptes de la course à pied d'améliorer leurs performances tout en prenant soin de leur corps.
  Des étirements dynamiques, à faire lors de l'échauffement, aux étirements statiques destinés à la fin de séance pour soulager et assouplir muscles et articulations, cet ouvrage propose également des étirements des muscles respiratoires, fondamentaux pour pratiquer un sport tel que la course à pied.
  Les différents types de course (de haies, marathon, cross…) sont détaillés en première partie, puis des programmes d'étirements invitent chaque coureur à développer son potentiel à son rythme, seul ou avec un partenaire. Les exercices sont classés par région anatomique pour permettre au lecteur de trouver rapidement la zone corporelle qu'il veut travailler. De plus, chaque étirement est illustré par une planche anatomique qui permet de distinguer les différents muscles sollicités ainsi que les os auxquels ils sont liés. Mieux connaître son corps pour mieux se protéger des blessures musculaires comme articulaires, tel est l'objectif de ce livre.
  Riche en conseils, ce guide s'adresse à tous les sportifs dont l'activité nécessite un travail de récupération et de détente musculaire fondamental après l'effort.

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  Le petit 1x1 de sauvetage du...

  Marieke Gesing

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  Notre monde est en pleine mutation, le climat change. Des espèces qui ont longtemps existé sur notre planète disparaissent et les ressources se raréfient. Les gens commencent à se rendre compte que le développement n'est pas toujours une bonne chose. Nous exploitons notre Terre, alors que nous devrions en prendre soin, car nous n'en avons qu'une. Lentement, cependant, un changement de mentalité s'opère, les gens essaient de revenir sur les erreurs du passé. On essaie de réduire les émissions de CO₂, de préserver les ressources de la Terre et de prendre davantage soin de la nature. Mais une fois que l'on s'est habitué à un certain niveau de vie, il est difficile de l'abandonner ou de changer ses habitudes.Ce livre aborde les principaux problèmes de notre planète, discute de sujets tels que le changement climatique, l'exploitation agricole, la transition énergétique et l'extinction des espèces, et donne des conseils et des astuces sur la manière dont chacun peut contribuer à faire quelque chose de bien pour la nature et l'environnement. Il appartient à chacun de faire du monde un endroit meilleur.

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  Blouses blanches colère noire

  Bernard Kron

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  La Covid a mis au grand jour la ruine de notre système de santé. De numéro 1 mondial dans les années 1970, il est tombé au 24e rang des pays de l’OCDE ! Pour la première fois depuis la Guerre, l’espérance de vie recule en France. Dans les hôpitaux, 30.000 patients décèdent d'accidents médicaux chaque année.
  Dans cet essai, Bernard Kron analyse les causes de cet échec. Il décortique les principales réformes (en particulier la diminution drastique du nombre de médecins et d’infirmiers) qui ont mené à cette catastrophe. 
  Pour sortir de cette impasse, l’auteur milite pour redonner le pouvoir aux médecins et plus largement aux soignants, qui sont en colère contre leur administration et les agences de santé.
  Bernard Kron a reçu le prix Mondor pour sa découverte des prothèses des voies biliaires.

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  Quand l’aluminium nous empoissonne

  Virginie Belle

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  Quel est le point commun entre l'eau du robinet, le fromage, les biscuits, les crèmes nourrissantes, le fond de teint, le rouge à lèvres, les déodorants, le lait en poudre, les vaccins, les oeufs ? Tous ces produits contiennent de l'aluminium. Une substance nocive, révèle cette enquête exclusive et exhaustive. Quel est le point commun entre Alzheimer, Parkinson, l'épilepsie, l'anémie, la fatigue chronique, le diabète, la myofasciite à macrophages, l'asthme ? Toutes ces maladies mettent en cause de trop fortes doses d'aluminium. Or ces doses sont sous-estimées par les autorités sanitaires.
  
  Que dire des vaccins obligatoires (diphtérie, tétanos, poliomyélite) imposés aux enfants dont la totalité concentre jusqu'à 8 mg d'aluminium alors que le seuil critique s'établit à 1,5 mg par dose ? Que penser du «syndrome de la guerre du Golfe», dont souffrent plus de 175 000 soldats, qui ne serait pas dû aux gaz eux-mêmes, mais aux batteries de vaccins préventifs que ces hommes ont subis ?
  
  L'auteur a rencontré des témoins qui pour la première fois brisent la loi du silence. Cette enquête s'appuie aussi sur les conclusions récentes des plus grands spécialistes de la santé : le Comité consultatif mondial de l'OMS, les recherches de l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé, du Comité supérieur d'hygiène publique de France, de la Direction générale de la santé, et de nombreuses études scientifiques internationales.

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  Guérison Quantique – Programmes...

  Centre de travail énergétique et...

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  Grâce à la méthode de la guérison quantique, vous activez à tout moment vos ressources cachées d’énergie intérieure. En vous connectant à l’énergie vitale universelle, vous pouvez ressentir en un temps très court des effets profonds de guérison sur le corps, l’esprit et l’âme.
   
  
   
  La guérison quantique repose sur le principe que tout – y compris le corps humain – est constitué d’énergie pure. Cette méthode vise à libérer les blocages et les déséquilibres énergétiques, permettant ainsi à vos pouvoirs d’auto-guérison de s’exprimer librement et efficacement. La conscience joue un rôle central : elle agit comme un pont vers vos pouvoirs intérieurs de guérison et peut être utilisée de manière ciblée pour activer ces processus.
   
  
   
  CE QUE VOUS OBTENEZ :
   
  •	Un programme de guérison quantique guidé, à la réalisation soignée, intuitif et facile à suivre ;
   
  •	Quatre applications éprouvées, développées par Patrick Lynen et Emmanuel Teillet ;
   
  •	Des messages ciblés pour ramener votre corps à l’état d’équilibre ;
   
  •	Des ambiances sonores et des musiques apaisantes qui favorisent la guérison ;
   
  •	Des sessions variées, adaptées aux différents moments de la journée pour une efficacité maximale.
   
  
   
  CONTENU :
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique I pour la journée (19 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique III pour la journée (11 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique IV pour le soir (17 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique V pour s'endormir (60 min)
   
  
   
  Entrez dès aujourd’hui en contact avec votre conscience pure. Découvrez la puissance transformative de la guérison quantique et commencez votre voyage vers une meilleure santé, un bien-être profond et une plus grande harmonie intérieure.

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  L'Anti-mytho - 80 idées reçues...

  Eric La Blanche

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  80 "légendes du quotidien" disséquées avec humour ! 
  ?Les humains n'utilisent que 10 % de leur cerveau, Les pingouins ne volent pas, Louis XIV ne se lavait jamais... Qui ne s'est jamais rendu coupable de colporter une idée reçue et, ainsi, de contribuer à la bêtise ambiante en croyant la combattre ? Tels des virus, les idées reçues se transmettent sans que personne ne les vérifie jamais. Faciles à retenir et agréables à raconter, elles hantent notre culture générale et flattent notre ego quand nous les partageons. Mais, surtout, elles dévoilent les mécanismes de notre naïveté. 
  Et vous, combien en avez-vous attrapé ?

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