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  Méditation Chakra Flow

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Pour un flux tranquille.  Les chakras sont pris en compte dans les cultures hindouiste et bouddhiste. Il est dit qu'un équilibre des chakras peut conduire de plus en plus à une harmonisation et à un équilibre.  Les chakras sont des centres d'énergie subtils dans le corps, ils sont reliés entre eux.  Les particularités de cette méditation sont d'une part une détente bienfaisante et d'autre part le développement de l'idée de laisser les couleurs des chakras circuler dans le corps.  Une expérience agréable de flow, un état de "présence sans effort", une expérience de "cela se fait sans effort, sans effort", peut être touchée. Les pensées sont alors alignées et le corps est à la fois éveillé et détendu.  Beaucoup de plaisir, de détente et de succès avec cette méditation de découverte.

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  RÉSUMÉ - The Molecule of More La...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment être plus heureux ? Une seule molécule régit toutes les facettes de votre vie. La dopamine est une molécule miracle qui a des effets extraordinaires sur vos pensées et votre comportement. En comprenant son rôle, vous serez en mesure de devenir plus heureux. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment la dopamine est-elle créée ? Comment la dopamine nous rend-elle fous amoureux ?Pourquoi est-il difficile d'arrêter de consommer des drogues ?Comment notre cerveau peut-il contrer la dopamine ?En quoi la dopamine est-elle l'une des causes de la schizophrénie ?Comment la dopamine influence-t-elle vos convictions politiques ?Comment être pleinement heureux grâce à la dopamine ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à être plus heureux ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Dans la forêt: Sons de la nature...

  Sons de la nature

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  Le soleil joue dans les cimes vertes, qui bruissent doucement dans la brise. Les oiseaux gazouillent et, au loin, vous entendez le murmure d´un calme ruisseau. Vous êtes dans une forêt luxuriante et sereine, seul avec la musique de la nature.Des recherches ont démontrés que les sons naturels peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau. "Dans la forêt" est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez."Dans la forêt" est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.

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  Réflexions quotidiennes - Un...

  Inc. Alcoholics Anonymous World...

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  Cet ensemble de textes parcourt l’année de jour en jour – une page à la fois – une journée à la fois. Chaque jour, une citation extraite des publications des Alcooliques anonymes, est suivie d’une réflexion personnelle d’un membre des AA, ce qui en fait une lecture quotidienne à la fois inspirée et inspirante. 
  
  Alors qu’il se concentre largement sur les trois héritages des AA : le rétablissement, l’unité et le service, ce volume contient de l’expérience, de la force et de l’espoir sur des sujets comme la volonté, la foi, le redressement des torts – autant de thèmes auxquels les alcooliques en rétablissements doivent faire face chaque jour – et nous rappelle que nous ne sommes jamais vraiment seuls au sein des Alcooliques anonymes. 
  
  Que la lecture du jour soit utilisée comme une source de méditation matinale, qu’elle soit discutée avec un parrain ou une marraine ou qu’elle soit partagée dans un groupe d’attache, plusieurs, au sein des Alcooliques anonymes, considèrent les Réflexions quotidiennes comme un outil essentiel de leur « boîte à outil spirituelle ». 
  
  Comprend un index par sujet pour aider à la discussion.
  
  Réflexions quotidiennes a été approuvé par la Conférence des Services généraux.

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  Arrêter de fumer grâce à...

  Centre de sevrage tabagique

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  Surmontez votre dépendance au tabac sans prendre de poids et rejoignez les milliers de personnes à travers le monde qui y sont parvenues grâce à ces puissantes séances d’hypnose. Élaborées et validées par des professionnels reconnus de l’hypnose, ces séances ont déjà prouvé leur efficacité pour arrêter de fumer. Ceux qui connaissent les méthodes du Centre d’Hypnose, réputé pour son expertise dans le sevrage tabagique, savent que ces approches vont bien au-delà des techniques traditionnelles pour vous offrir les meilleurs résultats possibles.
   
  
   
  Ce programme d’auto-hypnose premium vous propose bien plus que de simples séances. En plus des techniques d’hypnose éprouvées, il intègre des éléments avancés tels que des fréquences sonores spécifiques, des tonalités ciblées et des vibrations puissantes qui favorisent un sevrage durable tout en réduisant les symptômes de manque. Voici les outils inclus dans ce programme :
   
  
   
  	•	Hypnose profonde pour reprogrammer l’inconscient
   
  	•	Autosuggestions positives pour renforcer votre détermination
   
  	•	Programmation multisensorielle pour maximiser l’impact
   
  	•	Immersion sonore avec ondes delta pour une relaxation profonde
   
  
   
  En combinant ces techniques, ce programme crée un accompagnement puissant pour vous libérer définitivement du tabac. L’hypnose agit sur le long terme en contournant les barrières de votre esprit critique. Pendant les séances, vous entendrez des suggestions positives et visualiserez des images mentales qui vous aideront à adopter naturellement un nouvel état d’esprit, sain et serein.
   
  
   
  Ce que vous obtenez :
   
  	•	Introduction
   
  	•	Hypnose I (à écouter avant de dormir, 54 min)
   
  	•	Hypnose II (à écouter le matin ou en journée, 22 min)
   
  
   
  Vous n’êtes qu’à un clic d’une vie sans tabac ! Choisissez dès aujourd’hui une vie plus saine, plus heureuse et plus positive. Alors, qu’attendez-vous ?

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  Ces femmes qui pensent trop -...

  Susan Nolen-Hoeksema

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  Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre...
  Table des matières :  Première partie : UNE ÉPIDÉMIE DE PRISES DE TÊTE... 1. Pourquoi est-ce dangereux ?
   2. Si ça fait si mal, pourquoi le faisons-nous ?
   3. La vulnérabilité spécifique des femmes
  Deuxième partie : COMMENT S'EN SORTIR 4. Se libérer
   5. Prendre de la hauteur
   6. Éviter les futurs pièges
  Troisième partie : LES FACTEURS DÉCLENCHEURS 7. Mariée à mes soucis ?
   8. Et les parents ?
   9. Le piège parental
   10. L'obsession professionnelle
   11. Pensées toxiques
   12. Je suis inconsolable : le deuil et les traumatismes
   13. Et si la société prenait de la hauteur... ?

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