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  Le Choix du courage - 60...

  Ryan Holiday

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  Ce livre inspirant vous aidera à répondre à l'appel du courage et à le cultiver au quotidien pour vous réaliser pleinement."Un guide clair et inspirant sur la manière de développer la plus haute des vertus humaines", Robert Greene
  Les grands moments de l'Histoire, qu'il s'agisse des premiers pas sur la Lune ou de la lutte pour les droits civiques et l'égalité, ont tous en commun le courage d'hommes et de femmes ordinaires. Des personnes qui ont osé prendre un risque et demander haut et fort: " Si ce n'est pas moi, alors qui le fera ?"
   Le nouveau livre de Ryan Holiday révèle les secrets de cette vertu fondamentale qu'est le courage, bien trop souvent réduite à la simple bravoure physique. À travers 60 enseignements et les parcours captivants de grandes figures historiques, leaders, militants emblématiques, de Charles de Gaulle à Malala Yousafzaï en passant par Martin Luther King, vous découvrirez qu'être courageux, c'est avant tout parvenir à faire le choix de ce qui est juste, c'est réussir à supplanter la peur pour défendre ses convictions, c'est faire preuve de créativité et de générosité.
  Table des matières : 
  Les quatre vertus 
  Introduction  PARTIE 1. LA PEUR  
  L'appel que nous redoutons...  
  L'important, c'est de ne pas avoir peur  
  La logique met la peur en échec 
  Voici l'ennemi  
  Il y en a toujours plus avant de les compter  
  Et si ?  
  Ne soyez pas découragé par les difficultés  
  Concentrez-vous sur ce qu'il y a devant vous  
  Ne remettez jamais en question le courage d'autrui 
  Le pouvoir d'agir est une vérité efficace 
  Nous avons peur de croire  
  Ne vous laissez jamais intimider  
  Tout progrès est un saut  
  N'ayez pas peur des décisions  
  Vous ne pouvez pas faire passer votre sécurité en premier  
  La peur vous montre quelque chose 
  La chose la plus effrayante, c'est être soi-même 
  La vie se passe en public. Il faut s'y habituer 
  Quel héritage allez-vous choisir ?  
  Vous ne devez pas avoir peur de demander  
  Quand nous surmontons notre peur...  PARTIE 2. LE COURAGE  
  L'appel auquel nous répondons... 
  Le monde veut savoir  
  Si ce n'est pas vous, alors qui ?  
  La préparation rend courageux 
  Commencez quelque part. Faites quelque chose 
  Allez-y !  
  Dites la vérité au pouvoir 
  Soyez le décideur 
  C'est bien d'être " difficile " 
  Faites-en une habitude 
  Saisissez l'offensive 
  Tenez bon  
  Le courage est contagieux  
  Vous devez vous l'approprier  
  Vous pouvez toujours résister  
  La chance sourit aux audacieux 
  Le courage de s'engager  
  Aime ton prochain  
  Audacieux, mais pas téméraire 
  Le pouvoir d'agir se prend, il ne se donne pas  
  Quand la violence est la réponse  
  Levez-vous et partez 
  Faites votre travail 
  Vous pouvez déjouer les pronostics  
  Rendez-les fiers 
  Quand nous nous surpassons...  PARTIE 3. L'HÉROÏSME  
  Allez au-delà de l'appel...  
  La cause fait tout  
  La chose la plus courageuse est de ne pas se battre  
  Vous devez traverser le désert  
  L'altruisme de l'amour  
  Rendez les gens plus grands  
  Pas le temps d'hésiter  
  Nous créons notre propre chance  
  Soyez inspirant grâce à votre intrépidité  
  Combien êtes-vous prêt à payer ?  
  Le grand pourquoi 
  Retourner en milieu hostile  
  Le silence est une violence  
  L'audace de l'espoir  
  Vous devez brûler le drapeau blanc  
  Personne n'est impossible à briser 
  Le courage est une vertu. La vertu est le courage.  
  Postface

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  Les planètes et leur sens...

  Olga Vasilchuk

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  Un regard, depuis le point de vue de l’astrologie métaphysique, sur les symboles, les fonctions et les essences des planètes du système solaire. Comment utiliser la tranche ésotérique du symbolisme astrologique lors de la lecture du thème natal pour un travail spirituel sur soi-même. 
  Vivre dans l’illusion est dénué de sens, mais la voie de l’illumination est trop douloureuse, voilà la tragédie de l’existence humaine. Mais la pensée ésotérique ne peut être comprise qu'en s’y consacrant avec tout notre être. Les citations et les dogmes n'aideront pas ici. 
  L’astrologie métaphysique est la seule science parmi toutes les sciences exactes, ésotériques et non ésotériques, qui dispense des connaissances complètes, exhaustives et véridiques sur l’Homme et son programme karmique. L’astrologie ésotérique révèle à l’homme le chemin de la connaissance de soi – un chemin dont le but est la connaissance ultime de son véritable Soi à travers l’expérience de la lumière intérieure. 
  L’homme doit avoir le courage de sortir de sa zone de confort, de reconnaître que l’esprit est un vaste pouvoir magique et qu’il n’est jamais trop tard pour évoluer. Ni notre âge, ni notre passé ne sont importants. L’essentiel est de savoir que la perfection spirituelle donne pouvoir sur le monde physique. Cette connaissance est une récompense en soi et c’est un profond désir du cœur qui pousse l’homme à la rechercher, un appel du cœur qui ne pourrait se satisfaire de rien d’autre. 
  J’espère que mon livre saura vous guider dans ce long et passionnant voyage.

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  Jonathan Livingston le Goéland

  Richard Bach

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  Décidément, Jonathan Livingston n’est pas un goéland comme les autres. Sa passion : voler toujours plus haut et plus vite pour être libre. Mais ce marginal qui ne se contente pas de voler pour se nourrir ne plaît guère à la communauté de goélands. Condamné par les siens à vivre le reste de ses jours au-delà des falaises en solitaire, Jonathan Livingston le Goéland découvre non seulement la bonté et l’amour des amis, mais aussi comment dominer ses peurs et connaître ses limites. Ce grand classique, écrit par Richard Bach, a déjà obtenu un franc succès dans le monde entier. Cette nouvelle édition audio, racontée par Marc Duquenoy, ne manquera pas d’émouvoir tous ceux qui, comme Jonathan, sont en quête d’amour et de liberté.

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  Promis ça va aller

  Thomas Goldberg

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  C'est l'histoire du méchant dans 
  La Nouvelle Guerre des boutons. Enfin, de celui qui l'interprète. L'histoire d'un adolescent balancé dans la folie du cinéma, qui pendant une dizaine d'années s'est battu pour se faire une place dans cette jungle. Ça lui aura coûté son innocence et une dépression de trois ans. Après cet événement, il s'est reconstruit à travers les réseaux sociaux, essayant d'éviter à ses abonnés de se laisser enfermer dans le schéma qu'il a lui-même subi. Aujourd'hui, c'est la musique qui le fait vibrer, il a compris que ses mots pouvaient effacer certains maux, alors il a décidé de les mettre en chanson.
   Ce mec, c'est moi.

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  La Méthode 1% - Une petite...

  Luca Mazzucchelli

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  Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut ainsi transformer votre vie de demain.  La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats !  Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques.  Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !

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  Le Déclic Métabolique - La...

  Andrew Reid

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  Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et si le problème, ce n'était pas toi... mais les régimes eux-mêmes ? 
  Tu es épuisé par cette bataille constante contre ton propre corps. Tu rêves de te sentir léger, vif et en contrôle, de profiter d’un repas sans angoisse, et de retrouver une énergie stable. Mais après tant de tentatives, tu doutes que ce soit encore possible. 
  Le Déclic Métabolique n’est pas un régime de plus. C’est la fin des régimes. Ce guide te propose une méthode simple et concrète basée sur le jeûne intermittent pour réinitialiser ton métabolisme naturellement. 
  ✔ Le protocole 16/8, 5:2 et d'autres formes expliquées simplement 
  ✔ Un plan de 14 jours pour une mise en route facile et sans frustration 
  ✔ Une assiette équilibrée (Protéines, Lipides, Fibres) pour couper la faim 
  ✔ Des astuces pratiques pour gérer la faim, les week-ends, la vie sociale 
  ✔ Comment transformer ton corps en une machine à brûler les graisses 
  Des milliers de lecteurs ont déjà vécu cette transformation. Pourquoi pas toi ? 
  Clique sur « Acheter maintenant » et commence ta métamorphose.

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