Alcool - Questions et Réponses – Principes Pratiques pour Arrêter Immédiatement

Eric Millikan

Beschreibung

✔ Les Mensonges Psychologiques de l'Alcoolisme – Pourquoi l'alcool procure une fausse confiance, un bonheur illusoire et conduit à des effondrements émotionnels.✔ La Science de la Sobriété – Comment arrêter l'alcool répare votre cerveau, améliore votre clarté mentale et renforce votre bien-être général.✔ L'Impact Social de l'Alcool – Pourquoi la société nous fait croire que l'alcool est synonyme de plaisir, alors qu'il ruine en réalité des vies.✔ Comment Briser les Chaînes de l'Alcool – Une approche étape par étape pour surmonter l'addiction et reprendre le contrôle de sa vie.✔ Vivre une Vie Épanouie Sans Alcool – Les bienfaits de la sobriété, notamment le succès professionnel, la stabilité financière, des relations améliorées et une paix intérieure durable.
 
POUR QUI EST CE LIVRE ?
 
✅ Ceux qui luttent contre l'addiction à l'alcool.✅ Les personnes cherchant une motivation pour arrêter de boire.✅ Les proches d'alcooliques souhaitant mieux comprendre cette dépendance.✅ Toute personne désireuse d'améliorer sa santé mentale, physique et émotionnelle.

Verfügbar seit: 28.02.2025.

Drucklänge: 80 Seiten.

Körper, Geist & Seele

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En finir avec la crainte de changer

Alain Orsot

Ce désir de changer de vie, d'envoyer balader son patron et de démarrer un nouveau métier, de vendre son logement pour s'installer au bout du monde, qui ne l'a pas eu un jour ? Lorsqu'il devient évident que ce que je suis en train de vivre ne correspond pas à mes aspirations, que le sentiment qui prévaut en me levant le matin est davantage la lassitude que la satisfaction d'aborder une journée enrichissante et constructive, alors il n'est plus question de poursuivre ainsi jour après jour en espérant colmater les brèches. Face à une situation dans laquelle on ne se reconnait plus, il arrive que le ras-le-bol soit tel qu'un coup d'arrêt devient indispensable. Il faut alors changer. Mais pas n'importe comment. Changer n'est pas fuir. A se lancer tête baissée dans le changement, en confondant fantasme et projet de vie, il arrive très souvent que l'atterrissage soit douloureux. Illustré de nombreux témoignages de personnes qui ont affronté leurs peurs afin de mener à terme un projet nécessitant de profondes remises en question, cet ouvrage montre que c'est en se réconciliant avec le changement que chacun peut se réaliser et donner corps aux aspirations qui lui sont chères. En finir avec la crainte de changer vous guidera pas à pas dans votre désir de changer en vous donnant toutes les clefs pour passer de l'objectif du changement à sa concrétisation réussie. Cet ouvrage vous permettra : - D'analyser votre situation : faut-il améliorer ou changer ? - D'identifier et de dépasser vos résistances au changement : la peur de l'échec, le confort des habitudes, le regard des autres - De changer oui, mais pas n'importe comment ! Comment ne pas confondre désirs et objectifs de vie afin mettre en place un changement durable et équilibré.

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Le Livre du Sexe pour une...

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Parlons de sexe ? Malheureusement trop rarement ! Dans les relations de longue date, le quotidien éteint souvent la passion, nous privant de nos plus beaux instants. Mais ça s'arrête maintenant : ce livre vous montre comment rallumer la flamme du désir – et ça va devenir coquin, torride et résolument interdit aux mineurs !
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Paroles d'amour Lettres et mots...

Collectif

Passionnées ou désespérées, sensuelles ou pudiques, voici des lettres et des mots d'amour écrits par des poètes, des écrivains ou simplement des femmes et des hommes qui ont connu l'amour, la passion et les ont mis en mots. 

Fanny Cottençon et Christophe Malavoy, accompagnés des comédiens Olivia Charpentier, Olivier Chauvel et Anne Le Coutour, savent faire vibrer pour nous ces mots brûlants. 

Sous la direction de Jean-Pierre Guéno et Hubert Thébault. 

© et (p) France Inter - France Bleu / Éditions Gallimard, 2006. 

Couverture : Berkeley, Californie, États-Unis, 1956 © Elliott Erwitt / Magnum Photos

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Santé des Articulations

Ecureuil Editions

Santé des Articulations 101 – Le Guide Essentiel pour Bouger Sans Douleur !
Vos articulations vous font souffrir ? Vous ressentez des raideurs ou des douleurs chroniques qui limitent votre mobilité ? Ne laissez plus l’inconfort dicter votre quotidien !
Santé des Articulations 101 est un guide complet et accessible pour comprendre, prévenir et soulager les douleurs articulaires. Que vous souffriez d’arthrite, de bursite ou de simples tensions dues au quotidien, ce livre vous offre des solutions concrètes pour retrouver une liberté de mouvement.
Ce que vous allez découvrir :
Comprendre vos articulations : Leur rôle, leur fonctionnement et pourquoi elles s’usent avec le temps.
Les causes des douleurs : Arthrite, goutte, blessures… Apprenez à reconnaître et à prévenir les troubles articulaires.
Un programme d’exercices adaptés : Améliorez votre flexibilité, renforcez votre posture et protégez vos articulations au quotidien.
Une alimentation bien ciblée : Découvrez les meilleurs aliments et nutriments pour nourrir vos articulations et éviter l’inflammation.
Les remèdes naturels et les suppléments : Huiles essentielles, curcuma, oméga-3, cataplasmes… Des solutions douces et efficaces à portée de main.
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Un livre indispensable pour ceux qui veulent rester actifs, en pleine forme et sans douleurs. Parce que chaque mouvement compte, prenez soin de vos articulations dès aujourd’hui !

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La Méthode 1% - Une petite...

Luca Mazzucchelli

Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut ainsi transformer votre vie de demain.  La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats !  Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques.  Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !

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Se lancer dans l'immobilier...

Eric Hecker

Investissement locatif : les clés de la réussite !
À l'heure où le monde est sans cesse secoué par des crises, investir dans l'immobilier locatif est le moyen le plus efficace et le moins risqué pour sécuriser son patrimoine et améliorer sa situation financière. Et loin d'être un rêve inaccessible, cet investissement est à la portée de tous pour peu qu'on dispose de quelques connaissances de base et qu'on soit averti des erreurs à ne pas commettre.
Achat, revente, copropriété, travaux, emprunt, négociation… En 60 fiches pratiques, Éric Hecker réunit tout ce qu'il faut savoir pour se lancer. Véritable mine d'informations mais aussi de conseils, d'astuces et de bons réflexes issus de son expérience d'investisseur à succès, c'est le livre indispensable pour éviter les pièges, maximiser la rentabilité et faire de chaque investissement une vraie réussite.

SOMMAIRE :
1. Est-il trop tard pour investir ?
2. Évaluer un bien dans la durée
3. Le mouton à cinq pattes n'existe pas
4. Les petits achats comptant qui font du bien
5. La rentabilité ne fait pas tout
6. Automatiser son processus d'achat
7. Boîte à outils : calculer son endettement et son budget
8. Évaluer son taux d'endettement
9. Décoder les intentions du vendeur
10. Distinguer "reste à vivre" et "reste à épargner"
11. Les sentiments et l'immobilier ne font pas bon ménage
12. Acheter à deux, c'est mieux ?
13. Dénicher les perles rares
14. Dix produits d'investissement à ne jamais acheter
15. Les cent quartiers où ne pas investir
16. Investir en temps de "boom"
17. Ne pas rater sa contre-visite
18. Rester positif
19. La mallette en liquide
20. Comprendre le langage des agents immobiliers
21. Les acronymes de l'immobilier à connaître
22. Comment vivre de ses investissements ?
23. Combien d'années pour dégager une rente ?
24. Élargir ses critères de recherche pour se démarquer
25. Optimiser son profil pour son banquier
26. Garder ses transactions confidentielles
27. Quelles sont les villes moyennes à fort potentiel ?
28. Comprendre la dynamique des villes
29. Trouver les biens qui cochent les bonnes cases
30. Acheter sa résidence principale en PSLA
31. Surmonter ses blocages et franchir le pas
32. Arrêter ses recherches au bon moment
33. Deux astuces pour faire parler la rentabilité
34. Sept règles pour un investissement en loi Pinel rentable
35. L'investissement en Pinel outre-mer
36. Acheter aux enchères, une bonne affaire ?
37. Crowdfunding et pierre papier, ce qu'il faut savoir
38. Maîtriser la date de signature chez le notaire
39. Les astuces pour reporter une vente
40. Savoir faire des arbitrages
41. Les bons réflexes après la signature
42. Maîtriser ses dépenses récurrentes
43. Éviter les dépenses inutiles
44. La bonne attitude en période de crise
45. Ne pas demander à autrui de décider pour soi
46. Développer le bon mindset pour s'enrichir
47. Investir à bonne proportion de ses revenus
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49. Devenir rentier à vie en une seule opération immobilière
50. Les biens de culbute
51. Calculer la rentabilité globale d'une opération immobilière
52. Tester le marché pour vendre plus cher
53. Passer au tout numérique
54. Les photos, nos alliées
55. Les loyers impayés : comment s'en prémunir ?
56. Proposer un logement décent
57. Le Bon Coin : savoir l'utiliser à bon escient
58. Optimiser sa fiscalité
59. Assurer sa gestion locative
60. Savoir faire face à l'imprévu

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