Alcool - Questions et Réponses – Principes Pratiques pour Arrêter Immédiatement

Eric Millikan

Beschreibung

✔ Les Mensonges Psychologiques de l'Alcoolisme – Pourquoi l'alcool procure une fausse confiance, un bonheur illusoire et conduit à des effondrements émotionnels.✔ La Science de la Sobriété – Comment arrêter l'alcool répare votre cerveau, améliore votre clarté mentale et renforce votre bien-être général.✔ L'Impact Social de l'Alcool – Pourquoi la société nous fait croire que l'alcool est synonyme de plaisir, alors qu'il ruine en réalité des vies.✔ Comment Briser les Chaînes de l'Alcool – Une approche étape par étape pour surmonter l'addiction et reprendre le contrôle de sa vie.✔ Vivre une Vie Épanouie Sans Alcool – Les bienfaits de la sobriété, notamment le succès professionnel, la stabilité financière, des relations améliorées et une paix intérieure durable.
 
POUR QUI EST CE LIVRE ?
 
✅ Ceux qui luttent contre l'addiction à l'alcool.✅ Les personnes cherchant une motivation pour arrêter de boire.✅ Les proches d'alcooliques souhaitant mieux comprendre cette dépendance.✅ Toute personne désireuse d'améliorer sa santé mentale, physique et émotionnelle.

Verfügbar seit: 28.02.2025.

Drucklänge: 80 Seiten.

Körper, Geist & Seele

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Le régime alimentaire crétois

Doulaye Trading

Le Régime Crétois, inspiré par les habitudes alimentaires traditionnelles de la Crète, va bien au-delà d'une simple approche nutritionnelle. Il incarne un mode de vie équilibré qui promeut la santé et le bien-être à tous les niveaux. Adopter le Régime Crétois signifie embrasser une alimentation riche en fruits et légumes frais, en graisses saines et en protéines maigres, tout en favorisant des pratiques comme la convivialité autour des repas et la gestion du stress. 
Ce régime est bien plus qu'un simple moyen de perdre du poids. Il a été associé à une meilleure santé cardiaque, à la prévention des maladies chroniques et à une plus grande longévité. Les preuves scientifiques soutiennent les avantages du Régime Crétois pour la santé cardiovasculaire, la gestion du poids et la santé mentale. De plus, il offre une approche holistique en encourageant des interactions sociales positives et une relation saine avec la nourriture. 
Faire du Régime Crétois n'est pas seulement un choix alimentaire, c'est un choix pour une vie équilibrée et épanouissante. En intégrant les principes du Régime Crétois dans votre quotidien, vous investissez dans votre bien-être à long terme, en créant une base solide pour une meilleure qualité de vie. C'est une opportunité de découvrir une approche durable et gratifiante de la nutrition et du bien-être, en harmonie avec la tradition millénaire de la Crète.

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La première année avec notre...

Lena Weiss

La première année de bébé : comment faire de cette période passionnante à trois une expérience merveilleuse pour toute la famille, en toute simplicité et dans la détente - Avec de nombreux conseils pratiques, des check-lists utiles pour la préparation, l'introduction des aliments complémentaires et bien plus encore.
Un petit être vivant grandit en vous et vous êtes impatients d'être bientôt à trois ? Mais malgré votre grande joie il reste encore quelques incertitudes et des questions en suspens ? Souhaitez-vous vous préparer de manière optimale afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouvelle vie commune dès le premier jour ?

Alors, avec ce guide, vous avez trouvé le compagnon idéal pour la première année à trois ! Des questions liées aux suites de couches aux conseils d'allaitement en passant par les soins à apporter au bébé et le rôle du père - vous trouverez ici des informations sur tout ce qui vous préoccupe.
Le bébé est enfin arrivé ! Une raison de se réjouir mais aussi de s'inquiéter car tout est nouveau et difficile : Comment se passe l'allaitement ? Mon bébé boit-il suffisamment ? Savons-nous exactement à quoi nous devons faire attention ?
Ce livre veille à ce que des questions comme celles-ci ne viennent pas gâcher une précieuse seconde de votre joie, et ce de manière sensible et facile à comprendre. Grâce à des conseils d'experts éprouvés dans la pratique, vous serez en mesure d'identifier et de satisfaire aussi bien les besoins du bébé, que ceux de la mère et du père. Découvrez ce qui est vraiment important dans les premiers jours, semaines et mois et commencez déjà pendant votre grossesse à préparer un environnement familial parfait afin de pouvoir profiter de votre nouvelle vie en toute sérénité dès le premier instant.
Ce guide parental soigneusement élaboré fait tout simplement de la grossesse une phase de joyeuse anticipation sans nuage et dissipe en un clin d'œil les peurs, les soucis et les doutes. Les check-lists pratiques de la partie bonus vous permettent de vous lancer dans l'aventure de la parentalité en vous sentant parfaitement bien préparés et d'éviter ainsi les pièges, le stress et les imprévus.
Procurez-vous dès maintenant votre compagnon personnel de famille et savourez la merveilleuse sensation de pouvoir vous concentrer pleinement sur les sentiments de bonheur, sur l'amour et l'affection !

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Vivez l'Effet Cumulé - La...

Albert Cialdinie

Chaque voyage commence par un petit pas. Mais combien de fois avez-vous reporté ce pas à demain ?Combien d'opportunités avez-vous laissé s'échapper en choisissant le confort de l'inaction ?
La procrastination, surnommée "le confort des pauvres et l'ennemi des riches", nous retient en nous offrant une sécurité trompeuse. Pourtant, la vérité est là, implacable : les grandes réalisations naissent d'actions quotidiennes, aussi minuscules soient-elles. Ce livre audio vous révèle le secret de l'effet cumulé : comment de petits gestes quotidiens peuvent s'additionner pour créer une immense transformation. Vous y découvrirez pourquoi certains réussissent grâce à cet effet, tandis que d'autres s'y perdent. Explorez les mécanismes de la procrastination, cet adversaire subtil, et apprenez à reconnaître et à déjouer ses pièges.
Il ne s'agit pas simplement de comprendre, mais de transformer. Équipez-vous d'un plan d'action pour combattre la procrastination, instaurez des routines puissantes qui propulseront votre vie vers l'avant, et découvrez la magie de la persévérance et de la discipline.
Le format audio de ce livre vous offre une immersion et une flexibilité incomparable, vous permettant de profiter de ces leçons de vie en faisant du sport, en conduisant ou même pour aider à trouver le sommeil en ce relaxant.
✔ Inspirez-vous des histoires de ceux qui, grâce à l'effet cumulé, ont marqué le monde, et découvrez comment vous pouvez utiliser cet outil puissant pour réaliser vos propres rêves. Vivez l'effet cumulé, et commencez le voyage vers une nouvelle vie, un petit pas à la fois.☝ Ne laissez pas la procrastination vous retenir. Remontez la page, profitez avec “Audible gratuit” ou cliquez sur "Acheter en 1-Click" et entamez dès aujourd'hui votre ascension vers une vie transformée grâce à l'Effet Cumulé.

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Une vie sans anxiété est possible !

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L'anxiété n'est pas une fatalité ! Ce livre est une porte ouverte vers un mode de vie différent, un espace de ressources pour découvrir par où commence son propre chemin de guérison de l'anxiété, de retour à soi, de confiance et de créativité pour embrasser une vie qui nous ressemble vraiment. Il est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent sortir de l'anxiété et reprendre confiance en eux. Une approche naturelle et globale (aussi bien physiologique, qu'émotionnelle ou cognitive). Alexandra décortique les différentes manières d'être anxieux, les fonctionnements qui conduisent à la dérégulation du système nerveux, fait comprendre pourquoi et découvrir comment en sortir. À terme, le lecteur aura compris les mécanismes de l'anxiété, à quelle famille d'anxieux il appartient et vers quoi se diriger pour construire à sa manière une vie où la joie a repris sa juste place.

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Les Aiguilles qui soulagent

Dr Philippe Jeannin

Si l’acupuncture reste un mystère pour beaucoup, un placebo pour d’autres, elle est de plus en plus respectée ; ses bienfaits sont désormais reconnus. Son efficacité est prouvée scientifiquement. 
Médecin acupuncteur reconnu par ses pairs, l’auteur nous fait découvrir cette médecine alternative quand elle permet de soigner une insomnie, soulager douleurs articulaires ou musculaires, des migraines, diminuer le stress… Mais pas seulement ! 
 
L’acupuncture se révèle aussi d’un remarquable soutien, comme médecine complémentaire, lors d’un traitement oncologique, pour supporter chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie et leur cohorte d’effets secondaires... 
 
Les nombreux témoignages qui émaillent l’ouvrage nous invitent à reconsidérer notre positionnement pour nous convaincre de solliciter sans réticences les médecins acupuncteurs…

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Créez l'abondance financière...

Patrick Lynen

Une hypnose guidée puissante pour reprogrammer votre subconscient pendant le sommeil. ---Imaginez-vous vous réveiller un matin, libéré de toutes les croyances limitantes que vous entreteniez à propos de l'argent et de la richesse.Vous vous sentez serein, confiant, aligné, prêt à accueillir l'abondance qui vous revient de droit.Cet audio vous en offre la possibilité. Car la véritable clé de la prospérité ne se trouve pas à l'extérieur, mais dans votre subconscient.Nombreux sont ceux qui portent en eux des convictions profondément enracinées, telles que :« Je ne mérite pas l'argent. »« L'argent est mauvais. »« Les personnes riches sont égoïstes. »Ces croyances invisibles sabotent, souvent à notre insu, notre relation à l'argent et freinent notre épanouissement financier.Mais il existe un moyen de s'en libérer : l'hypnose guidée.Êtes-vous prêt à transformer votre rapport à l'argent ?Alors commencez dès aujourd'hui cette hypnose du soir à effet profond, conçue pour favoriser la manifestation financière pendant le sommeil.Guidé en douceur vers un état de relaxation profonde, vous ouvrez votre esprit aux changements positifs.Pendant que vous dormez, un processus puissant s'active :- Reprogrammation complète de votre relation à l'argent- Libération des blocages inconscients liés à la sécurité matérielle- Activation de votre aimant intérieur à richesse et réussiteVous déclenchez ainsi la loi de résonance et commencez à attirer naturellement argent, opportunités et abondance, sans effort conscient.Bien plus qu'une aide à l'endormissement, cette hypnose guidée est un véritable outil de transformation.Elle s'appuie sur des méthodes éprouvées de coaching mental, de visualisation et de relaxation profonde.Elle est idéale si vous souhaitez :- Vivre enfin libéré des peurs et insécurités liées à l'argent- Renforcer votre estime de soi et apprendre à recevoir avec légèreté- Développer un état d'esprit positif autour de la richesse, du succès et de la prospérité- Reprogrammer durablement votre subconscient pour accéder à la liberté financière- Vivre en harmonie avec la loi de l'attraction—Commencez dès maintenant votre voyage vers une vie plus abondante.Posez aujourd'hui même les bases de votre nouvelle réalité.Écoutez cette hypnose guidée chaque soir pendant 30 jours, et observez peu à peu comment votre vie commence à se transformer.

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