Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  On vous vole votre attention !:...

  Johann Hari

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  La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde entier. 
  Journaliste et auteur de best-sellers, Johann Hari a mené l'enquête auprès d'experts et scientifiques pour comprendre ce qui nous arrive. A l'encontre des théories courantes, il montre que nous ne sommes pas responsables personnellement. Il adopte ainsi une approche déculpabilisante, en pointant du doigt les "forces extérieures" qui pèsent sur les individus. Parmi elles, la technologie et les réseaux sociaux, la surcharge d'informations, la culture de l'instantanéité, la montée du stress, la détérioration de notre alimentation, etc. 
  Mas il n'y a pas de fatalité. Le livre propose également des solutions pour récupérer sa concentration.

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  Tout ce qui nous empêche d'être...

  Fabrice Midal

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  Pendant des années, j’ai été désarçonné, toujours gêné par cette question. J’avais, comme tout le monde, des emmerdes, des ennuis, des difficultés. Je n’aurais pas dit que je baignais dans le bonheur. Mais... pourquoi est-ce que je me sentais quand même heureux ? Sans doute parce que la fréquentation des philosophes, des sages, m’avait enseigné un chemin fait de retournements, de petits pas de côté, d’une autre manière d’aborder des situations que nous rencontrons au quotidien.
  
  C’est à un changement radical de vie que Fabrice Midal nous convie. À travers sa lecture, il nous mène vers la paix avec nous-mêmes et nos imperfections.

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  Le Pouvoir De L'autodiscipline -...

  Achille Wealth PhD

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  Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l'effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Ne vous méprenez pas! La motivation est une chose merveilleuse. C'est ce qui nous amène aux premières loges de la vie, mais l'autodiscipline est la seule chose qui va nous garder une fois que l'excitation se dessèche. Ce livre audio inédit et qui fait autorité en la matière, met en exergue les dernières découvertes faites en neuroscience, en physique quantique, en neurobiologie, en biologie des croyances, en neuroplasticité et même en science des habitudes pour vous aider à doper votre "muscle" d'autodiscipline afin de tout accomplir sans limite. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé! Without self-discipline, all the motivational teaching and time management strategies in the world will never be effective.  You can continue to play with words like change, effort, courage, no excuses, desire to improve, be persistent and set goals for whatever you want.  It is easy to say these words, but it is an arduous task to get you to do them.  In short, it is easier said than done.  Don't get me wrong!  Motivation is a wonderful thing.  It's what gets us to the front of the line, but self-discipline is the only thing that will keep us going once the excitement dries up. This groundbreaking and authoritative audio book highlights the latest discoveries in neuroscience, quantum physics, neurobiology, belief biology, neuroplasticity and even the science of habits to help you boost your self-discipline "muscle" to accomplish anything without limits. Immerse yourself fully in this audio book and come out transformed!

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  Trouver la clarté intérieure: Le...

  Paulina Goesmann

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  Si vous lisez ce livre, c'est que vous avez probablement rencontré un problème très courant à notre époque - vous êtes "perdu". Pas au sens physique du terme, bien sûr. Vous avez perdu l'une des capacités de l'homme en tant qu'être biologique supérieur : la clarté mentale. Comment en êtes-vous arrivé là ? Laissez-moi deviner : vous êtes fatigué par le flux d'informations qui nous parvient de partout, ou peut-être que votre travail implique un travail intellectuel et que vous sentez littéralement que vous êtes surchargé mentalement, ou encore que quelque chose s'est mal passé dans votre vie personnelle. Comment vous sentez-vous ? La fatigue est la première chose qui vient à l'esprit. Le cerveau est fatigué et cela se traduit par des symptômes tels qu'une concentration réduite, des problèmes de mémoire ainsi qu'un sentiment de confusion totale dans la tête et une certaine désorientation mentale, pour ainsi dire. Vous n'arrivez pas à gérer vos émotions, vous êtes constamment confronté à un choix difficile entre "je veux" et "je dois/je dois" ...

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  Affirmez-vous avec confiance -...

  Wendy Bloom

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  "Affirmez-vous avec confiance : 21 jours pour dépasser vos doutes et oser réussir" est un guide pratique destiné à celles et ceux qui souhaitent gagner en assurance, surmonter leurs blocages et s'affirmer pleinement. En trois semaines, ce livre vous accompagne étape par étape à travers des exercices concrets, des réflexions profondes et des conseils inspirants pour transformer votre état d'esprit. 
  Vous apprendrez à identifier et déconstruire vos croyances limitantes, à renforcer votre estime de soi et à adopter des habitudes qui favorisent votre épanouissement personnel et professionnel. Grâce à des techniques éprouvées, vous développerez une posture assertive, apprendrez à dire non sans culpabilité et à exprimer vos besoins avec clarté. 
  Que vous manquiez de confiance en vous, que vous hésitiez à prendre la parole ou que vous ressentiez le syndrome de l'imposteur, ce livre vous aidera à reprendre le contrôle et à révéler tout votre potentiel. En 21 jours, osez enfin être vous-même et engagez-vous sur le chemin de la réussite et de l’épanouissement !

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  Guérir son enfant intérieur -...

  Léa Girard

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  Ne pensez-vous pas que vos réactions aux situations quotidiennes sont parfois exagérées ? N'avez-vous pas l'impression que vous agissez non selon la logique, mais plutôt sous l'influence d'une voix intérieure agitée ? Ne croyez-vous pas que quelqu'un vous dicte les conditions ? Ne soyez pas surpris, c'est votre enfant intérieur qui prend le dessus sur vous, vous empêchant de penser clairement.
  
  Le livre audio " Guérir son enfant intérieur : Vers l'équilibre mental et la liberté émotionnelle " offre une approche unique pour surmonter les traumatismes de l'enfance, harmoniser tous les aspects de la vie et révéler une source inépuisable de joie. En explorant le concept de l'enfant intérieur, la partie de la psyché qui conserve les souvenirs de l'enfance et projette les expériences passées sur la réalité actuelle, l'auteur fournit des indications précieuses pour l'examen et la guérison de soi intérieur.
  
  On vous invite à découvrir une variété d'exercices pratiques, de méditations et de questions de réflexion, destinées à faciliter la compréhension de votre enfant intérieur et à favoriser la guérison de vos blessures passées. Etablissez une relation aimante avec vous-même en brisant les schémas de comportement négatifs et en vous libérant des blocages émotionnels.
  
  Ce livre audio vous aidera à :
  - Identifier les traumatismes de votre enfance et définir leur impact sur la vie adulte ;
  - Vous libérer des expériences douloureuses du passé ;
  - Distinguer les déclencheurs du comportement inapproprié ;
  - Développer l'autocompassion et prendre soin de vous avec amour ;
  - Découvrir en vous une source d'inspiration, de joie de vivre et de nouvelles idées.
  
  Ecoutez " Guérir son enfant intérieur : Vers l'équilibre mental et la liberté émotionnelle ", votre guide personnel dans le voyage vers le calme et l'épanouissement. Prenez le temps de rencontrer votre soi enfantin !

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