La nouvelle formule du bonheur - La pensée positive et le bonheur ça s'apprend: Développez dès maintenant votre joie de vivre et devenez plus heureux sur le long terme

Emilia Morel

Verlag: EoB

Beschreibung

Bonheur, où étais-tu caché si longtemps ? Comment des stratégies concrètes peuvent vous permettre de devenir plus heureux, de façon facile et durable

Le bonheur – est-ce un mot qui éveille en vous de l'envie ? Qui vous ramène à de vieux rêves, des souvenirs d'enfance enfouis profondément ? Le bonheur – il vous semble toujours être accessible pour les autres, mais jamais là pour vous ? Enlevez-vous ces idées fausses de la tête ! La plus grande erreur dans la quête du bonheur et de ne pas prendre ses responsabilités pour améliorer sa joie de vivre. Devenez enfin véritablement heureux : maintenant, tout de suite et pour toujours – ce livre vous montrera comment faire !
Le bonheur est un concept difficile à cerner : nous avons tous une définition différente et on entend la plupart du temps que le bonheur ne se force pas, qu'il faut attendre jusqu'à ce qu'il arrive de lui-même. Mais c'est très loin d'être la vérité ! Souvent le bonheur se trouve juste sous votre nez et vous êtes le seul à pouvoir le faire entrer dans votre vie. Les découvertes scientifiques le montrent déjà depuis très longtemps et leurs résultats vous donneront de nombreux conseils et indications dans votre quête du bonheur. Est-ce que tout cela vous semble vague et compliqué ? Ce n'est pas du tout le cas ! La psychologie positive, le flourishing, la pleine conscience, la prise en considération de votre enfant intérieur, la détox digitale ou les mantras - la caisse à outils de celui qui cherche à devenir ouvrier de son propre bonheur est bien remplie et ses techniques sont pratiques, concrètes et facile à mettre en pratique pas à pas. Ce livre vous montrera le chemin pour enfin accéder au bonheur !
Laissez ce livre devenir votre guide sur votre quête passionnante vers le bonheur. Devenez heureux dès à présent – que ce soit après un chagrin d'amour, une déconvenue professionnelle, un souci du quotidien ou un problème familial, cette recette du bonheur vous aidera à ressentir de la joie dans toutes les situations de la vie !
Procurez-vous dès maintenant votre guide personnel qui vous accompagnera sur votre chemin vers la joie de vivre et le bonheur – vous méritez d'être enfin véritablement heureux !

Verfügbar seit: 12.12.2024.

Drucklänge: 118 Seiten.

Körper, Geist & Seele

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

La parole est un sport de combat

Anonym

Longtemps, je n’ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l’oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des « grandes gueules », de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. Mais j’ai compris par l’expérience à quel point la parole, si elle est utilisée à bon escient, est une arme exceptionnelle, une force redoutable qu’il ne faut jamais sous-estimer.C’est parce que j’ai l’impression d’avoir perdu des années à l’apprivoiser que je mets aujourd’hui un point d’honneur à transmettre l’art de bien parler aux jeunes pour qu’ils se libèrent des déterminismes sociaux. Les mots pour s’émanciper et refuser l’aliénation. Les mots pour débattre, plutôt que de se battre.Bien parler suppose un entraînement, des techniques pour être à l’aise en public, mais aussi pour structurer un discours, le délivrer avec aisance, convaincre en toutes circonstances.Puisez dans ce livre de bons conseils pour nourrir et libérer votre parole. Devenez orateurs ! Si j’y suis arrivé, vous pouvez le faire !

Zum Buch

N'oublie jamais qu'avant de te...

Jessica Milo

A la fois roman feel good et ouvrage de développement personnel, ce livre raconte l'histoire d'Eva, une cadre totalement dévouée à son entreprise sèchement licenciée après vingt ans de bons et loyaux services. 
Complètement effondrée, Eva décide d'aller consulter un coach en développement personnel afin de remonter la pente et de retrouver rapidement un travail. Celui-ci lui confie lors de leur première rencontre un tout autre message que ce qu'elle attendait : "Eva, avant de pouvoir se relever, il faut être tombée, ne l'oubliez jamais !" 
Avec la bénédiction de ce coach singulier, Eva va entreprendre une chasse au trésor qui va la mener aux quatre coins du monde. Au gré des rencontres et des aventures, elle va insensiblement lâcher prise et s'ouvrir à d'autres perspectives. Pour enfin, mais différemment, se relever ! 
Jessica Milo a choisi d'aborder le thème de la reconstruction personnelle sur un registre léger et divertissant qui fait mouche. Les outils et les axes de réflexion qu'elle propose sont distillés par les personnages et les situations rencontrés par Eva lors de sa quête. Ils n'en prennent que plus de force et de sens. 
"N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée" parlera à tous, et particulièrement à ceux qui ont connu un licenciement ou un échec professionnel. C'est un roman qui vous veut du bien et qui effectivement vous fait du bien !

Zum Buch

Le plus étrange des secrets -...

Earl Nightingale

Dans "Le plus étrange des secrets", Earl Nightingale explore une idée simple mais puissante : l'impact de nos pensées sur notre réalité. Il soutient que nos pensées négatives peuvent nous limiter et nous empêcher d'atteindre notre plein potentiel, tandis que les pensées positives peuvent nous donner la force et la motivation nécessaires pour réussir.Son "secret" n'est pas une formule magique, mais un changement de perspective. Il encourage les lecteurs à :Prendre conscience de leurs pensées: Le premier pas consiste à reconnaître quelles pensées dominent notre esprit.Remplacer les pensées négatives par des affirmations positives: Nightingale propose des techniques pour pratiquer des affirmations et reprogrammer notre subconscient.Se visualiser réussissant: Imaginer la réussite peut nous aider à croire en sa possibilité et à prendre des actions concrètes pour l'atteindre.Persévérer malgré les obstacles: Le changement ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec constance et détermination, les résultats positifs arrivent.N'oublions pas que "Le plus étrange des secrets" n'est pas un traité philosophique, mais un livre d'inspiration. Son style est simple et direct, et il est rempli d'anecdotes et d'exemples concrets. Si vous êtes prêt à transformer votre vie en changeant votre façon de penser, ce livre pourrait être un bon point de départ.Points clés :Le pouvoir des pensées positives pour atteindre la réussite.L'importance de remplacer les pensées négatives par des affirmations.La visualisation comme outil de développement personnel.La persévérance face aux obstacles.J'espère que ce résumé vous donne une bonne idée de ce que contient "Le plus étrange des secrets". N'hésitez pas à me poser d'autres questions !

Zum Buch

Le yoga des émotions - Je suis...

Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 

La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis fatigué.e. 

Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 

Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

Zum Buch

Guérisons intérieures

Nicole Bordeleau

« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu’elle te soit accordée,
ou bien tu vas à sa rencontre. »
Face à l’adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous
frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal-
aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance?
Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux outils
peuvent apaiser un esprit tourmenté. Réconforter un corps qui a mal. Éclairer
l’obscurité de jours plus sombres. Combler la solitude d’une nuit blanche. Raviver la
flamme de la gratitude et de la joie de vivre.
Au fil de votre écoute, vous découvrirez comment transformer la lecture de cet ouvrage
en une expérience profonde de « guérisons intérieures. » Puisse ce livre vous apporter
réconfort, sérénité et confiance.
@2022 YogaMonde (P). 2022 Vues et voix
Version intégrale Livre audio
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité

Zum Buch

RÉSUMÉ - Rewire Rebrancher :...

Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment stopper une mauvaise habitude ? Nous faisons tous automatiquement des choses que nous regrettons après les avoir faites. En comprenant comment le cerveau fonctionne lorsque nous effectuons des actions involontaires, vous serez en mesure d'inverser la tendance et d'arrêter une mauvaise habitude. 
Dans ce livre, vous apprendrez :Comment notre cerveau dicte-t-il notre comportement ?Comment le cerveau a-t-il la capacité de renforcer votre moi conscient ?Comment prendre conscience d'une habitude indésirable ?Pourquoi nos émotions nous poussent-elles à adopter des comportements indésirables ?Comment éviter de retomber dans une habitude indésirable ? Comment renforcer votre volonté pour mettre fin à une habitude indésirable ? 
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à stopper une mauvaise habitude ? Allons-y ! 
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Zum Buch