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  432Hz - 528Hz - Harmonie...

  Harmonie et Lumière en 432 & 528 Hz

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  La vie est en perpétuel mouvement, imprévisible et souvent déstabilisante. Perdre un emploi, voir une relation se briser, affronter des problèmes de santé… Ces bouleversements peuvent survenir à tout moment, laissant le stress envahir notre esprit tel un raz-de-marée.
   
  
   
  Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par les événements, ou de peiner à trouver le sommeil ?
   
  
   
  En vérité, notre esprit possède un pouvoir naturel de guérison. Mais ce potentiel ne peut s’activer que si nous disposons des bons outils et savons les utiliser. Les sons de la nature, ancestraux et apaisants, offrent une aide précieuse.
   
  
   
  Depuis la nuit des temps, les sons de la nature fascinent et apaisent l’humanité. Ils ont ce pouvoir unique de nous libérer des contraintes du quotidien, nous permettant de lâcher prise et de retrouver un calme intérieur.
   
  
   
  Ce livre audio vous propose un équilibre parfait entre sons apaisants de la nature et musiques relaxantes. Il est conçu pour vous aider à vous endormir, méditer, ou simplement vous évader dans un moment de rêve et de paix.
   
  
   
  Que vous soyez chez vous ou en déplacement, ces paysages sonores vous procurent une relaxation profonde. Ils vous aident à apaiser votre esprit, en particulier si votre mode de vie est soumis à une pression constante.
   
  
   
  Les mélodies douces et les sons naturels vibrent en harmonie avec votre corps, apportant des bienfaits régénérateurs pour votre corps, votre âme et votre esprit. Plongez-vous dans ces univers sonores en 432 et 528 Hz et retrouvez une paix intérieure sereine et durable.

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  Livre de recettes pour la...

  Charlie Mason

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  Si vous souhaitez gagner du temps et de l’énergie grâce à des stratégies de préparation de repas efficaces et intelligentes, alors le livre de recettes complet pour la préparation des repas est fait pour vous!  
  Lorsque vous avez l'impression d'être occupé 24 heures sur 24, il peut être très difficile de trouver le temps de préparer un repas nutritif pour vous et votre famille.  
  Il est plus facile de manger au restaurant et de commander le dîner, mais les repas au restaurant sont pleins de graisse et de calories cachées. Des recherches ont montré que préparer ses propres repas à la maison est un moyen intelligent de perdre du poids et de maintenir un mode de vie sain.  
  Pour les débutants, ce livre de cuisine comprend des listes de courses de base que vous pouvez utiliser comme guide d'épicerie, ainsi qu'un certain nombre de conseils et astuces pratiques pour préparer vos repas pour vous aider à respecter votre plan de perte de poids!  
  Le livre se concentre sur des recettes nutritives rapides, faciles à suivre que vous pouvez préparer à l'avance pour chaque repas de la journée. Des informations nutritionnelles importantes sont également fournies pour toutes les recettes, vous permettant de travailler pour un corps et un poids sains avec une compréhension complète de ce que vous mangez.  
  Ce livre de cuisine vise à vous montrer à quel point il peut être simple de manger sainement, de manger heureux et de bien manger. Considérez ceci comme le guide ultime de préparation de repas sains!  
  En achetant ce livre de cuisine, vous ferez le choix judicieux pour votre santé, pour votre famille et pour votre emploi du temps! 

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  Le Tao Te King + la biographie...

  Lao-Tseu

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  Le Tao Te King est un livre qui est célèbre pour deux raisons : la première est qu'il est reconnu depuis des millénaires comme le texte fondateur du Taoïsme, qui est un courant de la pensée religieuse chinoise et qui fait partie des trois principaux courant de pensée qui participèrent aux fondements de la culture chinoise et de sa civilisation. C'est un enseignement unique et philosophique, naturaliste et monothéiste. La deuxième chose qui rend le Tao Te King tristement célèbre est qu'il est le livre ayant au monde le plus grand nombre de traduction différentes, entre les traductions de traductions et les interprétations de traductions, entre les traductions d'interprétations et les interprétations d'interprétations, on voit fleurir une multitude de version différente de ce livre.Pour cette traduction, nous nous sommes appuyés sur le travail remarquable de Richard Sears qui est un chercheur américain en étymologique chinoise à l'université de Pékin. Cet homme impliqué depuis son plus jeune âge dans cette imminente recherche, cherche à trouver dans l'archéologie des textes anciens, le sens que les idéogrammes chinois avaient à leur origine, c'est à dire en chinois archaïque. Vous pouvez d'ailleurs trouver de plus amples informations sur son travail académique sur son site web : www.hanziyuan.net.Si son travail, s'est révélé être une aide précieuse dans cette traduction, c'est parce que le Tao Te King est un livre qui fut justement écrit à cette époque-là. C'est pourquoi, dans cette traduction nous nous sommes attachés à privilégier l'étymologie des idéogrammes chinois, plutôt que les sens que ceux-ci ont aujourd'hui. Nous nous sommes aussi attachés à suivre l'ordre des thèmes et des idées. Enfin, nous nous sommes attachés à avoir en français un style qui garde sa simplicité et sa sincérité, c'est à dire sa nature et sa complexité. Car, le secret de ce livre ne réside pas dans ce qu'il y est écrit mais plutôt dans ce qu'il n'y est pas écrit.

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  Enfin Dormir - Le programme...

  Andrew Reid

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  Il est 3h17 du matin. Le silence est assourdissant, et votre seul confident est le plafond que vous fixez depuis des heures. Le monde dort, mais votre esprit s’emballe. Chaque tic-tac vous rappelle votre échec à trouver le sommeil. 
  Si cette scène vous est familière, vous n’êtes pas seul(e). L’anxiété nocturne, le brouillard mental et l’irritabilité ne sont pas des faiblesses, mais les symptômes d’un mécanisme déréglé. Vous avez peut-être tout essayé : tisanes, méditation, compléments, somnifères… sans résultat durable. 
  Enfin Dormir n’est pas une liste de conseils, mais un programme structuré de 30 jours basé sur la Thérapie Comportementale et Cognitive de l’Insomnie (TCC-I), la méthode non médicamenteuse la plus efficace validée par la science. 
  Vous apprendrez à :Briser les 3 piliers qui entretiennent l’insomnie.Utiliser la restriction du sommeil pour mieux dormir.Transformer votre lit en sanctuaire de repos.Calmer votre esprit grâce à une méthode simple en 3 étapes.Créer le rituel du soir parfait.Savoir quoi faire lors des réveils nocturnes. 
  Ce guide vous aide à réapprendre à dormir naturellement, à retrouver des nuits profondes et des journées pleines d’énergie. L’insomnie n’est pas une fatalité. Commencez dès ce soir votre voyage vers un sommeil réparateur.

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  Le temps des pervers Burn-out :...

  Patrick Legeron

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  Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique. 
  
  Le burn-out frappe des centaines de milliers de salariés en France et se répand comme une épidémie au XXIe siècle. Un des premiers facteurs invoqués par les spécialistes est la pratique managériale, de plus en plus brutale et manipulatrice. 60 % des salariés estiment que leur manager est une source de stress pour eux. 
  Avec la force d’analyse et le style vivant qui ont fait le succès du Clan des seigneurs, son précédent livre, Paul-Antoine Martin témoigne avec un réalisme saisissant de l’effondrement terrible que représente le burn-out, de ses causes et de son impact sur la vie de ceux qu’il frappe. Il décrit les méthodes de management et le harcèlement d’une rare violence qu’il a subis pendant de longs mois. Plus largement, il dénonce les dérives totalitaires en cours dans le monde du travail ainsi que l’hypocrisie générale qui y règne, faisant le constat que la société promeut des dirigeants brutaux, pervers et sans affects. 
  
  L’auteur raconte enfin comment, grâce à l’amour de sa femme, il s’est peu à peu relevé, libre et plus fort, malgré les souffrances, les séquelles et l’acharnement de son ex-employeur. Ce témoignage est un formidable message d’espérance, de combativité et de dignité pour les innombrables victimes de burn-out.

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  RÉSUMÉ - The Compass of Pleasure...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment stopper une addiction ? En comprenant la structure cérébrale du plaisir, vous serez en mesure de mieux comprendre comment nous trouvons du plaisir dans une activité et pourquoi nous pouvons tomber dans une addiction. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment trouvons-nous une activité agréable ?Comment peut-on devenir dépendant d'une substance ?Comment peut-on devenir obèse malgré soi ?Quelle est la différence entre l'amour et le sexe dans notre sensation de plaisir ?Comment peut-on devenir dépendant des jeux de hasard ?Comment activer le circuit du plaisir avec une habitude saine ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à stopper une addiction ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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