Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Jalousie Apaisée - Retrouver confiance et sérénité dans vos relations - cover

Jalousie Apaisée - Retrouver confiance et sérénité dans vos relations

Eka A.I. Salbei

Translator Eka A.I. Salbei

Publisher: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

La jalousie assombrit vos relations et mine votre sérénité ? Vous vous sentez prisonnier d'un cycle d'anxiété, de suspicion et de peur de l'abandon ? Le livre "Jalousie Apaisée" vous propose une approche structurée et bienveillante pour vous libérer de l'emprise de la jalousie maladive.
Ce guide vous accompagne pas à pas dans la compréhension des racines profondes de votre jalousie. Explorez l'impact de vos peurs de la perte et de votre estime de soi sur vos comportements. Apprenez à différencier la jalousie de l'envie et à identifier les mécanismes spécifiques de la jalousie rétroactive ou obsessionnelle. Vous découvrirez des méthodes pour interrompre les ruminations mentales et évaluer la réalité de vos soupçons de manière objective.
Le livre vous fournit des stratégies concrètes pour gérer les crises de jalousie. Vous apprendrez des techniques de régulation émotionnelle à appliquer dans l'urgence, ainsi que des manières de communiquer de façon constructive, même au cœur de la tempête. Des exercices pratiques vous aideront à renoncer aux comportements de contrôle et à développer des schémas positifs et autonomes.
Renforcez les fondations de votre couple en redéfinissant un nouvel équilibre entre amour et liberté. Ce guide aborde des défis spécifiques, comme la dynamique de la jalousie au sein du couple, et souligne l'importance de prendre la responsabilité de ses propres émotions. Découvrez comment reconstruire la confiance étape par étape, gérer les éventuels reculs et consolider votre lien grâce à des valeurs et des objectifs partagés.
Au-delà de la gestion de crise, ce livre vise une transformation durable. Il vous donne les outils pour cultiver votre résilience, nourrir vos propres centres d'intérêt et ainsi renforcer votre sécurité intérieure. C'est une invitation à accepter votre propre vulnérabilité pour enfin vaincre la jalousie et retrouver une vie relationnelle épanouie, basée sur la confiance et la sérénité.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.
Available since: 09/03/2025.
Print length: 197 pages.

Other books that might interest you

  • Petit traité du racisme en Amérique - cover

    Petit traité du racisme en Amérique

    Dany Laferrière

    • 0
    • 0
    • 0
    « Je voudrais remettre de la chair et de la douleur dans cette tragédie qu’est le racisme. Je voudrais rappeler que, quand quelqu’un meurt de cette façon – je parle de véritables assassinats qui se passent, sous nos yeux, dans les rues américaines, et de petits meurtres aussi qui se passent dans les salons –, rappeler donc que c’est un être humain qu’on a tué ou qu’on cherche à tuer, et non un concept. Il ne faut pas oublier tous ceux qu’on a poussés au suicide lent ou à la dépression.Tous ces crimes qui passent inaperçus parce qu’on a choisi de torturer un être faible, discret et isolé. Il faudrait que quelqu’un parle en leur nom. Je n’aime pas parler au nom des gens, mais puisqu’ils sont morts… »D. L.  Pour traverser cette longue nuit zébrée de violences, mais aussi de tendresse, des champs de coton du Sud aux usines du Nord, Dany Laferrière chemine avec le blues de Bessie Smith, les figures contrastées d’Abraham Lincoln et de Charles Lynch, l’éloquent James Baldwin et la déterminée Eleanor Roosevelt, l’amitié ensoleillée de Toni Morrison et de tant d’autres. Ce chemin peut-il aboutir à l’espoir ? La lecture saisissante de l’auteur invite à une réflexion profonde.Voici donc un livre de réflexion et de tact, un livre littéraire. Mêlant des formes brèves que l’on pourrait rapprocher des haïkus, où il aborde en général les sensations que les Noirs éprouvent, et de brefs essais où il étudie des questions plus générales, Dany Laferrière trace un chemin grave, sans jamais être démonstratif, dans la violence semble-t-il inextinguible du racisme américain.
    Show book
  • Le génie de l’empathie - cover

    Le génie de l’empathie

    Judith Orloff

    • 0
    • 0
    • 0
    L’empathie est un trait humain extraordinaire qui ouvrira votre coeur et transformera toutes vos relations. 
     
    La célèbre psychiatre Judith Orloff en est intimement persuadée : l’empathie est un formidable outil de guérison pour apaiser notre système nerveux. S’appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l’empathie. 
     
    À travers de nombreux exercices, tests et conseils pratiques, vous découvrirez comment : 
     
    › Ne plus absorber le stress et les émotions des autres. 
     
    › Canaliser le mental envahissant et les pensées parasites. 
     
    › Arrêter de culpabiliser et apprendre à vous traiter avec plus de gentillesse. 
     
    › Etablir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres. 
     
    › Exprimer votre empathie avec les relations difficiles ou épuisantes. 
     
    › Reconnaître les personnes atteintes d’un trouble déficitaire de l’empathie et vous en protéger. 
     
    Psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'empathie, Judith Orloff est conférencière de renommée internationale et l’auteure de plusieurs best-sellers dont Le guide de survie des hypersensibles empathiques (Éd. Leduc).
    Show book
  • Les morts ont la parole - Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur - cover

    Les morts ont la parole - Suivi...

    Philippe Boxho

    • 0
    • 0
    • 0
    Médecin légiste depuis plus de trente ans, le docteur Philippe Boxho nous fait découvrir dans cet ouvrage son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de dissimulations de meurtres, de suicides étonnants.  De la scène de crime à la salle d’autopsie, entre pratique médicale et enquête policière, l’expert médico-légal nous raconte son métier, qui est aussi sa passion. Il nous relate ainsi l’évolution du corps après la mort à travers des histoires de mouches, puis il s’arrête sur cet homme qui pensait mourir d’un seul coup de feu et qui a dû s’y prendre à quatorze reprises, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est finalement décédé d’une fracture du crâne, sur ce meurtrier qui n’aurait jamais dû consommer d’alcool ou encore sur cette morte qui avait le mauvais goût de transpirer.Les histoires rassemblées ici sont toutes vraies, rien n’est inventé. Il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle-même tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Âmes sensibles s’abstenir…
    Show book
  • Football Club Geopolitics - Nouvelle édition - 22 histoires insolites pour comprendre le monde - cover

    Football Club Geopolitics -...

    Kévin Veyssière

    • 0
    • 0
    • 0
    Préface de Pascal Boniface
    
    Pourquoi l’Euro de football s’est-il construit dans les pas de la construction européenne ? Quelles confrontations sont impossibles entre certains pays, comme celles entre la Russie et l’Ukraine, ou encore l’Arménie et l’Azerbaïdjan ? Quels matchs ont dépassé l’enjeu sportif pour devenir une « guerre » géopolitique ? Ou, à l’inverse, comment le football peut-il être un outil d’émancipation pour les peuples ? Voire participer à de véritables stratégies politiques pour les pays, comme l’Arabie saoudite et le Qatar dans leur volonté de mieux paraître aux yeux du monde ?
    Dans un style plaisant et précis, l’auteur nous raconte 22 histoires dans lesquelles le ballon rond s’est retrouvé au coeur des relations internationales. Il nous montre ainsi que la géopolitique n’est ni rébarbative, ni réservée aux diplomates chevronnés, et que le football peut dépasser le simple cadre du terrain.
    Show book
  • Sagan à toute allure - cover

    Sagan à toute allure

    Marie-Dominique Lelièvre

    • 0
    • 0
    • 0
    Vibrante icône dont l'anticonformisme délicieusement scandaleux et le mode de vie solaire ont incarné les rêves de plusieurs générations depuis l'après-guerre, Françoise Sagan habite notre imaginaire. Marie-Dominique Lelièvre l'a prise en filature et revisite son mythe. 
    Menant une enquête littéraire à suspense, elle a eu accès à des archives confidentielles. Elle a rencontré les amis intimes de Sagan, Florence Malraux et Bernard Frank, mais aussi ses secrétaires, sa dernière compagne, son fils, sa banquière, ses médecins, ses éditeurs, sa gouvernante. Elle a visité ses maisons, feuilleté ses livres, consulté ses manuscrits et sa garde-robe, écouté ses disques et même dormi dans son lit... De cet incroyable et bouleversant voyage au pays de Sagan, elle nous ramène une biographie étonnamment vivante, un magnifique récit au lexique fin et inventif, un kaléidoscope foisonnant de documents secrets, de coups de théâtre, d'émotions, de révélations, brossant le portrait en clair-obscur d'une femme fragile et attachante...
    Show book
  • Histoire de la psychanalyse en France - cover

    Histoire de la psychanalyse en...

    Anonymous

    • 0
    • 0
    • 0
    Élisabeth Roudinesco fait revivre, en une fresque remarquable, les doctrines, les hommes et les femmes qui ont incarné en France cette révolution de la pensée qu’est la psychanalyse. De façon accessible, elle met en perspective les théories, les mouvements et les débats qui ne cessent d’animer le mouvement psychanalytique depuis 1885. « Les années Freud » racontent l’histoire de l’introduction de la psychanalyse en France et, en contrepoint, l’aventure des grand·e·s pionniers et pionnières français·e·s. « Les années Lacan » relatent l’évolution de la psychanalyse à partir de 1925, et l’émergence de la deuxième implantation du freudisme dans ce pays autour de la personnalité de Jacques Lacan.
    
    « Jamais l’Histoire n’est impartiale ; mais elle est partielle et engagée, tramée comme le récit ou la fiction de monologues, de commentaires et de flashbacks. L’historien est à la fois un narrateur fou, capable d’affirmer avec Michelet que chaque siècle est plus inventif que le précédent, et un savant, prompt à entériner le principe de Claude Bernard selon lequel dans les sciences on est obligé de passer par l’erreur avant d’arriver à la vérité. » É.R.
    Show book