Maison d'édition: Babelcube
Un journal est un recueil permettant de tout détailler, des sentiments que vous éprouvez aux leçons que vous avez tirées d’une situation particulière dans votre vie sociale au sujet d’un événement ou d’une situation actuelle. Dans ce journal, vous trouverez sur chaque page des exemples indiscutables de réussite présentés dans un petit format.
Maîtriser ses émotions : Le guide pour une vie plus sereine Découvrez comment transformer vos émotions en alliées et retrouver l'équilibre dans un monde souvent marqué par le stress et les défis. Ce livre vous offre des clés pratiques et inspirantes pour :Comprendre vos émotions et leur impact sur votre vie quotidienne.Identifier vos déclencheurs émotionnels et y répondre de manière constructive.Développer votre intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations et votre bien-être.Apprendre des techniques simples de gestion du stress, de régulation émotionnelle et de pleine conscience. À travers des exemples concrets, des exercices pratiques et des récits inspirants, ce guide vous accompagne pas à pas pour reprendre le contrôle de vos réactions, surmonter vos peurs, et vivre avec plus de confiance et de sérénité. Un livre essentiel pour quiconque souhaite se libérer du poids des émotions négatives et transformer sa vie intérieure en une force positive.Voir livre
C'est le récit rare d'une jeune femme à qui tout réussissait, qui est tombée progressivement dans l'alcool et la folie alcoolique. Noyée dans la vodka à 35 ans, Virginie Hamonnais a perdu la garde de son enfant, mené une vie d'errances et de grande souffrance pendant 5 ans. "J'ai entendu dire que pour les malades alcooliques comme moi, il n'y avait que quatre issues possibles : la prison, l'hôpital psychiatrique, la mort ou l'abstinence. Je n'ai pas connu la prison, mais le commissariat de police et la cellule de dégrisement oui ; l'hôpital psychiatrique, j'y ai été une semaine, c'était choquant ; la mort, je l'ai frôlée à plusieurs reprises. Je reviens de loin, de très très loin, mais aujourd'hui j'en suis sortie et je suis totalement abstinente." L'auteur a aujourd'hui arrêté de boire. Elle mène un combat contre cette forte addiction qui touche beaucoup de jeunes femmes. Ce témoignage apporte un message d'espoir car il démontre qu'il est possible de s'en sortir malgré le tabou et l'addiction qui peut toucher chacun de nous.Voir livre
"Si tu penses que tu vas mourir, tu vas mourir." (Jasmuheen) "Quand on sait ce que sait le magicien, il n'y a plus de magie." (anonyme) "Ne dites plus : 'Je crois ce que je vois', mais : 'Je vois ce que je crois'." (Gabby Bernstein) "Pour le bon stratège, la victoire est remportée avant la bataille." (Sun Tze) °°°°°°°°°°°°°°°°° Dans ce sixième livre de la série "Cancer et spiritualité", l'auteur décrit en détail les très diverses convictions qu'il a rencontrées au sein des organismes de soins médicaux, de soutien administratif et financier, d'aide sociale, et les compare avec les convictions auxquelles il a appris à faire confiance lors de ses nombreuses initiations spirituelles et de ses propres pratiques professionnelles. Plus encore que les soins prodigués et les soutiens offerts à son attention, ce sont les profondes convictions de tout un chacun qui vont conduire soit à la déchéance et à la mort, soit à la rémission et à la guérison. A travers le témoignage personnel de l'auteur, l'auditeur et l'auditrice pourront ainsi observer dans leur propre vie, qui porte quelles convictions, et avec quelles conséquences possibles. Le livre se clôture sur quelques chapitres dédiés aux manifestations et aux réalisations, sur un état des lieux provisoire de sa situation, plus de sept mois après sa première admission aux urgences de l'hôpital. Le temps des magiciens est arrivé. Illustration par IA, de Gerd Altmann via PixabayVoir livre
Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.Voir livre
Plongez dans l'univers des "Contes philosophiques stoïques pour adultes", un recueil inspirant qui explore les profondeurs de la sagesse antique à travers dix histoires envoûtantes. Ces contes, imprégnés de la sagesse stoïque, sont conçus pour nourrir l'esprit et guider l'auditeur sur le chemin de la résilience, de la tranquillité et de la sérénité. La philosophie antique dans le monde d’aujourd’hui ! Chaque récit présente des personnages qui traversent des épreuves, des défis et des dilemmes universels, offrant ainsi des leçons précieuses en matière de maîtrise de soi, d'acceptation des circonstances et de développement personnel. Dans le couple, le travail, le business ou dans le sport, l’humain fait face aux défis de la vie armé de sa philosophie stoïque. Ses enseignements stoïques, véritables fils conducteurs de l'ouvrage, se révèlent à travers des dialogues profonds, des réflexions éclairantes et des situations de vie poignantes. Que vous soyez un non initié en philosophie stoïque ou un adepte chevronné, ces contes vous transporteront dans un voyage intérieur, vous invitant à méditer sur la nature de la vie, du bonheur et du destin. Chaque histoire propose une perspective unique sur les principes stoïques, offrant ainsi une approche accessible et enrichissante pour intégrer ces enseignements intemporels dans votre quotidien. Un compagnon de route précieux pour ceux qui cherchent à cultiver la paix intérieure, à surmonter les épreuves et à embrasser une vie épanouissante, empreinte de résilience stoïque. De Marc Aurèle à Sarah ou d’Epicure à Alex, voyez comment des maximes et réflexions des temps anciens, vous permettront de résoudre des soucis dans le quotidien compliqué de notre époque. Plongez-vous dans ces récits édifiants et laissez-vous guider vers une transformation profonde et durable.Voir livre
La première année de bébé : comment faire de cette période passionnante à trois une expérience merveilleuse pour toute la famille, en toute simplicité et dans la détente - Avec de nombreux conseils pratiques, des check-lists utiles pour la préparation, l'introduction des aliments complémentaires et bien plus encore. Un petit être vivant grandit en vous et vous êtes impatients d'être bientôt à trois ? Mais malgré votre grande joie il reste encore quelques incertitudes et des questions en suspens ? Souhaitez-vous vous préparer de manière optimale afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouvelle vie commune dès le premier jour ? Alors, avec ce guide, vous avez trouvé le compagnon idéal pour la première année à trois ! Des questions liées aux suites de couches aux conseils d'allaitement en passant par les soins à apporter au bébé et le rôle du père - vous trouverez ici des informations sur tout ce qui vous préoccupe. Le bébé est enfin arrivé ! Une raison de se réjouir mais aussi de s'inquiéter car tout est nouveau et difficile : Comment se passe l'allaitement ? Mon bébé boit-il suffisamment ? Savons-nous exactement à quoi nous devons faire attention ? Ce livre veille à ce que des questions comme celles-ci ne viennent pas gâcher une précieuse seconde de votre joie, et ce de manière sensible et facile à comprendre. Grâce à des conseils d'experts éprouvés dans la pratique, vous serez en mesure d'identifier et de satisfaire aussi bien les besoins du bébé, que ceux de la mère et du père. Découvrez ce qui est vraiment important dans les premiers jours, semaines et mois et commencez déjà pendant votre grossesse à préparer un environnement familial parfait afin de pouvoir profiter de votre nouvelle vie en toute sérénité dès le premier instant. Ce guide parental soigneusement élaboré fait tout simplement de la grossesse une phase de joyeuse anticipation sans nuage et dissipe en un clin d'œil les peurs, les soucis et les doutes. Les check-lists pratiques de la partie bonus vous permettent de vous lancer dans l'aventure de la parentalité en vous sentant parfaitement bien préparés et d'éviter ainsi les pièges, le stress et les imprévus. Procurez-vous dès maintenant votre compagnon personnel de famille et savourez la merveilleuse sensation de pouvoir vous concentrer pleinement sur les sentiments de bonheur, sur l'amour et l'affection !Voir livre
