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Synopsis

Découvrez une méthode accessible et efficace pour retrouver votre énergie, améliorer votre digestion et perdre du poids naturellement. Inspiré d’une approche japonaise, ce régime repose sur un rituel simple : manger une banane chaque matin. 
Ce guide pratique vous accompagne avec des explications claires, des conseils concrets et des erreurs à éviter. Une méthode douce, sans privation, idéale pour adopter de nouvelles habitudes sans bouleverser votre quotidien. 
Narration professionnelle : 
Ce livre audio est interprété par Clémence Legrand, narratrice professionnelle. L’écoute est fluide et chaleureuse, offrant une expérience immersive de qualité. 
À qui s’adresse ce livre ?Ceux qui cherchent une méthode naturelle et réaliste.Ceux lassés des régimes compliqués.Ceux qui souhaitent un déclic pour un changement durable. 
Disclaimer : 
Ce livre est informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Consultez un médecin en cas de doute. Les résultats peuvent varier. 
Mentions légales : 
© 2025 Clara Solvane. Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre audio ne peut être reproduite sans autorisation écrite de l’auteure.

Durée: environ une heure (00:46:15)
Date de publication: 15/04/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être