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Synopsis

Découvrez le pouvoir transformateur de la méditation avec ce guide complet. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre audio propose des instructions étape par étape, des conseils pratiques et des méditations guidées pour cultiver la pleine conscience, réduire le stress et trouver la paix intérieure. De la simple attention à la respiration aux techniques avancées comme la méditation des chakras, ce guide est votre compagnon pour une vie plus calme et équilibrée

Durée: environ 2 heures (02:07:16)
Date de publication: 22/01/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être