Vaincre La Dépression Avec Facilité - (Comprend Des Extraits De Murli Brahma Kumaris Avec Explications)

Brahma Kumari Pari

Summary

Ce livre est basé sur la connaissance des Brahma Kumaris. Utilisez les connaissances et les pratiques de ce livre pour éviter la dépression et éliminer les défauts corporels qui sont à l'origine de votre dépression. Même si vous ne souffrez pas de dépression, vous pouvez utiliser les connaissances de ce livre pour surmonter vos humeurs dépressives et rester heureux.
Tout le monde peut utiliser ce livre comme guide pour se libérer de la dépression.

Available since: 06/13/2023.

Print length: 81 pages.

Body, Mind & Spirit

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• Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance en cessant de vous juger.
• Vous mettre à l’écoute de votre corps et de vos sensations pour retrouver le plaisir de manger.
• Vous entraîner à apprivoiser votre faim par un conditionnement réflexe qui remplace l’envie irrépressible de manger.

Plage 1 - Phrase d’introduction
Plage 2 - Séance « Mieux vivre dans son corps »..........................20 min
Plage 3 - Séance « Une autre perception du poids »................... 14 min
Plage 4 - Séance « Plaisir de manger ».............................................. 12 min
Plage 5 - Séance « La faim apprivoisée ».......................................... 15 min

Les quatre séances proposées sont indépendantes et ne constituent pas une progression. Vous pouvez les utiliser en fonction de vos besoins. Votre intuition est le meilleur juge de ce qui est bon pour vous. Si l'une des séances ne vous concerne pas pour le moment, ne l'utilisez pas. Vous retrouverez tous les conseils relatifs à ces séances dans le livret d’accompagnement.

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