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  Pluie apaisante : sons de pluie...

  Dr. Laurence Goldman

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  Pluie apaisante : sons de pluie relaxants pour mieux dormir, méditer et calmer le stressLa collection de guérison sonoreAvec l'aide de personnes visionnaires et passionnées des quatre coins de la planète, nous avons passé ces 15 dernières années à introduire la guérison sonore et la sonothérapie dans la conscience populaire. Je ne pourrais me réjouir davantage de tous ces efforts accomplis. Tous nos sons ont été enregistrés dans la plus haute qualité sonore afin d'offrir la meilleure expérience possible.- Dr Laurence Goldman -Ce livre audio crée un bruit blanc naturel, utile dans la relaxation, la méditation ou pour retrouver la paix intérieure. Les clapotis des gouttes de pluie ont un effet apaisant, probablement parce qu'ils nous ramènent au temps où nous n'étions pas encore nés. En effet, nous entendions des bruits similaires dans le ventre de notre mère. La monotonie et la régularité de la pluie nous détendent et nous calment afin de passer une meilleure nuit.INCLUS :- Six mélodies de pluie (les pluies douces à fortes, les orages et les gouttes de pluie plus ou moins grosses produisent une multitude de fréquences sonores) ;- des enregistrements à la pointe de la technologie pour une qualité audio stéréo en HD unique ;- des sons parfaits pour s'endormir, utilisés dans les domaines du bien-être et de la méditation, à la radio, dans les films et à la télévision ainsi qu'en bruit de fond ;- deux morceaux bonus qui associent des sons de pluie apaisants et une musique onirique relaxante.Tous les enregistrements apportent immédiatement la paix intérieure et peuvent se révéler utiles pour les personnes souffrant d'acouphènes ou d'insomnie.La Dr Laurence Goldman est une thérapeute passionnée et spécialisée dans la guérison sonore. Depuis 2005, elle crée de remarquables livres audio inspirants et touchants qui changent la vie de nombreuses personnes.

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  Boostez Votre Confiance en Vous...

  Institut de l'Hypnothérapie

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  Vous venez d’essayer une énième méthode de développement personnel qui n’a pas eu les effets espérés ? Tous les coachs du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas le fameux " déclic " mental. Pour débloquer tout son potentiel, il est indispensable de se mettre dans le bon état d’esprit. L’estime de soi, la confiance et la réussite sont souvent liées à notre subconscient.
   
  L’hypnose offre une formidable opportunité d’ancrer l’impulsion décisive dans votre tête pour vous aider à libérer votre plein potentiel. La méthode consiste à " programmer " votre subconscient afin qu’il intègre les notions de motivation, concentration, estime de soi, succès et réussite de manière profonde et durable. Au fil du temps, en utilisant ce programme régulièrement, vos pensées limitantes disparaissent et votre confiance s’accroît peu à peu.
   
  Cette méthode que vous pouvez appliquer directement chez vous met en œuvre toutes les techniques mentales et d’autosuggestion actuellement connues pour développer plus de confiance en soi et de motivation.
   
  Cette séance d’hypnose, développée par des spécialistes, a un effet sur le long terme car elle contourne habilement notre esprit critique.
   
  Pendant la séance, vous entendrez des suggestions et vous construirez des images mentales qui vous aideront à adopter naturellement une manière de penser positive.
   
  Les techniques utilisées :
  
    Hypnose profonde ;
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  L’hypnose vous permet d’influencer positivement l’image que vous avez de vous-même. Ainsi, à l’aide de cette méthode d’hypnose, vous pourrez prendre en main les rênes de votre vie, gagner en aisance et en confiance et maximiser vos chances de réussite et de bonheur.
   
  Pour une efficacité maximale, nous vous conseillons d’écouter ce programme chaque soir pour vous endormir, pendant au moins 21 jours de suite.

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  Il me cherche ! - Comprendre ce...

  Isabelle Filliozat

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  Aurélia Blanc

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  Depuis plusieurs décennies, nous réfléchissons au sens de la féminité, à l’éducation de nos filles que nous voulons fières et émancipées. Nous luttons à l’école, dans la rue, auprès de nos familles pour tordre le cou aux clichés et leur offrir des chances égales à celles des garçons. Mais nous continuons d’élever nos fils dans le même moule patriarcal, comme si nous pouvions déconstruire le sexisme sans nous interroger sur la masculinité !S’appuyant sur des études scientifiques et sur les témoignages de professionnels de l’enfance, Aurélia Blanc, jeune mère et journaliste, décortique les stéréotypes et rassemble tous les outils pour aider les parents à élever leurs garçons de manière antisexiste. Elle décrit comment nos fils, enfermés dans de vieux carcans virils, souffrent d’une vision violente de la masculinité, qui les a conduits au refoulement de leur être, de leurs sentiments et de leurs vraies envies. Adopter une éducation féministe, c’est donner à nos garçons l’opportunité de développer leur singularité et de cultiver une vraie liberté !  Retrouvez tous les conseils pour :• se déconditionner du « sexisme bienveillant » véhiculé par notre environnement et notre éducation• démanteler les idées reçues : non, les cerveaux des garçons et des filles ne sont pas « câblés » différemment, et, non, jouer à la poupée ne « rend » pas gay !• permettre à son garçon de vivre une masculinité apaisée : « un homme, un vrai, ça ne pleure pas » et autres injonctions viriles préconçues• l’armer face aux pressions sociétales : « c’est un truc de fille »• lui apprendre le respect de soi et des autres : la question du consentement, la fabrique de la sexualité.  TABLE DES MATIERES  IntroductionPartie 1  : Echographie d’une grossessePartie 2  : Fille ou garçon ? Tous obsédés !Partie 3  : Vers une masculinité apaiséePartie 4  : Dans le cœur (et le sexe) des hommesPartie 5  : Des (futurs) hommes féministes ?ConclusionRemerciements

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  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les normes culturelles toxiques] démêle les fils invisibles qui nous lient aux attentes de la société, en examinant avec une clarté sans faille la façon dont on a normalisé notre propre diminution. À travers une prose lyrique qui glisse comme la lumière du matin sur des surfaces familières, ce texte révolutionnaire met en lumière les violences subtiles qu'on a acceptées comme naturelles, des sourires réflexes qu'on offre quand on n'a pas envie de sourire à l'évaluation interne constante de notre comportement, trop ou pas assez. Le livre explore en profondeur l'architecture de notre conditionnement, révélant comment les normes culturelles fonctionnent comme la gravité, façonnant de manière invisible la trajectoire de nos mouvements dans le monde, tout en offrant un cadre compatissant pour la reconnaissance et la résistance. S'appuyant sur des observations intimes de la manière dont ces schémas se manifestent dans nos corps, nos relations et nos choix quotidiens, il transforme l'éveil personnel en possibilité collective, montrant comment le simple fait de remettre en question la sagesse héritée devient une revendication radicale de l'authenticité humaine.

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