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  Karma - Le Guide d'un yogi pour...

  Sadhguru

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  Le maître spirituel qui inspire le monde entier.Sadhguru, l'un des principaux maîtres spirituels vivants, présente une nouvelle perspective libératrice sur ce qu'est le " karma ".
   Oubliez tout ce que vous croyez savoir de cette notion. Le karma n'est en rien une sorte de bilan de vos bonnes et mauvaises actions qui déterminerait de façon irréversible votre existence. En vérité, le karma désigne votre capacité d'agir, de transformer votre vie, et il est donc la condition même de votre bonheur !
   Dans 
  Karma, Sadhguru vous montrera comment passer du statut de passager soumis aux aléas de votre propre destinée, inquiet et souvent malheureux, à celui de conducteur confiant.
   Un livre qui vous donnera toutes les clés pour découvrir comment inventer la vie que vous voulez.

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  Un succès hors du commun

  Gabriel Agbo

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  Dieu vous a destinés à réussir ! C’est votre droit. Cela relève de votre nature. Le succès est présent dans votre ADN. Personne ne peut trouver des excuses pour justifier ses échecs. 
  Un succès hors du commun ! Dieu vous a destinés à réussir. C’est votre droit. Cela relève de votre nature. Le succès est présent dans votre ADN. Personne ne peut trouver des excuses pour justifier ses échecs. Tout ce que nous allons devoir faire en cette vie est déjà implanté en nous et aussi contenu dans la parole de Dieu. Tout cela est vrai. Cet ouvrage va vous ouvrir les yeux à la vérité éternelle. Vous ne serez plus les mêmes après l’avoir lu. 
  Vous trouverez ici des thématiques telles que : Vous pouvez réussir, Les choses ne vont pas bien ? Ô mon Dieu, Dieu du Ciel, Il tient ses promesses, Écoute ma prière, Accorde-moi du succès et des faveurs, Vision-Plan-Travail, Organisation, Surmonter les Obstacles, Ça y est ! Vous découvrirez les secrets de l’homme le plus riche ayant jamais vécu, l’homme le plus fort et le roi le plus puissant. Et aussi des prières qui vous mettront automatiquement sur la voie du succès. Dieu ne vous a pas destinés à l’échec. Il vous a créé à sa propre image et selon sa ressemblance. Ce qui revient à dire que tout comme Il est un succès, nous aussi nous devons l’être. Nous sommes venus au monde et nous avons été sauvés pour réussir ! Lisez et vous serez transformés.

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  Le yoga des émotions - Je suis...

  Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise

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  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 
  
  La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis angoissé.e. 
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 
  
  Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

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  Comment je suis arrivé jusqu'à moi

  Keyvan Khojandi, Maud Bettina-Marie

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  Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu.Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il est génial.
  Et comme les livres de développement personnel sont souvent trop (chiants) sérieux, on aborde les choses avec beaucoup de recul et d'humour. Faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux.
  Ce livre n'est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage. C'est un ami bienveillant qui te dit " Je suis passé par là aussi, j'ai fait ça et maintenant, je revis. Essaye, tu verras bien ! "
  Tu ne risqueras jamais rien à essayer d'apprendre à t'aimer.
  C'est beau cette phrase, c'est du Jean-Jacques Goldman ?
  Lu par les auteurs 
  Table des matières :
  Préface
  Pourquoi un livre ? 
  De l'importance de rajouter une touche d'humour 
  Ce premier pas vers moi 
  Un père pas comme les autres 
  Que se passe-t-il dans ton cerveau
  C'est quoi " l'ego " ?
  C'est quoi un schéma ?
  Amusons-nous à... Identifier les schémas
  Amusons-nous à... Identifier les boucles de pensées négative
  La pensée positive
  Amusons-nous à... Pratiquer la pensée positive
  C'est quoi l'effet Pygmalion ?
  Ma peur de manquer
  Un point sur la respiration 
  Les émotions " négatives " 
  Responsabilité vs culpabilité
  La peur du regard de l'autre ou comment réussir à s'en détacher
  La notion de " normes " dans un groupe
  Estime de soi vs confiance en soi
  De l'importance d'être indulgent envers soi
  La visualisation positive
  Le fabuleux destin de Marie-Jo
  L'éveil 
  Un point sur la méditation
  Un mot sur la gratitude
  Parler à son corps, quézako ? 
  De l'importance de pardonner 
  " Aziz dans jardin "
  Lettre à Milo

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  LES PAROLES NE BLESSENT PLUS -...

  Damien Bevaurd

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  Imaginez un instant pouvoir traverser les tempêtes de jugements, les avalanches de reproches et les flèches acérées des critiques sans que votre cœur ne se serre, sans que votre estime ne vacille, sans que votre sommeil ne soit perturbé. Imaginez cette liberté absolue de rester centré, serein et confiant, même lorsque le monde entier semble remettre en question votre valeur. 
  	Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage de développement personnel : c'est une véritable révolution intérieure, un chemin initiatique vers une forme de paix émotionnelle que peu osent même envisager. Il plonge dans les profondeurs de notre psyché pour déterrer ces blessures enfouies qui transforment de simples mots en poignards, ces fractures invisibles de l'enfance qui nous rendent vulnérables aux opinions d'autrui. 
  	Avec une rare finesse psychologique et une approche profondément humaine, l'auteur décortique les mécanismes inconscients qui nous maintiennent captifs du regard des autres. Pourquoi certaines critiques nous paralysent-elles pendant des semaines ? Comment notre besoin insatiable d'approbation dicte-t-il nos choix, nos paroles, notre existence même ? Pourquoi accordons-nous tant de pouvoir à des personnes qui, bien souvent, ne méritent même pas notre attention ? 
  	Ce voyage en sept étapes vous guide vers une métamorphose complète de votre relation aux critiques. Vous découvrirez comment identifier et guérir vos vulnérabilités émotionnelles, comment reprogrammer ces schémas mentaux toxiques qui sabotent votre confiance, comment forger une solidité intérieure comparable à un roc face aux ouragans.

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  Des fruits délicieux pour un...

  Jeanne Fortune, les Monties

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  On aime tous les collations sans forcément savoir qu’elles peuvent aussi être bonnes pour la santé. Il y a des options délicieuses et nutritives. Ce livre s’adresse aux enfants qui ont un faible pour les sucreries et leur montre qu’il existe de meilleures alternatives. 
  Faites la connaissance de la famille des fruits. Les fruits sont les parties comestibles des plantes et des arbres. Ils ont des couleurs, des goûts et des textures variés. Leurs bienfaits pour la santé sont considérables, en particulier pour le système immunitaire. Dans ce livre intelligent et instructif, les lecteurs apprendront le rôle que jouent les fruits dans le bon fonctionnement du corps. Ils sont notamment utiles pour le cœur, le cerveau, la digestion et peuvent même prévenir le cancer. 
  Chaque fruit est regroupé par couleur et se présente. Les lecteurs découvriront de nouvelles informations sur des fruits qu’ils connaissent bien, comme le melon, les raisins et les pommes. Ils se familiariseront également avec des fruits exotiques méconnus comme l’atemoya, le chérimole et le corossol, qui viennent d’Amérique du Sud. Chaque fruit décrit sa texture, sa teneur en vitamines, le lieu où on peut le trouver et ses bienfaits pour la santé. 
  Après avoir fait la connaissance de plus de 30 fruits communs et uniques, les lecteurs accéderont à une section de recettes appétissantes, avec des instructions détaillées pour préparer des salades de fruits, des smoothies, des milk-shakes, des petits-déjeuners et plus encore. 
  Ce livre amusant, unique et digeste invite les lecteurs à (re)découvrir la grande famille des fruits. En complément, un livre de coloriage est disponible pour que les plus jeunes continuent à en apprendre plus sur leurs nouveaux amis les fruits. 
  Des fruits délicieux pour un ventre heureux éveillera chez les lecteurs une curiosité pour les fruits, leur permettra d'établir une relation durable avec eux et de rester en bonne santé.

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