D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Réflexions quotidiennes - Un...

  Inc. Alcoholics Anonymous World...

  • 0
  • 0
  • 0

  Cet ensemble de textes parcourt l’année de jour en jour – une page à la fois – une journée à la fois. Chaque jour, une citation extraite des publications des Alcooliques anonymes, est suivie d’une réflexion personnelle d’un membre des AA, ce qui en fait une lecture quotidienne à la fois inspirée et inspirante. 
  
  Alors qu’il se concentre largement sur les trois héritages des AA : le rétablissement, l’unité et le service, ce volume contient de l’expérience, de la force et de l’espoir sur des sujets comme la volonté, la foi, le redressement des torts – autant de thèmes auxquels les alcooliques en rétablissements doivent faire face chaque jour – et nous rappelle que nous ne sommes jamais vraiment seuls au sein des Alcooliques anonymes. 
  
  Que la lecture du jour soit utilisée comme une source de méditation matinale, qu’elle soit discutée avec un parrain ou une marraine ou qu’elle soit partagée dans un groupe d’attache, plusieurs, au sein des Alcooliques anonymes, considèrent les Réflexions quotidiennes comme un outil essentiel de leur « boîte à outil spirituelle ». 
  
  Comprend un index par sujet pour aider à la discussion.
  
  Réflexions quotidiennes a été approuvé par la Conférence des Services généraux.

  Voir livre

• 

  F*utez-vous la paix Rester calme...

  Unfiltered Psychology

  • 0
  • 0
  • 0

  Tu passes ta vie à tout gérer, tout contrôler, tout réussir… et si c'était justement ça, le problème ? 
  Ce livre audio ne te dira pas d'être plus fort ou plus résistant. Il t'invite à être plus vrai, plus honnête, plus sincère. Parce que parfois, la vérité commence par un bon vieux « j'en ai rien à faire ». 
  Ce n'est pas une invitation à forcer la positivité à tout prix. C'est une permission d'être réel. De ressentir, de douter, de tomber… mais surtout, et malgré tout, d'avancer. Tu ne peux pas tout contrôler, mais tu peux choisir ce qui compte vraiment pour toi. 
  Tu veux être libre ? Lâche le besoin de plaire à tout le monde. Tu veux réussir ? 
  Apprends à dire non, à tracer tes limites, à protéger ton énergie. 
  Tu veux changer ? 
  Affronte tes peurs et accepte que le confort soit souvent ton pire ennemi. 
  Dans ce livre audio, tu apprendras à :Briser la boucle d'anxiété qui te maintient prisonnier de la culpabilité et du stress ;Désencombrer ton esprit du bruit émotionnel et du poids invisible des attentes des autres ;Poser de vraies limites qui protègent ta tranquillité sans mettre à mal tes relations ;Reconstruire une confiance tranquille et redéfinir le succès selon tes propres termes. 
  Même si tu as déjà tout essayé. Même si le calme te semble impossible. Ce livre audio te rejoint exactement là où tu en es — épuisé, débordé, en ayant marre de faire semblant. 
  Moins de perfection. Plus d'authenticité. Plus de courage. 
  Tu ne peux pas tout contrôler dans la vie. Mais tu peux choisir ce qui mérite ton énergie. Le reste ? Apprends à t'en ficher. Vraiment. 
  Clique sur « Acheter » et découvre comment s'en ficher peut tout changer.

  Voir livre

• 

  Voyages de Rêve pour Enfants et...

  Claudia Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  Bienvenue dans nos Voyages Oniriques pour Enfants et Adultes - des voyages méditatifs pour tous les âges. Chaque épisode vous emmène dans un monde calme et discrètement magique, où l'on trouve sécurité, profondeur et détente.

  Voir livre

• 

  Personne ne vient te sauver :...

  Ethan Kael

  • 0
  • 0
  • 0

  Et si le problème… ce n’était pas ta motivation ?
   
  Pendant des années, j’ai attendu.
  Attendu de me sentir prêt.
  Attendu que quelque chose change.
  Attendu que la motivation revienne.
   
  Rien n’est venu.
   
  Dans ce podcast, je raconte sans filtre comment je suis passé d’une vie en pilote automatique — vide, sans direction, sans énergie — à un mouvement réel. Lent, imparfait… mais solide.
   
  Pas de méthodes miracles.
  Pas de discours inspirant qui s’effondre le lendemain.
   
  Juste des prises de conscience brutes, des erreurs que j’ai payées cher… et un système simple qui m’a permis de reprendre le contrôle quand plus rien ne me motivait.
   
  Si tu te sens bloqué, fatigué, ou coincé dans une vie qui ne te ressemble pas vraiment…
  ce podcast est pour toi.
   
  🎯 Tu vas découvrir :
  – Pourquoi la motivation ne reviendra pas (et pourquoi c’est une bonne nouvelle)
  – L’erreur invisible qui te maintient bloqué sans que tu t’en rendes compte
  – Comment créer un mouvement même quand tu n’as aucune énergie
  – Un système simple pour reconstruire une discipline sans te dégoûter
  – Et surtout… comment arrêter d’attendre et commencer, vraiment
   
  🎙️ Voix off : Guy Deloeuvre
  ✍️ Auteur : Ethan Kael

  Voir livre

• 

  RÉSUMÉ - Rest Repos : Pourquoi...

  Paul Bousquet

  • 0
  • 0
  • 0

  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment se reposer efficacement ? Nous vivons aujourd'hui dans une culture d'entreprise qui encourage l'épuisement. Mais le repos, la relaxation et la récupération ont des vertus sur votre créativité, votre concentration et vos performances cognitives. En connaissant les différentes activités à réaliser, vous serez en mesure de vous reposer efficacement. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi travailler moins est meilleur pour votre créativité ?Quelle est la meilleure récupération pour recharger vos batteries créatives ?Comment puis-je faire preuve de plus de créativité ?Quels sont les bienfaits du sommeil sur votre corps ?Quels sont les 4 facteurs pour bien se reposer en vacances ? Quels sont les avantages du sport sur les performances cognitives ?Pourquoi est-il utile de pratiquer le jeu profond ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vous reposer efficacement ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

  Voir livre

• 

  Le Sentiment d'abandon

  Saverio Tomasella

  • 0
  • 0
  • 0

  Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure cruelle de l'abandon ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s'adresse à chacun, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – dépendance, dépression, honte –, ainsi que les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier. Après être remonté aux origines infantiles de ces troubles, l'auteur nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités, de nos refus de changer et des schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime. En choisissant de ne plus jouer ce « mauvais rôle », il devient possible de guérir de nos blessures d'abandon et de ne pas les reproduire sur nos proches ou nos enfants...

  Voir livre