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10 Techniques Atomiques Pour Vaincre La Procrastination - cover

10 Techniques Atomiques Pour Vaincre La Procrastination

Anthony Kessler

Maison d'édition: 101 Seleções

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Synopsis

Découvrez des méthodes pratiques pour éliminer la procrastination. Ce livre propose dix techniques simples pour accomplir vos tâches plus rapidement et sans distraction. Apprendre à ne plus tergiverser améliore la productivité et réduit le stress au quotidien. Adoptez des habitudes efficaces pour atteindre vos objectifs avec constance.
Disponible depuis: 03/10/2024.
Longueur d'impression: 34 pages.

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    Ce que vous pouvez attendre de ce livre :✓ Les bases de l'enseignement bouddhiste du karma et comment les appliquer à votre vie
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    ✓ Ce que vos habitudes d'achat révèlent de votre karma et comment vous débarrasser des fardeaux matériels
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