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  Votre cerveau vous joue des tours

  Albert Moukheiber

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  Mieux se connaître grâce aux neurosciences.
  Pourquoi croyons-nous souvent avoir raison lorsque nous avons tort ? Pourquoi sommes-nous terrorisés par une toute petite araignée inoffensive ? Pourquoi avons-nous peur de parler en public alors qu'aucun danger ne nous guette ? Pourquoi nous laissons-nous avoir par les infox?
  Face à un réel multiple et complexe, nous sommes sujets à l'approximation, à l'illusion et à l'erreur. Ces mécanismes cérébraux nous permettent de construire une vision cohérente du monde. Mais trop souvent ils nous font perdre notre lucidité, nous enferment dans nos a priori et nous détournent des autres.
  Riche de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne et de récits d'expériences de psychologie sociale, cet essai rend accessibles les dernières découvertes des neurosciences et propose des outils pour faire de notre cerveau notre allié en toutes circonstances.
  Table des matières :Partie I - Comment perçoit-on le monde ? 1. Voyons-nous vraiment le monde avec nos yeux ?
  
  Le cerveau humain face à l'ambiguïté du monde
  Ce que les tours de magie nous apprennent
  Remplir le vide 2. Comment le cerveau fait-il pour nous raconter des histoires ?
  Quand les aveugles pensent voir
  Le cerveau, auteur-compositeur et interprète
  La réécriture du passé
  On ne se souvient pas toujours des choix que l'on fait, mais on les justifie 3. Pourquoi sommes-nous si souvent dans l'approximation ?
  L'inférence, ou l'art de trouver un taxi le Jour de l'an
  La poignée de main
  Quand la pensée intuitive nous induit en erreur
  Intuition vs réflexion : pense-t-on seulement de deux manières ?
  Les vertus de l'intuitionPartie II - Mon cerveau, les autres cerveaux et le monde4. Le stress, notre meilleur ennemi
  Stress et anxiété, même combat ? 5. L'illusion de nos certitudes
  Penser comme un détective ou comme un avocat
  " Bulles de l'entre-soi " et infox
  Un biais peut en cacher un autre ! 6. La dissonance cognitive
  Manipuler autrui grâce à la dissonance cognitive
  Utiliser les mécanismes de dissonance à des fins positives
  Quand nous sommes aveuglés par un excès de cohérence 7. Ce sur quoi j'ai prise et ce qui m'échappe
  Locus de contrôle et sentiment de responsabilité
  L'impuissance acquise
  L'illusion de contrôle 8. L'illusion de connaissance
  Conséquences sociétales et politiques de l'illusion de connaissance
  Quand des idées fausses ont l'apparence du vrai
  Pièges de la simplification et " conneries pseudoprofondes " 9. L'importance du contexte
  Le choix par défaut
  Les nudges : quand on vous souffle à l'oreille la bonne décision
  L'influence du contexte social
  La conformité sociale
  Effets de groupe et (in)action
  Les chaînes de solidarité 10. La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale
  La boîte à outils pour plus de flexibilité mentale
  Au-delà de nos pensées automatiques
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  Repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes.Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre audio vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement.Table des matière : Avant-proposIntroductionSOS Plus de temps !BRISEZ LE MIROIR DES ILLUSIONS
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