Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Jeûne Intermittent - La Fenêtre De 10 Heures: Bienfaits Du Jeûne Perte De Poids Et Amélioration Générale De La Santé - cover

Jeûne Intermittent - La Fenêtre De 10 Heures: Bienfaits Du Jeûne Perte De Poids Et Amélioration Générale De La Santé

Alexis Horton

Traducteur Tatyana Galman-Vasilyeva

Maison d'édition: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Découvrez comment le jeûne intermittent peut transformer votre vie et votre corps aujourd'hui! A la recherche d'une énergie accrue sans avoir à dépenser un seul centime? Fatigué de suivre des régimes qui promettent des résultats mais n'en donnent aucun? A la recherche d'un moyen de débarrasser votre corps de l'excès de cellules graisseuses qui s'accrochent à vos organes vitaux? 
Et si je vous disais que vous pouvez économiser de l'argent, gagner du temps et vous épargner d'un sérieux chagrin d'amour grâce au jeûne? 
Dans ”La fenêtre de 10 heures”, vous allez découvrir: le pouvoir caché de la bonne méthode de jeûne qui vous convient, le régime complet et recettes pour les meilleurs résultats, les aliments que vous pouvez manger pour votre santé et bien-être, le guide de renforcement musculaire, le jeûne pour le diabète de type 2 (Si vous souffrez de cette maladie), les effets positifs du jeûne, comment vous muscler rapidement, l'épidémie d'obésité et le problème du régime alimentaire américain et des calories excessives, les principaux avantages du jeûne, les types de jeûne: à court terme, intermittent et à long terme, les mythes et les idées fausses sur le jeûne, la bonne fenêtre pour manger, ce qu'est vraiment le jeûne et pourquoi il est primordial de le faire, les effets biologiques et évolutifs du jeûne,  comment maintenir les niveaux d'insuline bas et les effets des facteurs de résistance à l'insuline qui améliorent la qualité du jeûne : bonne nutrition, cétone, alimentation bien équilibrée, un partenaire responsable, comment vous assurer une bonne nutrition pour des résultats optimaux et bien plus encore... En route pour la bonne santé le plus vite possible! Récupérez votre exemplaire du livre dès maintenant en cliquant sur le bouton ACHETER MAINTENANT en haut de la page! Votre succès est entre vos mains!
Disponible depuis: 16/05/2022.
Longueur d'impression: 244 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Petite philosophie des oiseaux - cover

    Petite philosophie des oiseaux

    Elise Rousseau, Philippe J. Dubois

    • 0
    • 0
    • 0
    On a souvent besoin d'un plus petit que soi. 
     
     
    C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes – plus profond aussi. 
    Ces 22 petites leçons de vie, courtes et simples, nous invitent à retrouver l'être naturel qui dort en nous.
    Voir livre
  • Nouvel Ordre Mondial 2024 Mars - cover

    Nouvel Ordre Mondial 2024 Mars

    Eduard Wagner

    • 0
    • 0
    • 0
    No AI, No AI translated by Eduard WagnerDes événements se produisent chaque jour et peuvent être vus sous un angle différent. Ici, j'essaie de documenter ces points de vue. Qu'ils soient d'accord ou non dépend de leur point de vue. Il se peut que vous ne soyez pas tout à fait d'accord avec cela, mais il y a peut-être des problèmes qui seraient plus faciles à résoudre que le simple recours à la force armée. Notre planète bénéficierait d'un point de vue différent sur tant d'événements. C'est pourquoi j'ai décidé de voir certains événements de la société, de la politique et du climat sous un angle différent.
    Voir livre
  • Comment pardonner - cover

    Comment pardonner

    Olivia Werner

    • 0
    • 0
    • 0
    [Comment pardonner] explore le paysage complexe des émotions humaines avec une honnêteté sans concession et une profonde perspicacité, examinant la façon particulière dont on s'accroche aux blessures comme à des vêtements trempés par la pluie, lourds et familiers contre notre peau. À travers une prose intime qui se lit comme une confession entre amis, cette méditation sur le pardon met en lumière les petits gestes quotidiens qui nous permettent de lâcher prise et qui façonnent notre capacité à guérir. La perspective révolutionnaire du livre remet en question les idées reçues, affirmant que le pardon n'est pas une destination mais plutôt une pratique continue, comme respirer – quelque chose qu'on doit faire consciemment au début, puis naturellement, jusqu'à ce que ça fasse partie de nous. Avec son exploration lyrique des histoires qu'on se raconte et du poids des mots non dits, ce guide transforme notre compréhension de ce que signifie pardonner, révélant comment le chemin vers la libération devient un acte d'émancipation plutôt qu'un cadeau offert aux autres.
    Voir livre
  • ET DIEU CRÉA LA BELLE-SOEUR ! - Quand la belle-sœur fait pétiller la vie - cover

    ET DIEU CRÉA LA BELLE-SOEUR ! -...

    Les éditions bellesoeur

    • 0
    • 0
    • 0
    VOICI LE LIVRE ORIGINAL SUR LA BELLE-SŒUR ! Vous cherchez un livre sur le rôle de la belle-sœur, plein d'humour et de tendresse ? Ce livre est fait pour vous.Vous êtes une belle-sœur, vous souhaitez appréhender votre nouveau rôle familial sous un regard humoristique et pratique. Ce livre est fait pour vous.Voici la solution idéale et pas chère pour faire plaisir à 100% et ne pas se tromper de cadeau pour sa belle-sœur...tout en marquant beaucoup de points pour toute l'année. Ce livre est 100% fayot garanti !Nous avons concocté des témoignages drôles, plein de tendresses et inédits. 
    Dans ce livre, vous découvrirez :Les stéréotypes et réalités sur la belle-sœur, à travers des blagues, des histoires incroyables et hilarantesTout sur le dîner de Noël, véritable scène familiale où la belle-sœur est en vedette chaque annéeGuide de survie et stratégies de copinages avec la belle-sœurLa belle-sœur comme pilier du bonheur familial ainsi qu'une célébration en l'honneur du rôle de belle-sœur 
    Le tout parsemé de blagues et d'histoires de belles-sœurs à se tordre de rire. 
    Découvrez et faites découvrir la figure de la belle-sœur, et faites grandir votre relation familiale avec humour et légèreté. 
    Faites des blagues ensemble et amusez-vous autour de ces histoires familiales incroyables. 
    Pour l'écouter immédiatement, il vous suffit de cliquer sur "acheter le livre".
    Voir livre
  • Le couple est mort vive le couple ! - Essai sur les fragments de l'intimité moderne - cover

    Le couple est mort vive le...

    Benjamin Warlop

    • 0
    • 0
    • 0
    Le monde change, nos relations aussi ! 
    Le couple est mort, Vive le couple ! est un essai captivant qui explore l'évolution des relations amoureuses, de l'intimité et des dynamiques de couple en 2024. S'appuyant sur une réflexion sociologique rigoureuse et des expériences personnelles intimes, Benjamin Warlop offre une analyse des transformations contemporaines des relations humaines. 
    Cet essai se veut accessible avec de nombreuses références à la pop culture. Ces pages n’ont pas vocation à offrir des réponses universelles, encore moins des vérités absolues, il faut les appréhender comme un terreau fertile pour enrichir nos réflexions dans la quadrature du cercle que représente une vie sentimentale, amoureuse et intime pleinement épanouie. 
    "Ce livre m'a permis de faire évoluer ma réflexion sur plusieurs points clés !"
    Voir livre
  • Mortel ego ? - Philosopher c'est cesser de vivre - cover

    Mortel ego ? - Philosopher c'est...

    Oscar Brenifier

    • 0
    • 0
    • 0
    « Philosopher, c’est apprendre à mourir » : dans cette maxime de Montaigne, « mourir » est souvent compris comme la fin de notre vie biologique. Pourtant sa portée est plus vaste : mourir est une affaire de chaque instant, une mise en abyme continuelle de soi et de sa pensée, de sa réflexion. Et réfléchir implique de rompre momentanément avec nos schémas habituels, nos routines quotidiennes, nos croyances et nos présupposés. Cet ouvrage montre comment la pratique philosophique nous permet de « devenir nous-mêmes », en nous écartant de l’immédiateté, en cessant – un temps – de vivre. Ce livre audio comprend aussi "L'indifférence" et "L'horloge", deux contes philosophiques d'Oscar Brenifier.
    Voir livre