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  La Révolution des microbiotes

  Kahina Oussedik

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  Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver. 
   
  Dans cet ouvrage, Dr Kahina Oussedik dresse le panorama de trois microbiotes stratégiques, les plus importants pour notre équilibre au quotidien : le microbiote buccal, le microbiote intestinal et le microbiote vaginal. Car en apprenant à les préserver en faisant les bons choix alimentaires, nous dressons de véritables remparts contre les maladies chroniques, ce qui nous permet de vivre plus longtemps en bonne santé. 
   
  Aphtes, ballonnements, infection.. pour chaque symptôme, des solutions simples à mettre en place ; 
  Des menus et des recettes gourmandes et variées pour adopter une alimentation saine et équilibrée ; 
  Des zooms illustrés et synthétiques pour bien comprendre chacun des microbiotes. 
  Vous aussi, prenez soin de vos microbiotes, vous verrez qu'ils prendront soin de vous ! 
   
  credit (c) Damien Payen, 2025 
  Photo de l'autrice prise par Astrid di Crollalanza

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  Endométriose - Une maladie...

  Elisabeth Baume

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  L'endométriose, une maladie gynécologique chronique qui touche près de 10 millions de femmes en France, est souvent qualifiée de maladie "invisible". Discrète, elle se cache dans les profondeurs du corps féminin, causant des douleurs parfois insoutenables et impactant lourdement la vie quotidienne de celles qui en souffrent. 
  Ce livre se veut être un guide complet et accessible pour comprendre cette maladie complexe, démystifier les idées reçues et accompagner les femmes atteintes d'endométriose dans leur parcours. 
  Au fil des pages, nous explorerons les différents aspects de l'endométriose, depuis ses causes encore méconnues jusqu'aux traitements disponibles, en passant par les impacts physiques, psychologiques et sociaux de la maladie. 
  L'objectif est de lever le voile sur cette maladie souvent minimisée et de redonner espoir aux femmes qui en souffrent. 
  Car il est important de le rappeler : l'endométriose n'est pas une fatalité. Avec une meilleure information, une prise en charge adaptée et un soutien adéquat, les femmes atteintes d'endométriose peuvent apprendre à vivre avec la maladie et s'épanouir pleinement.

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  La pensée écologique Histoire...

  Grégory Quenet

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  "Exister, pour une société humaine, ne signifie-t-il pas modifier son environnement ? Aménager, transformer, laisser des traces ? Le rapport de l’humanité à la nature est l’objet de dynamiques immémoriales de conquêtes et de frugalité, mais la prise de conscience de la fragilité du vivant auquel l’humanité appartient, et qui accompagne l’apparition de l’écologie comme objet de réflexion et d’étude, est très récente. Comprendre les enjeux qui sous-tendent, selon les cultures et les époques, les approches de l’écologie et de l’environnementalisme, permet de mieux nous armer pour répondre aux nouveaux paradigmes et défis auxquels le monde doit désormais faire face." 
  Claude Colombini Frémeaux & Patrick Frémeaux 
  
  Les Presses Universitaires de France et Frémeaux & Associés proposent cette histoire philosophique de la pensée écologique, analysée et expliquée par Grégory Quenet, professeur en histoire de l’environnement à l’Université Paris Saclay UVSQ, membre honoraire de l’Institut Universitaire de France et titulaire de la Chaire Laudato Si’ du Collège des Bernardins. 
  
  Partie 1 - L’ÉCOLOGIE DANS L’HISTOIRE LONGUE : Quel mot pour l’écologie ? • Variations culturelles de l’approche de la nature • Articuler les valeurs à l’international • Le mythe écologique et les sociétés premières • L’exemple du bison • Discontinuités entre Nature et Culture. 
  
  Partie 2 - L’ÉCOLOGIE DANS L’HISTOIRE COURTE : 1860, les dynamiques écologiques • Premier environnementalisme et « wilderness » • L’avènement de l’Anthropocène • Années 1970 : entrée de nouveaux acteurs • Années 1980 et « développement durable » • Les années 2000. 
  
  Partie 3 - UNE HISTOIRE DES QUESTIONS ET DES ENJEUX ÉCOLOGIQUES : Les figures ambiguës : paysage, patrimoine, ville • L’illusion du naturel : l’exemple camarguais • La question du genre • Appropriation et marchandisation • L’enjeu des ressources • Liberté, droit individuel et abondance • L’écologie, une histoire constante de choix.

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  Épidémies sous influence - Les...

  Marie-Claire Duvernet

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  "Épidémies sous influence : Les dessous d'une manipulation mondiale"Par Marie-Claire Duvernet 
  Le livre-choc qui dévoile ce que personne n'osait dire 
  Et si tout ce que vous pensiez savoir sur les crises sanitaires récentes était en réalité une construction minutieusement orchestrée ? Journaliste d'investigation chevronnée, Marie-Claire Duvernet lève le voile sur les coulisses d'un système qui a transformé la santé en arme de contrôle social et de profit. 
  Dans cette enquête explosive fruit de trois années d'investigation, l'auteure dévoile comment un réseau d'influence mondial a patiemment tissé sa toile pour imposer un nouveau paradigme sanitaire qui sert davantage des intérêts privés que la santé publique. 
  Au fil de ces pages, vous découvrirez :Comment des "exercices de simulation" prédisaient avec une précision troublante les crises avant qu'elles ne surviennentLes mécanismes de censure qui ont brisé les carrières de scientifiques respectés pour préserver le récit officielLa manipulation des statistiques qui a créé l'illusion d'une catastrophe sans précédentLes techniques psychologiques employées pour maintenir les populations dans un état de peur constantLes pressions exercées sur les médecins osant prescrire des traitements efficaces mais non rentablesLes contrats secrets qui ont garanti des profits colossaux sans aucune responsabilité juridiqueL'émergence d'une infrastructure de surveillance biologique permanente sous prétexte de protection sanitaire 
  S'appuyant sur des documents confidentiels, des témoignages exclusifs de lanceurs d'alerte et une analyse rigoureuse des faits, ce livre vous donnera les clés pour comprendre comment la santé est devenue le cheval de Troie d'une transformation sociale sans précédent.

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  Un peu de cocaïne pour me délier...

  Sigmund Freud

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  « J'étais très beau et je me faisais à moi-même la meilleure impression. Nous avons pris une voiture (en partageant les frais). Ricchetti terriblement nerveux, moi tout à fait serein grâce à une petite dose de cocaïne, bien que son succès à lui soit assuré, et que j'aie pour ma part toutes les raisons de craindre le ridicule. (…) Voilà quelles ont été mes performances (ou plutôt celles de la cocaïne) et j'en suis très satisfait. » Freud, lettre à Martha datée du 20 janvier 1886.
  
  Dans le courant des années 1880, le jeune Freud, qui n'a pas encore arpenté les labyrinthes de l'Inconscient, tente de se faire connaître en publiant des études concernant l'erythroxylon coca, plante à partir de laquelle on fabrique un alcaloïde, la cocaïne, dont il vante les propriétés. Nous joignons à ces études, dont le lecteur francophone trouvera ici une nouvelle traduction, quelques lettres à Martha Bernays, sa future épouse, qui nous éclairent sur l'intimité de Freud avec la drogue.

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  Vaincre l'addiction aux écrans -...

  Martin Silversmith Lefebvre,...

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  En ouvrant ces pages, vous découvrirez des moyens de renforcer les liens familiaux perturbés par les distractions numériques. Il vous permettra de réengager vos enfants et vos adolescents dans le monde réel qui les entoure. Grâce à une approche fondée sur une saine communication, vous apprendrez à établir un dialogue ouvert et respectueux avec vos enfants. Vous transformerez les conflits autour du temps d’écran en opportunités de connexion et de compréhension mutuelle.Avec ses expériences diversifiées en tant que concepteur d'initiatives numériques pour enfants et père impliqué, Martin Silversmith Lefebvre apporte une perspective unique sur les enjeux de la parentalité à l'ère de la technologie. Sa carrière d'artiste de cirque lui a aussi offert l'opportunité de travailler directement avec des enfants de tous âges. C’est ainsi qu’il a découvert que la toute première clé pour trouver l’équilibre familial est d’établir le dialogue et la complicité entre les parents et leurs enfants.Rejoignez d'autres parents dans cette quête d'un équilibre familial où la technologie enrichit sans dominer. Découvrez comment créer un espace où chaque membre de la famille peut s'épanouir, au-delà des écrans.À propos de l'auteur: Avec des expériences diversifiées en tant que concepteur d'initiatives numériques pour enfants et père impliqué, Martin Silversmith Lefebvre apporte une perspective unique sur les enjeux de la parentalité à l'ère de la technologie. Sa carrière d'artiste de cirque lui a aussi offert l'opportunité de travailler directement avec des enfants de tous âges. C’est ainsi qu’il a découvert que la toute première clé pour trouver l’équilibre familial. «Forte de mes 25 années d’expérience auprès des jeunes, je recommande vivement cet ouvrage. Vaincre l’addiction aux écrans se révèle être le guide indispensable pour les parents cherchant à rétablir l'équilibre.» -Lucette Provost, baccalauréat en psychoéducation-

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