Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
La teoría polivagal - Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas la ansiedad las enfermedades crónicas y el estrés mental - cover

La teoría polivagal - Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas la ansiedad las enfermedades crónicas y el estrés mental

Yumi Park

Verlag: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Descubre y domina el revolucionario poder de la Teoría Polivagal y despídete por fin de los traumas, el estrés, la ansiedad y mucho más.
 
Los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental asolan a innumerables personas, obstaculizando su bienestar y su calidad de vida. Las causas profundas de estos problemas se encuentran en el intrincado funcionamiento de nuestro nervio vago.
 
¡Ha llegado el momento de arrojar algo de luz sobre cómo aprovechar su poder y decir adiós para siempre al estrés mental!
 
A través de una combinación de explicaciones científicas y aplicaciones prácticas, La teoría polivagal dota a los lectores de una profunda comprensión de los fundamentos que dan forma a nuestras interacciones con los demás, la forma en que percibimos y respondemos a las emociones, y cómo regulamos lo que sentimos.
 
En este libro, emprenderás un viaje transformador y descubrirás poderosas estrategias para aprovechar el potencial curativo del nervio vago.
 
Descubrirás:
 
- Todas las cosas asombrosas que puede hacer el nervio Vago: Aprende a aprovechar su capacidad para reducir el impacto de los traumas, aliviar la ansiedad y controlar las enfermedades crónicas.
 
- Dominio de la Teoría Polivagal: Adquiere conocimientos sobre la conexión mente-cuerpo, explora el papel del compromiso social y desvela los secretos del sistema polivagal para fomentar un profundo crecimiento personal y bienestar emocional.
 
 - Cómo aplicar la Teoría a la vida cotidiana: Incorpora estas prácticas a tu rutina diaria y observa cómo tu vida empieza a dar un giro positivo.
 
¡Y mucho más!
 
Tanto si estás luchando contra un trauma, una enfermedad crónica, la ansiedad o simplemente te interesa la ciencia que hay detrás de la conexión humana, este libro te ofrece profundas ideas y herramientas prácticas para aprovechar el extraordinario poder curativo a través de La Teoría Polivagal.
 
No dejes que el trauma, la ansiedad, la enfermedad crónica o el estrés mental te detengan.
 
¡Tu camino hacia la curación y la autorregulación comienza ahora!
 
¡Obtén tu ejemplar y comienza tu viaje hacia la curación y la autorregulación ahora mismo!
Verfügbar seit: 04.08.2023.
Drucklänge: 98 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • La escritura del límite - cover

    La escritura del límite

    Mabel Moraña

    • 0
    • 0
    • 0
    La noción de límite –epistemológico, cultural, ideológico– articula en este libro una reflexión extensa y pormenorizada sobre temas vinculados a la literatura y la cultura latinoamericanas, desde el período colonial a nuestros días. ¿A qué amos sirve el límite? ¿Cómo se transgreden las fronteras de clase, raza y género en sociedades (post)coloniales? ¿Cómo impacta la noción de límite la configuración de subjetividades, la memoria colectiva y la imaginación histórica? Continuando una reflexión ya adelantada en libros anteriores, La escritura del límite nos adentra en temas como la representación de la otredad, la relación estética/política, la textualización de la violencia, el multiculturalismo, el colonialismo y la crítica de la modernidad, desde una perspectiva crítico-teórica que dialoga con debates actuales desafiando y expandiendo sus bases y agregando puntos fundamentales a la agenda crítica del latinoamericanismo.
    Zum Buch
  • Terapia literaria - El journal - cover

    Terapia literaria - El journal

    Valentina Trava, Maura Gómez

    • 0
    • 0
    • 0
    ¡Bienvenido al audiolibro de Terapia Literaria, el journal!  Aquí, encontrarás un behind the scenes de la creación del journal. Maura Gómez y Valentina Trava comparten su inspiración, títulos favoritos, ejemplos y anécdotas…Será el complemento perfecto para llenar tu journal, narrado por las autoras, quienes se volverán tus guías para que sacarle el máximo provecho. Prepárate para un recorrido lleno de risas, ocurrencias. curiosidades y, claro, para una gran Terapía Literaria.
    Zum Buch
  • Peregrinos del absoluto - La experiencia mística - cover

    Peregrinos del absoluto - La...

    Rafael Narbona

    • 2
    • 2
    • 0
    La mística parece un asunto del pasado, pero sigue ejerciendo una poderosa fascinación. Juan de la Cruz, Blake y Simone Weil suscitan admiración y asombro, pues su experiencia vital excede los límites establecidos por el pensamiento científico.
    Sus vivencias místicas podrían ser despachadas como simples fantasías o embustes, pero lo cierto es que transformaron sus vidas, actuando como punto de partida de una existencia particularmente fructífera. De orígenes judíos y escéptica en materia religiosa, Edith Stein decide convertirse al catolicismo tras una lectura febril del Libro de la vida de Teresa de Jesús. "Quién busca la verdad", escribe Stein, "busca a Dios, sea o no consciente de ello".
    No obstante, no todos los místicos creen en Dios. Bataille describe la experiencia religiosa como un éxtasis donde trascendemos nuestra dimensión individual, sumergiéndonos en la corriente del ser. Nihilista furibundo, Cioran exalta la Nada como liberación mística de una conciencia atormentada por el sentimiento de finitud. El místico siempre es un artista, un creador. Su voz nos permite ir más allá, revelándonos continentes que la razón no puede atisbar.
    Zum Buch
  • Breve historia de la mitología en la Hispania Prerromana - Mitos 4 - cover

    Breve historia de la mitología...

    Lucía Avial Chicharro

    • 1
    • 0
    • 0
    Breve historia de la mitología en la Hispania prerromana se centra en realizar un estudio contextualizado de la mitología de los diversos pueblos que habitaron la Península Ibérica antes de la llegada de los romanos. Para ello, se utilizan diversos materiales que permiten la comprensión del lector, entre los que se encuentran imágenes, epígrafes, relieves y textos, especialmente de autores latinos, lo que permite presentar de manera amplia y didáctica la mitología de los pueblos prerromanos. De esta forma, todo aquel lector interesado en conocer los aspectos religiosos y cultuales de los pueblos prerromanos en la Península Ibérica podrá acercarse a nuestra obra, encontrando en ella diversos epígrafes con los principales mitos, así como otros apartados relacionados con el mundo divino y heroico. Actualmente, en el mercado editorial, no existen numerosas obras dedicadas a este tema, sino que son escasas y centradas en la divulgación científica. Por ello, el presente libro tratará de acercar el tema de la mitología al gran público, permitiéndole conocer tanto los principales relatos de estos pueblos, así como sus divinidades, héroes y aspectos vinculados con la vida y la muerte.
    Zum Buch
  • Virtud - La formación del carácter y el renacimiento de la educación cristiana en las virtudes - cover

    Virtud - La formación del...

    James Arthur

    • 0
    • 0
    • 0
    El autor examina la fuerte conexión entre la naturaleza humana y el verdadero renacimiento de las personas. Un carácter virtuoso está más abierto a la relación comunitaria, pero exige motivos claros para vivir. El virtuoso se compromete más con las cuestiones morales, y explora con interés la relación activa entre Dios y el hombre.
    
    La educación a la luz de una cosmovisión cristiana, integradora de toda la persona, se ve desafiada en nuestros días por diversas ideologías, y llega a considerarse algo irracional para una mente moderna. Para educar el carácter bajo una óptica cristiana, James Arthur revaloriza el fundamento teórico neoaristotélico-tomista como una opción de enorme atractivo para investigadores y estudiantes de educación del carácter, educación religiosa y filosofía de la educación.
    Zum Buch
  • Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste) - Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior - cover

    Abraza a la niña que fuiste (La...

    Marta Segrelles

    • 0
    • 0
    • 0
    Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste  «Este libro es un bálsamo para las heridas del alma»María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este audiolibro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. »Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité...  »Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». Marta Segrelles Porque nunca hubo nada malo en ti.  ¿Qué encontrarás en este audiolibro? * Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora * Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre las experiencias adversas (incluso aquellas que parecen olvidadas) de la infancia y reconectar con tu niña interior.
    Zum Buch