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  Descubrir el Mindfulness -...

  Marta Isabel Díaz García

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  Una aproximación honesta y rigurosa al mindfulness, una de las prácticas que más popularidad ha alcanzado en los últimos años.
  Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensación constante de presión por conseguir objetivos, donde la ansiedad, el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez más frecuentes y, lo peor de todo, cada vez más normalizadas. Aceptamos que es el modo de vida contemporáneo. Sin embargo, no por frecuente deja de ser antinatural el hecho de existir en modo piloto automático, sin ser plenamente conscientes de la vida. La práctica del mindfulness es cada vez más habitual para afrontar este tipo de problemas cuya prevalencia va en aumento, y no resulta raro, pues se presenta como un camino para alcanzar el bienestar físico y psicológico, conseguir un mayor rendimiento y productividad y, por supuesto, alcanzar la tan ansiada felicidad.
  Pero ¿en qué consiste esta actividad que es ofrecida como el remedio para todos los males de este mundo?, ¿es realmente es eficaz para todo aquello para lo que se anuncia?, ¿cómo se practica?, ¿lo puede practicar todo el mundo?
  Este es el objetivo de este libro, ofrecer una visión introductoria sobre mindfulness y una respuesta clara y asequible a estas y otras preguntas, aportando los principales datos que la ciencia actual posee sobre esta práctica milenaria que inunda hoy la sociedad occidental.

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  Herencia - Los orígenes...

  Harvey Whitehouse

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  En Herencia, el prestigioso antropólogo Harvey Whitehouse nos ofrece «una brillante y perspicaz exploración del bagaje evolutivo de la humanidad» (Yuval Noah Harari) exponiendo los sesgos que han determinado nuestro pasado y han propiciado nuestro éxito como especie. Hasta la época actual, cuando nos empiezan a fallar y nos empujan a un futuro de polarización política, destrucción bélica y deterioro ambiental sin precedentes.  *NOTA: Este audiolibro incluye un PDF adjunto* Gracias a una nueva manera de estudiar nuestra historia, con el empleo de experimentos psicológicos, trabajo de campo y big data, Whitehouse identifica tres sesgos que marcan el comportamiento humano: el conformismo, la religiosidad y el tribalismo. Claves para entender transformaciones como el nacimiento de la agricultura y los primeros estados centralizados, el auge y caída de los sacrificios humanos o la creación de imperios multiétnicos, hoy sus efectos son muy perniciosos. Con ejemplos de las tribus de Nueva Guinea, las milicias libias o las hipercompetitivas agencias de publicidad, el autor demuestra cómo las herramientas que usábamos para gestionar nuestros sesgos ya no funcionan, así como las terribles cosecuencias que esto acarrea. Herencia revela cómo la naturaleza humana ha definido nuestra historia y descubre una sorprendente manera de resolver nuestros problemas más acuciantes. El resultado es una poderosa reevaluación de la trayectoria de la humanidad, que revoluciona tanto la idea de quiénes somos como la de quiénes podemos llegar a ser. La crítica ha dicho:«Un libro de enorme importancia y alcance sobrecogedor. Whitehouse muestra cómo la evolución ha esculpido nuestra estructura psicológica, cómo hemos superado sus limitaciones a lo largo de la historia y cómo podemos aprovechar este conocimiento para afrontar los retos del futuro. Repleta de profundas reflexiones sobre la naturaleza humana, es una obra convincente de un maestro en la materia».Lewis Dartnell, autor de Orígenes y Ser humano «Una invitación a reflexionar sobre las fuerzas sociales y las formas en que la gente común y corriente puede cambiar el mundo».The Guardian «Sintetiza de manera brillante sus conocimientos en psicología y antropología combinados con el big data de la historia para arrojar una poderosa luz sobre las trayectorias evolutivas de las sociedades humanas y sobre cómo podemos forjar colectivamente un futuro mejor para la humanidad».Peter Turchin, autor de Final de partida «Extraordinariamente ameno. Una poderosa defensa de la probabilidad de que se produzca el cambio de comportamiento que necesitamos si hacemos uso de nuestra naturaleza humana evolucionada, en lugar de tratar de intentar trascenderla».Peter Singer, autor de El círculo en expansión

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  Desigualdades antiguas -...

  Richard Payne, Marcelo Campagno,...

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  Diversos estudios han enfatizado la dinámica económica de la creciente desigualdad y las consecuencias políticas de la concentración de riqueza, así como las estrategias de las élites económicas para desarrollar discursos que dan cuenta de su posición sin recurrir a condicionamientos estructurales, o la creación de una identidad de clase a través del consumo "invisible". La preocupación por estas temáticas ha espoleado también el interés de disciplinas tales como la historia y la arqueología, en busca de pensar tanto los modos en que se han configurado sociedades fuertemente desiguales en el pasado como las eventuales proyecciones de estas hacia el mundo contemporáneo.
  Los capítulos presentados en este libro tienen por objetivo reconsiderar esta serie de problemas en el mundo antiguo, a través de la exploración de las relaciones entre el poder económico, por un lado, y la identidad política y cultural de las élites, por el otro. Estas áreas han sido estudiadas extensamente en el pasado; pero sigue existiendo una brecha analítica entre las dimensiones económicas y no económicas de la identidad de las élites antiguas. Esta brecha puede ser considerada como resultante, en buena medida, de los modelos heredados proporcionados por las tradiciones académicas marxistas y weberianas, ya que el primero otorga prioridad al análisis económico, mientras que el segundo a la representación social. Hemos querido estudiar, entonces, las conexiones entre los cimientos económicos del dominio de las élites y las identidades culturales que marcaron las fronteras sociales en diferentes sociedades antiguas. 
  Escriben: Marcelo Campagno, Carlos García Mac Gaw, Julián Gallego, Richard Payne, Diego Paiaro, Mariano Requena, Claudia Beltrão, John Weisweiler, Andrea Seri, Nicole Julia Giannella, Damián Fernández, Juan Manuel Tebes, Carolina Lopez-Ruiz, Alain Bresson, Walter Scheidel, Rhyne King, Mariano Splendido, Julio Magalhães de Oliveira y Marcelo da Silva.

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  Saberes de la psicología - Entre...

   José Carlos Mondragón González,...

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  El presente libro reúne un conjunto de textos que han sido elaborados por profesores que pertenecen a la carrera de psicología de la FES Iztacala de la UNAM. En él se abordan problemáticas diversas que permiten al lector conocer una pequeña muestra de la gran variedad de temas en los que están involucrados los psicólogos de este campus universitario.  Este libro pretende crear un puente de diálogo entre alumnos y profesores en la medida en que puede ser un auxiliar didáctico para los temas que cotidianamente se analizan dentro de las aulas. Igualmente deseamos que dentro y fuera de Iztacala se conozcan y valoren críticamente las construcciones teóricas y metodológicas que se han puesto en juego en cada uno de los trabajos aquí reunidos. Esperamos, también, que este texto se convierta en un medio para comunicarnos y para reiterar que nuestra universidad sigue siendo un espacio propicio para la discusión académica respetuosa y el análisis crítico de los problemas que afectan hoy día a la sociedad mexicana.

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  El telón de acero - La...

  Anne Applebaum

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  ***Premio de Periodismo de El Mundo y Premio Francisco Cerecedo de Periodismo 2021***  La deslumbrante historia la creación del imperio soviético que partió Europa por la mitad durante medio siglo. Al final de la Segunda Guerra Mundial la Unión Soviética controlaba una inmensa extensión de territorio en Europa oriental. Stalin y su policía secreta emprendieron la conversión de doce países radicalmente diferentes a un sistema político y moral totalmente nuevo: el comunismo. La historiadora Anne Applebaum (que obtuvo el premio Pulitzer por Gulag) presenta en estas páginas la obra definitiva sobre cómo surgió el Telón de Acero y cómo era la vida al otro lado. Applebaum describe con pavoroso detalle cómo los partidos políticos, la Iglesia, los medios, las organizaciones juveniles, en suma, todas las instituciones de la sociedad civil, fueron rápidamente desmanteladas. Explica cómo se organizó la policía secreta y cómo se atacaron y destruyeron todas las formas de oposición. Como resultado, en un periodo de tiempo asombrosamente breve, Europa oriental fue estalinizada por completo. A partir de documentos inaccesibles hasta hace poco y fuentes desconocidas en Occidente, Applebaum sigue la táctica comunista en su camino al poder, las amenazas, los abusos y los asesinatos. También narra historias individuales para mostrar las opciones que se presentaban a la gente: luchar, huir o colaborar. El Telón de Acero es la deslumbrante historia de un periodo brutal y un preocupante recordatorio de cuán frágiles son las sociedades libres. Hoy el bloque soviético es una civilización perdida, cuya crueldad, paranoia, perversa moral y extraña estética logra capturar Applebaun en este audiolibro.  Finalista del National Book Award  Número 1 de los libros de no ficción de 2012 en la revista Time  Libro destacado de The New York Times  Entre los 10 mejores libros de 2012 de The Washington Post  Mejor libro de no ficción de 2012 en The Wall Street Journal Reseñas:«Una crónica magistral.»Niall Ferguson «Un libro de importancia excepcional.»Antony Beevor «Una descripción detallada y elocuente de acontecimientos sucedidos hace poco y cerca de nosotros que contienen muchas enseñanzas para el presente.»Fareed Zakaria «El absorbente libro de Applebaum se distingue por su capacidad de describir y evocar la experiencia humana e individual de la sovietización.»Timothy Garton Ash «Una de las obras sobre la historia de Europa más interesantes y rigurosas aparecidas en los últimos años.»The Washington Post «Asombroso. Un libro que resucita un mundo oculto en gran medida para Occidente, y que muchas de las personas que lo habitaron y lo padecieron preferirían olvidar.»The New Yorker  «Una historia épica pero también humana.»The Wall Street Journal  «La crónica trágica e íntima de cómo se impuso el comunismo en Europa central.»David Frum, The Daily Beast

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  La sustitución del otro

  Santiago Dayenoff

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  ¿Por qué usamos el celular durante una cantidad de horas que a nosotros mismos nos resulta estrafalaria? ¿Qué estamos dejando de lado por esas horas consagradas a la pantalla? Para Santiago Dayenoff, lo que resulta sustituido por el dispositivo es el otro, que parece seguir existiendo, pero ya no desde el mundo sensitivo, el del contacto, el de la mirada a los ojos, el de la palabra dicha y escuchada en el momento. Por lo tanto, en esta sustitución se interrumpe el comercio de las emociones de forma natural, lo que impide que el ser humano sea flexible en términos emocionales.
  La sustitución del otro se presenta tanto como un estudio agudo sobre las causas y las consecuencias de la presencia excesiva de las pantallas en nuestro día a día como una llamada para recuperar la conexión con los otros y la soberanía de nuestra atención. 

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