Publisher: Th. Om
Dos personas ge de la escena del dinero de Frankfurt deciden salir. Para despejarte, recorre la versión francés-española del Camino de Santiago. Un libro que devoras, se revelan verdades fundamentales y esenciales, también bajo una nueva luz.
2 manuscritos completos en 1 libro:Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otrosCómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable En la primera parte de este libro, usted podrá:Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivasComprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personasAdquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficacesSaber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesarioAprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesariosRevelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivoIdentificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal En la segunda parte de este libro, usted podrá:Aprender a establecer límites saludables en las relacionesEntender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicosAprender a tener una relación saludable con su hijoDominar trucos para tratar con amigos negativosProtegerse de los amigos negativosMantener límites saludables en su vida profesionalDominar la transformación de sus inseguridades en confianza Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!.Show book
CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | RUIDO BLANCO Duerme tranquilamente mientras escuchas una voz profunda y calmante que cuenta hacia atrás desde el número 999 hasta 0. La cuenta regresiva está acompañada de ruido blanco. El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. - "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.Show book
SABES QUÉ COMER. ENTONCES ¿POR QUÉ NO PUEDES PARAR? Es medianoche. Juraste que esta vez sería diferente. Que esta dieta sí funcionaría. Pero ahí estás, frente al refrigerador otra vez. La culpa llega antes de que termines de masticar. Mañana volverás a intentarlo. Mañana serás fuerte. Mañana... Aquí está la verdad que ninguna dieta te dirá: No te falta disciplina. Tu mente simplemente está programada para sabotearte. Mientras tu voz consciente dice "basta", tu subconsciente grita "necesito esto para sentirme mejor". Y adivina quién siempre gana esa batalla. "Hipnosis para la Pérdida de Peso Extrema" reprograma esos patrones mentales que te mantienen atrapado en el ciclo infinito de: antojo → culpa → más antojos. Dentro descubrirás: ✓ Cómo funciona la autohipnosis para romper la adicción emocional a la comida (sin trucos raros) ✓ Técnicas que usas antes de comer para recuperar el control cuando más lo necesitas ✓ Afirmaciones guiadas que reemplazan "no soy suficiente" por hábitos que realmente sostienen ✓ Estrategias para la raíz del problema - el estrés, la ansiedad, el aburrimiento que te lleva al refrigerador ✓ Audio diseñado para escuchar durante momentos de relajación, no requiere esfuerzo extra Estudios muestran que la hipnosis puede ser un complemento efectivo en programas de pérdida de peso cuando se combina con cambios de comportamiento Foreignlanguagecollective. No es magia—es cambiar lo que tu mente asocia con la comida. Ya sea que comas por estrés, soledad, ansiedad o simple costumbre—este audiolibro te ayuda a entender el porqué comes, no solo el qué comes. Porque la próxima dieta tampoco va a funcionar si tu mente sigue programada para fracasar. Haz clic en "Comprar Ahora" y comienza a reprogramar tu relación con la comida hoy... El cambio comienza en tu mente, no en tu plato.Show book
Una de las obras más significativas de una de las maestras del coaching en España, este libro supone una profunda disección de nuestra rutina y de los mensajes que a diario nos bombardean los estímulos de nuestro entorno, todo ello para desbrozar lo que realmente alberga el potencial de hacernos alcanzar la felicidad a través de la mejor herramienta a nuestra disposición: nosotros mismos.Este audiolibro está narrado en castellano.Nieves Rúa Domaica es una autora española nacida en Vitoria en 1970. Bióloga de formación, en la actualidad dedica su vida profesional a impartir sus conocimientos en crecimiento personal a través del coaching. Sus experiencias y aprendizajes están recogidas a lo largo de su obra.Show book
Hay un poder infinito en ti para materializar aquello que más deseas. La seducción se junta con la ley de la atracción y surge este libro, un libro donde se explica paso a paso como activar y manifestar este poder, el Fucking powerShow book
La batalla que nadie quería pelear es un conmovedor relato que nos adentra en los días más oscuros de la pandemia de COVID-19. Escrito por un médico de primera línea, este libro nos lleva más allá de los titulares y las estadísticas a la cruda realidad de quienes lucharon incansablemente para salvar vidas en un escenario inédito. A través de las vivencias del autor, nos enfrentamos al miedo, la incertidumbre y el agotamiento emocional que dominaron aquellos días, pero también descubrimos los actos de valentía, compañerismo y esperanza que emergieron en medio del caos. En un giro inesperado, el relato hace alusión a una pandemia causada por nanobots dotados de inteligencia artificial, lo que intensifica el paralelismo con los desafíos y pérdidas que enfrentó la humanidad. Este libro no es sólo una crónica de una batalla sanitaria; es también un tributo a quienes, con determinación y sacrificio, se pusieron al frente para proteger a los más vulnerables. En sus páginas encontramos lecciones de resiliencia, empatía y humanidad, recordándonos que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una luz de esperanza. Con un estilo vívido y auténtico, esta obra nos invita a reflexionar sobre el valor de lo realmente importante: la solidaridad, la compasión y el inestimable poder de un abrazo.Show book
