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  Sobre la Felicidad

  Seneca

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  En Sobre la Felicidad, Séneca explora qué significa una vida verdaderamente plena, argumentando que la felicidad no se encuentra en la riqueza material ni en el placer, sino en la virtud, la autodisciplina y la serenidad interior. 
  Desde la perspectiva de la autoayuda y las finanzas personales, el libro enseña que la prosperidad genuina no depende de cuánto dinero tengamos, sino de cómo lo usamos y cómo nos relacionamos con él. La obsesión por la riqueza puede generar ansiedad, mientras que una mentalidad equilibrada y racional permite administrar mejor los recursos y evitar la avaricia o el despilfarro. 
  Séneca enfatiza que la estabilidad económica es importante, pero solo cuando se usa para vivir con propósito y tranquilidad, sin caer en la esclavitud del consumo o la codicia. La clave está en cultivar la sabiduría para tomar decisiones financieras con calma y prudencia. 
  En resumen, Sobre la Felicidad nos recuerda que la verdadera riqueza es la paz interior y la libertad que proviene de vivir con sensatez, moderación y desapego de lo superficial.

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  Ser Hacer y Tener - Atrévete a...

  Michel Domit

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  "Ser Hacer y Tener" es un libro que Michel Domit escribió en 1985, que se convirtió en un “Best Seller” siendo éste el pilar del Seminario “Renäser”. Está enfocado en el despertar de la conciencia, a reconocernos como seres espirituales y a encontrar la MISIÓN que venimos a cumplir en esta vida. Aprenderás, de la mano de Michel Domit, las claves para equilibrar tu vida, desarrollar tu plan para servir a los demás; en un libro que te ayudará a conectar con tu Ser interior.

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  MANUAL DE ENFERMERÍA NUTRICIÓN Y...

  Marilourdes Torres de Aured,...

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  Es un hecho constatado que la adopción de estilos de vida saludables (alimentación y actividad física) es determinante para alcanzar mejores condiciones de salud. Sin embargo, la habilidad para elegir una alimentación saludable es algo que ha de aprenderse, lo que hace necesaria la educación nutricional de la población, encaminada a instaurar pautas de conducta alimentaria que ayuden al individuo a mantener su salud y su calidad de vida.
  
  Por otra parte, y en el momento actual, la nutrición está en un primer plano como herramienta para promover y mantener la salud al ser un determinante de enfermedades crónicas que puede ser modificado. En este sentido, la sociedad dispone de más alimentos de los que le es posible consumir lo que unido a la publicidad imperante sobre supuestos beneficios para la salud de determinados productos hace que la población pueda encontrar dificultades para distinguir recomendaciones válidas de consejos engañosos.
  
  Ante esta situación se debe, desde la consulta de enfermería y a través de las actividades de prevención y promoción de la salud, llevar a cabo cuidados nutricionales dirigidos a mejorar los hábitos alimentarios y de estilo de vida de la población. Dado que el pensamiento enfermero considera la alimentación un cuidado básico y un requisito universal necesarios para mantener la salud y la calidad de vida, determina la responsabilidad de las enfermeras en la aplicación de cuidados nutricionales en todas las etapas del proceso de atención a las personas.Este manual nace con el objetivo de servir de punto de referencia y de consulta para aquellas enfermeras interesadas en aplicar cuidados nutricionales basados en la evidencia científica, así como para proporcionar respuestas sobre preguntas de investigación sobre un cuidado transversal a cualquier ámbito de atención enfermera, como son los cuidados nutricionales.
  
  Escrito por enfermeras expertas en cuidados nutricionales, con una amplia trayectoria tanto asistencial, como docentes, gestoras e investigadoras, y pertenecientes a AdENyD, sociedad científica en la que algunos de sus fines son fomentar el conocimiento científico en nuestro ámbito de competencias, impulsar la salud a través del adiestramiento nutricional, actuar como agentes de cambio hacía una alimentación sana y sostenible, establecer el cribado nutricional en todos los niveles asistenciales y garantizar la administración eficaz de la nutrición artificial, todos ellos tratados en este manual.

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  Cómo ser un adulto en las...

  David Richo

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  Nueva traducción de este bestseller sobre el amor y las relaciones del psicoterapeuta David Richo, que ha tocado cientos de miles de vidas con sus profundos y prácticos consejos. Esta edición incluye material nuevo y revisado sobre cómo vivimos y amamos en la actualidad, manteniendo su mensaje principal de fomentar la conciencia plena en nuestras relaciones. Un nuevo prefacio explora la experiencia de David Richo con el libro a lo largo de los años y destaca las principales actualizaciones de esta edición, como la atención al mundo de los sitios virtuales de citas y los estilos de comunicación modernos, además de ofrecer nuevas perspectivas sobre la ira y cómo terminar relaciones.  “La mayoría de las personas ven el amor como un sentimiento, pero más que un sentimiento el amor es una forma de estar presente”, dice Richo. Cómo ser un adulto en las relaciones explora cinco pilares del amor consciente y el papel crucial que estos desempeñan en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo denomina “las cinco A”: atención, aceptación, aprecio, afecto y autorización. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, este libro ofrece una visión esperanzadora sobre el viaje del amor a lo largo de la vida. Entre los temas tratados se incluyen:  • Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se asocian con nuestra infancia • Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar un amor adulto • Comprender las fases que atraviesan las relaciones • Crear y mantener límites saludables • Superar el miedo al abandono y la asfixia emocional • Expresar la ira y otras emociones de manera adulta y amorosa • Sobrevivir a las rupturas manteniendo nuestra autoestima intacta • Entender el amor como un viaje espiritual

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  Ángeles en la Tierra - Historias...

  Diana Baker

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  Este no es un estudio bíblico técnico sobre ángeles. Hay muchos libros que ya cubren ese terreno. Este audiolibro es algo distinto: es una experiencia. 
  Los ángeles son reales. Y muchas personas, quizás incluso tú, han vivido momentos sobrenaturales difíciles de explicar. Aquí comparto mi experiencia personal con ángeles, junto con testimonios auténticos de otras personas que también vivieron encuentros sorprendentes. 
  A lo largo del audiolibro, exploramos temas fascinantes: ¿Cuál es el propósito de los ángeles según Dios? ¿Cómo son realmente? ¿Cuántos hay? ¿Qué dice la Biblia sobre adorarlos? ¿Qué hay de nuestro ángel guardián? 
  Prepárate para escuchar relatos que te van a emocionar, inspirar y abrir los ojos a una realidad espiritual que muchas veces pasamos por alto… pero que está más cerca de lo que imaginamos.

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  Los 7 pilares de la resiliencia:...

  Emilia Morel

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  Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness""
  
  ¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora?
  Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños.
  No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperación, a partir de ahora podrá ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en sí mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertirá en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurará de que en el futuro será el dueño de su vida y no la vida de usted.
  
  
  - Curso básico sobre resiliencia: ¿En qué consiste exactamente y cómo puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas?
  - Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y cómo puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos.
  - Factores de protección personal: Descubra cómo lograr de forma eficaz el máximo conocimiento de sí mismo, la autoeficacia y la perseverancia con técnicas prácticas.
  - Bonus mindfulness: Aprenda cómo la técnica de meditación mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. 
  La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Así que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guía le muestre cómo conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionará a quienes le rodean.
  Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensación de equilibrio absoluto hoy mismo.

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