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  Tengo algo que contarte

  Alfonso Aguirre

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  ¿Y ahora qué? es un punto de partida, el impulso al siguiente paso, la pregunta que ha llevado a Alfonso Aguirre a poner un pie frente a otro desde aquel día en que, con birrete en mano y a diferencia de otros graduados, no tenía todas las respuestas que su futuro le demandaba. Esta pregunta ha sido el lema de su resiliencia, con la que ha realizado la siguiente acción más próxima, ha tomado la sucesiva decisión correcta y ha abierto el camino necesario para construir la vida de sus sueños. En estas páginas, Alfonso comparte de una manera muy personal y honesta las victorias, los fracasos, las dudas, las herramientas, los hábitos y el coraje con los que logró fundar y dirigir su propia empresa millonaria, crear su propia red de conexiones y convertir cada reto en el siguiente escalón hacia el éxito personal. “Alfonso me ha enseñado que las historias mueven al mundo, es un experto en contarlas para ocasionar un cambio positivo. Estoy segura de que será uno de los emprendedores más exitosos del futuro.” –PAMELA VALDÉS, CEO de Beek, Forbes 30 Under 30 “En un mundo inundado de miedo e incertidumbre, Alfonso usa su plataforma para impulsar a otros a descubrir sus talentos y aprovechar sus pasiones, entregando herramientas e ideas sencillas a partir de su propia historia, pasando del se puede al cómo se puede.” –JOSÉ CAPARROSO, editor transmedia de Forbes en Colombia “Este libro es para valientes que no solo hacen preguntas, sino que buscan las respuestas. Alfonso trata dos temas sumamente importantes y a la vez difíciles: saber hacia dónde quieres ir en la vida y cómo darte el espacio para decidirlo y planearlo.” –HÉCTOR DE LA HOYA “BENSHORTS”, autor y creador de contenido

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  Relanza Tu Vida - Rompe el ciclo...

  Scott Allan

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  Elimina el Comportamiento Autodestructivo, aplasta las Creencias Negativas y Reinventa la Imagen de ti mismo. 
  ¿La baja autoestima está dañando tu confianza? ¿El pensamiento negativo te está enloqueciendo? ¿Te sientes tímido, incómodo y ansioso en ambientes sociales? 
  Si es así, Relanza Tu Vida es el libro para ti. 
  El autor de bestsellers y líder de desarrollo personal Scott Allan combina consejos prácticos y sabiduría con ejercicios de acción paso a paso para ayudarte a liberarte del comportamiento autodestructivo. Aprenderás las mejores estrategias para superar la incomodidad social y eliminar el miedo al rechazo social. 
  Las instrucciones paso a paso de este libro te animan a actuar, a reconocer tus patrones de auto-derrota y a aplicar estrategias fáciles de entender para la sanación y la recuperación. 
  En Relanza Tu Vida, aprenderás a: 
  ●Romper el ciclo de auto derrota que te mantiene atrapado 
  ●Reinventar cómo te sientes acerca de la imagen de ti mismo 
  ●Lograr una mayor satisfacción en tus relaciones personales y de negocios 
  ●Afrontar los miedos a la vulnerabilidad 
  ●Superar los sentimientos de aislamiento y exclusión social 
  ●Lograr una mayor satisfacción en tus relaciones personales y de negocios 
  ●Usar el contacto visual y el movimiento corporal para aumentar la confianza social 
  ●Crear una visión maestra para tu vida y construir un plan para el éxito 
  Relanza Tu Vida es el único libro que necesitas para superar el miedo y la incertidumbre mientras pones fin a los comportamientos negativos que te impiden vivir la vida que realmente quieres. 
  ¡Compra Relanza Tu Vida hoy, y empieza a vivir tu vida con valor, confianza y certeza en tu habilidad para manejar cualquier situación!

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  Con hormonas y a lo loco -...

  Dra. Clotilde Vázquez

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  La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención. A través de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vázquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicológicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximación tierna, una visión amplia, pero además desde el rigor científico más exigente.

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  Como Evitar Comerte las Uñas...

  Lebihanto

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  ¿Por qué realizamos este tipo de conductas? 
  Las investigaciones sugieren que lo más probable es que haya una causa genética detrás de este tic. Pero también hay una serie de desencadenantes ambientales que manifiestan la aparición de conductas mordedoras, como el estrés, la ansiedad, el aburrimiento y otras formas de angustia emocional. 
  Aunque no hay razones claras para morderse las uñas, diversos factores pueden aumentar la probabilidad de que te las muerdas. 
  Sumérgete en éste libro lleno de datos interesantes y consejos prácticos para evitar el hábito. 
   

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  Gaslighting: Reconoce la...

  Eric Holt

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  No permitas que la oscuridad del abuso eclipse tu vida por más tiempo 
  Las víctimas del abuso narcisista, el gaslighting y la manipulación a menudo luchan por reconocer las señales del abuso emocional y se sienten impotentes frente a la manipulación psicológica. 
  Imagina tener que cuestionar constantemente tu propia realidad. El impacto en tu autoestima, bienestar mental y felicidad en general es incalculable. 
  Pero ya no tiene por qué ser así. 
  Este audiolibro, desentraña las intrincadas capas del gaslighting, la manipulación y las técnicas de psicología oscura para que puedas protegerte mejor y recuperar el control sobre tu vida. 
  Descubrirás:El empoderamiento a través de la conciencia: Obtén la capacidad para detectar las sutiles señales del abuso emocional, reconocer a los narcisistas y comprender las tácticas empleadas por los manipuladores para controlar a sus víctimas.Cómo protegerte: Armado con estrategias prácticas y técnicas efectivas, aprenderás a defenderte contra el abuso, para que finalmente puedas recuperar el control sobre tus emociones y tu vida.Transformación y crecimiento: Descubre las claves no solo para sobrevivir, sino para prosperar más allá del gaslighting. Aprende cómo cultivar la resiliencia, forjar relaciones auténticas y crear un futuro lleno de realización genuina.Y mucho más. 
  Toma una postura contra el abuso emocional, rompe con las relaciones tóxicas y emprende un viaje transformador hacia el empoderamiento personal y la felicidad genuina. 
  Haz que este audiolibro sea tu faro de esperanza, guiándote hacia una vida de autenticidad, fortaleza y libertad.¡Comienza a dar los primeros pasos hacia un futuro más saludable, feliz y brillante obteniendo tu copia hoy mismo!

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  Vivir sin arrepentirse

  Óscar Fajardo

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  ¿Existe un arrepentimiento mayor que el de haber hecho algo no deseado ni querido? Sí, existe, el arrepentimiento de no haber hecho algo deseado y querido. Pocas cosas pesan tanto como vivir con el reproche interior del «Si hubiera hecho» o «¿Qué hubiera pasado si…?». No vivir la vida que deseas te conduce al remordimiento, la tristeza y la culpa de sentir que la existencia se te escapa sin haber aprovechado todas las oportunidades que te presenta. ¿Y cómo sueles responder a esta circunstancia? Generalmente con excusas, porque crees que vivir como deseas es una quimera, algo solo reservado para unos pocos. Pero vivir como quieres no es un sueño sino algo posible, y hacerlo es la única forma de Vivir sin arrepentirse, de existir con sentido y plenitud. Este libro es una guía completa que conecta y ordena todo lo que debes conocer y trabajar para vivir la vida que deseas con convicción y compromiso. Una lectura de la que no te arrepentirás.

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