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  Decir SÍ cuando quiero decir NO...

  Mª Teresa Llobet

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  Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
  
  Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica".

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  101 Cualidades Divinas - Compromiso

  Victor Chavez

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  En un mundo en constante cambio, donde la inmediatez y la gratificación instantánea parecen reinar, existe una colección de libros que nos invita a pausar, reflexionar y reconectar con las cualidades más profundas y transformadoras del ser humano. La "Colección 101 Cualidades Divinas" es un viaje fascinante a través de los atributos que elevan nuestra existencia, nos acercan a lo sublime y nos permiten manifestar lo mejor de nosotros mismos. 
  Cada tomo de esta extraordinaria colección es una ventana a una cualidad única, explorando su esencia, su impacto en nuestras vidas y su potencial para transformar no solo nuestro mundo interior, sino también el mundo que nos rodea. Desde la compasión hasta la sabiduría, desde la gratitud hasta la integridad, cada libro es una invitación a profundizar en estos aspectos divinos que residen en cada uno de nosotros. 
  En este volumen, nos sumergimos en una de las cualidades más fundamentales y, sin embargo, a menudo subestimadas: el Compromiso. En un era de distracciones constantes y promesas fácilmente olvidadas, el compromiso se erige como un faro de constancia, integridad y propósito. 
  "El Compromiso" nos lleva en un viaje revelador, explorando cómo esta cualidad poderosa puede transformar cada aspecto de nuestras vidas. Desde nuestras relaciones personales hasta nuestras aspiraciones profesionales, desde nuestro crecimiento espiritual hasta nuestro impacto en la sociedad, descubriremos cómo el compromiso genuino puede ser la clave para una vida más plena, significativa y trascendente. 
  A lo largo de estas páginas, encontrarás sabiduría antigua y perspectivas modernas, ejemplos inspiradores y herramientas prácticas para cultivar y fortalecer tu propio sentido de compromiso. Te invitamos a embarcarte en este viaje de descubrimiento, a desafiar tus percepciones y a despertar el poder transformador del compromiso en tu vida.

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  Vivir más libre - Elige una vida...

  Luis Gutiérrez Rojas

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  Alcanza una mayor libertad y disfruta de una vida más plena de la mano del psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas El ser humano, por naturaleza, tiene anhelos de libertad. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres, a ser dueños de nuestras acciones, sin que los demás ni las circunstancias nos corten las alas. Y, sin embargo, a menudo -por no decir casi siempre- nos sentimos incompletos, incapaces de alcanzar la libertad en su totalidad, y eso nos produce una profunda insatisfacción. No obstante, la buena noticia es que podemos revertir esa situación. En este libro, Luis Gutiérrez Rojas expone de una forma clara y sencilla cuáles son las causas y los peligros de la pérdida de nuestra libertad. Y aún más importante: nos da las claves para conquistarla en mayores niveles y en los distintos ámbitos de la vida. Porque solamente siendo auténticamente libres podemos ser verdaderamente felices.

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  El Poder de la Autodisciplina La...

  Miller Rost

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  La autodisciplina más que una herramienta, es un estilo de vida. Y este estilo de vida te permitirá construir paso a paso un camino de éxitos que te lleve hacia el cumplimiento de tus objetivos. Con la autodisciplina podrás lograr tus metas académicas, personales, de negocios o emprendimiento, podrás lograr tus metas familiares y todo lo que decidas proponerte. Este audiolibro es la llave para activar tu poder de la autodisciplina. 
  Si te preguntas cuál es la diferencia entre este audiolibro y otros que te ofrecen temas similares, te lo diré, en una palabra: práctico.El poder de la autodisciplina es un audiolibro con consejos, métodos, claves, escrito en un lenguaje y tono que será amigable para ti. Así que la lectura será muy fácil, así como lo será asimilar cada uno de los postulados con relación a la autodisciplina.Descubre cómo alcanzar éxito en todas las áreas de tu vida a través de la autodisciplina, incluso para desarrollar un liderazgo productivo y orientado a objetivos.Disfruta los beneficios de la Autodisciplina. Al aprender a activar este poder, podrás disfrutar de grandes beneficios, podrás crear hábitos positivos y duraderos, plantearte objetivos y cumplirlos, crear proyecto personales y ejecutarlos y mucho más. Tendrás una personalidad de triunfador o triunfadora, vivirás con mayor motivación e incluso serás una inspiración para quienes te rodean.Encontrarás un paso a paso. Como ya te he dicho, este audiolibro es práctico, está escrito para guiarte a través de una ruta clara y concisa. Podrás ir desde lo más general a lo más específico, logrando desarrollar la autodisciplina de forma automática. 
  Vence la procrastinación y asegúrate de ir al siguiente nivel, sin que nada pueda detenerte.

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  Detente ¿Cómo va tu vida? -...

  Erika Pavon Carrillo

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  Erika Pavón, psicoterapeuta y life coach, nos invita a tomarnos unos instantes para hacer una revisión interna en nuestra vida y saber de qué manera la experimentamos. En este libro, la autora nos guía hacia una introspección dinámica y entretenida para crear conciencia y transformarnos en nuestra mejor versión.

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  Conviértete en un referente y...

  Vicente Ferrio

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  ¿Sabes que tu conocimiento es el recurso más valioso que tienes? En un mundo donde destacar es clave, uno de tus mayores desafíos es comunicarlo con eficacia para generar las oportunidades que mereces. Muchas personas dedican su talento a proyectos ajenos sin potenciar su propio valor, pero ahora puedes cambiar eso sin poner en riesgo tu seguridad laboral. 
  En este audio curso, descubrirás cómo construir una marca personal sólida y auténtica que refleje quién eres y lo que puedes aportar. Aprenderás a contar tu historia de manera impactante, definir tu propuesta de valor con claridad, optimizar tu presencia en redes y crear una comunidad en torno a tu conocimiento. Además, conocerás estrategias para monetizar tu experiencia y posicionarte como un referente en tu sector. 
  Si llevas tiempo preguntándote cómo diferenciarte y vivir de tu talento, este curso te dará las herramientas para hacerlo realidad.

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