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  Ayuno intermitente - Una guía...

  Carlos Aguado

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  Ni una moda pasajera más ni una dieta novedosa para perder peso; el ayuno intermitente es una práctica ancestral que contribuye al bienestar.
  La historia del ayuno se remonta a la antigüedad; ya en el siglo VI se usaba para sanar a los enfermos. Sin embargo, en un mundo donde comer de manera abundante todos los días se considera sinónimo de salud y donde el mercantilismo promueve los excesos alimenticios, todavía mucha gente ve con escepticismo la práctica recurrente del ayuno.
  Y, a pesar de las falsas creencias, la evidencia científica respalda este método no solo por contribuir a la pérdida de peso de manera natural y saludable, sino también porque promueve la salud general del organismo.
  "Ayuno intermitente" es una guía para entender los beneficios del ayuno, como el control de la glucemia, los triglicéridos y la presión arterial, su capacidad para desencadenar la lipólisis o la liberación de hormonas del crecimiento, su accesibilidad —ya que solo depende de nosotros mismos— y su compatibilidad con muchos tratamientos convencionales.
  En este libro, Carlos Aguado nos invita a cambiar nuestra perspectiva sobre la alimentación y a dar los primeros pasos para incorporar el ayuno en nuestra vida diaria.

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  La Llama Violeta - Saint Germain

  Iván Pallares Rincón, Saint Germain

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  Saint Germain, Maestro Ascendido, director de la llama VIOLETA. 
  Este audiolibro contiene Decretos poderosos de la llama Violeta. 
  Secretos de la llama Violeta Consumidora de todo mal, Trasmutadora de toda energía noiciva, Purificadora de todao pensamiento destructivo, negativo y obstaculizador del avance espiritual. 
  La llama Violeta también concede protección, bienestar, sabiduría y salud. 
  Estoy invitando a escuchar las enseñanzas superiores de Grandes Maestros guías espirituales de la humanidad. Vengan mis Amados seguidores a recibir la luz primordial. 
  Sanah Kumara comanda el Rayo Verde. 
  San Pablo Maha Chojan Dirige el Rayo Blanco, 
  Kutumí el Rayo Dorado 
  Reciban el Poder que nosotros hemos recibido. Sólo os pedimos disciplina porque todo el trabajo es para ayudar a la evolución de la humanidad. 
  Vengan amados discípulos. 
  Sain Germain.

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  Riqueza digital sin límites -...

  Teodoro Rolstoun

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  Riqueza Digital Sin Límites 
  ¿Buscas elevar tu carrera y fortalecer tu conocimiento sobre el impacto global de la inteligencia artificial? 
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  Mi vida con Fresia

  Fresia Castro

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  Zasque era un gato vagabundo de cerros y montañas enclavadas en el norte de Chile. Un día recibió un encargo de uno de sus guías, ir a acompañar a Fresia que había quedado sola tras la partida de su hijo. Para él, un gato aventurero era todo un desafío; tendría que perder parte de su libertad y acostumbrarse a vivir entre humanos con el riesgo de que le hicieran la vida imposible, por los rumores que había escuchado por ahí. Sin embargo, fue más su amor, ese amor de gato, natural y especial que quiere y cuida sin que se den cuenta sus asistentes (como llama a los humanos) y exige poco: que lo traten bien, lo alimenten, le den agüita y lo dejen ser. Entonces decidió seguir a un niño que volvía de una excursión e iba de regreso a la planicie. Trotó un buen rato a su lado, hasta que logró que lo tomara en brazos y decidiera llevarlo consigo al lugar donde comenzaría su tarea. Ese niño era Tonatiuh, el bisnieto de Fresia.
  Este libro relata cómo Zasque fue adaptándose a esta familia humana y cómo también le sirvió para avanzar en su propio proceso gatuno de realización, ayudado por Fresia, de quién fue aprendiendo sobre lo extraordinario. Pese a que ella en un principio no quería saber de él, terminaron cómplices en esta aventura literaria y aprendiendo uno del otro sobre el sentido de la vida, que no es otro que aprender a AMAR, en la simpleza de las cosas.

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  Guía rápida de El arte de la...

  Robert Greene

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  El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: éstas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En esta versión compendiada de su best seller El arte de la seducción, Robert Green expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso. Por un lado, detalla las nueve clases de personalidad seductora; por el otro, disecciona las veinticuatro maniobras y estrategias que hacen que la víctima caiga rendida. A partir de las ideas de autores como Freud y Kierkegaard, y las historias de figuras como Cleopatra, John F. Kennedy y Andy Warhol, Greene presenta un breviario magistral sobre una de las armas más poderosas de la humanidad.

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  ¡Nunca mas! - Temas espirituales

  Oslos OslosMolina

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  ¡Nunca Más! "La mayoría de la gente se siente más segura con el plan de 24 horas que con la resolución de no volver a beber nunca. La mayoría han roto ya demasiadas resoluciones. En realidad es una cuestión de elección personal: cada miembro tiene el privilegio de interpretar el programa según le parezca. "Personalmente, adopto la actitud de que tengo la intención de no beber nunca. Esta es ligeramente distinta a decir: 'No beberé nunca más'. Esta última postura puede a veces meter a la gente en dificultades, porque es pretender hacer en un plan personal lo que los alcohólicos no podrían hacer nunca. Se trata demasiado de un acto de voluntad, y deja muy poco espacio para la idea de que Dios nos liberará de la obsesión de beber con tal que sigamos el programa de A.A.". CARTA, 1949 

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