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  Microexperimentos - El poder de...

  Anne-Laure Le Cunff

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  Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.  «Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de perseguir objetivos lineales hacia metas arbitrarias, ¿por qué no ensayar, seguir tu curiosidad y aprender de aciertos y errores?». Kiko Llaneras, autor de Piensa claro y periodista de El País  «Dejar que la curiosidad nos guíe, tomar buena nota de nuestros intereses en cada momento y plantearnos la vida como una serie de pequeños experimentos cotidianos es, precisamente, lo que defiende Anne-Laure Le Cunff en su libro Microexperimentos». Delia Rodríguez, El País La vida no es lineal, pero nos empeñamos en fijarnos metas lineales: títulos universitarios de cuatro años, planes de carrera a diez años, hipotecas de treinta años. ¿Y si pensáramos en la vida como en un gran campo de juego para la experimentación? La neurocientífica y emprendedora Anne-Laure Le Cunff propone desarrollar una mentalidad experimental para convertir los desafíos en autoconocimiento y la incertidumbre en oportunidad. Este audiolibro demuestra el potencial de los microexperimentos para cambiar el modelo lineal del éxito por un modelo circular de crecimiento, en el que los objetivos se descubren, se persiguen y se adaptan a tus propios términos. Esta es una guía para: * Descubrir tus verdaderas aspiraciones a través de pequeños experimentos personales. * Desmontar creencias dañinas sobre el éxito que te han mantenido estancado. * Atreverte a tomar decisiones fieles a tus propios anhelos. * Dejar de buscar tu propósito y empezar, simplemente, a vivir. Basado en las investigaciones científicas más recientes y en historias reales de éxito, Microexperimentos es una guía para reavivar la curiosidad y la motivación en un mundo ruidoso, acelerado y desmotivado. La crítica ha dicho...«Me ha encantado este libro, profundo, práctico y generoso».Oliver Burkeman, autor del best seller Cuatro mil semanas «Microexperimentos es una sugerente guía que invita a hacer más ensayos y a cometer menos errores».Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez y presentador del pódcast Re:Thinking «Una nueva y convincente perspectiva sobre un tema que siempre nos ha preocupado».Cal Newport, autor de los best sellers Slow Productivity y Céntrate (Deep Work) «Microexperimentos es un soplo de aire fresco en un mundo al que le encanta complicar las cosas».Tara Schuster, autora de Buy Yourself the F*cking Lilies «Claro, práctico e inspirador. Este libro cambiará tu forma de plantearte objetivos y de vivir».Nir Eyal, autor del best seller Inmune a la distracción «Uno de los mejores libros sobre productividad que he leído».Ryder Carroll, autor del best seller El método Bullet Journal «Un libro perfecto para todas las personas que quieren organizar su vida con mayor libertad».Ali Abdaal, autor del best seller Productividad Feel Good «Un conjunto de herramientas prácticas para crearte una vida tan única que solo pueda ser tuya».Tiago Forte, autor del best seller Crea tu segundo cerebro

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  El trabajo de sombras y la...

  Mari Silva

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  2 manuscritos completos en 1 libro:Trabajo de sombras: Una guía para integrar su lado oscuro para el despertar spiritualSanar al niño interior: Cómo empezar a sanar el alma herida que lleva dentro utilizando la meditación, la conciencia plena, la escritura de un diario y mucho más 
  Con este parte como guía, encontrará respuestas a las preguntas que se ha hecho durante toda su vida. Aprenderá por qué (y cómo) se ha estado saboteando y cómo hacer las paces con sus sombras y alcanzar los niveles espirituales de su verdadero ser. 
  Este parte puede ayudarle a descubrir al niño que lleva dentro, que lo guiará por un camino de autodescubrimiento e iluminación espiritual. 
  En este libro, usted podrá:Descubrir el significado de las sombrasAprender sobre las sombras que lo siguenDescubrir todo lo que compone su versión oscuraComprender su lugar dentro del proceso de despertar espiritualAceptar sus sombras para abrazar su despertar espiritualDescubrir la conexión entre las heridas de su alma y su niño interiorDescubrir a qué arquetipo pertenece su niño interior y cuáles son sus retosAprender más sobre la naturaleza de su niño interior y cómo aceptarloComprender el impacto de la mediación en la sanación de un alma heridaEntender cómo escribir un diario puede ayudarle a sanar a su niño interiorDescubrir los desafíos que conlleva sanar a su niño interiorDescubrir todas las bendiciones que la sanación de su niño interior puede traer a su vida 
  Obtenga este libro ahora para aprender más sobre el trabajo con las sombras y la curación del niño interior!

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  Almas Gemelas - Una historia de...

  Raimon Samsó

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  Las relaciones son nuestra práctica espiritual más profunda y el camino de vuelta al amorLas personas predestinadas establecen vínculos más allá del tiempo y del espacio para experimentar el triunfo del amor sobre el temor.Algunas relaciones son para siempre, otras terminan y son breves, pero todas nos enseñan a disolver el ego y a reconocer nuestra identidad esencialSucedió la magia para que se encontraran, se reconocieran, y cesara una larga esperaComo los protagonistas de esta novela, Víctor y Jodie, las almas gemelas unas veces se aman, otras se separan, pero siempre se enseñan mutuamente. Establecen vínculos más allá de tiempo y del espacio para experimentar el triunfo del amor sobre el temorY no se separan jamás; tal vez sí en un sentido físico, pero no en un sentido profundo y perdurable. Algunas relaciones son eternas, no porque no tengan un final, sino por su alcance infinito fuera del tiempoEn realidad, el tiempo y el espacio no cuentan para dos almas destinadas a encontrarse y hacer de su encuentro una experiencia que las expande y que completa el amor que son. Toda relación humana, y las de pareja en particular, es nuestra práctica espiritual más profunda y el camino de vuelta al amorEn esta novela, encontrarás las claves del amor consciente

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  Cáete siete levántate ocho -...

  Julio Jiménez

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  CAMBIA TU MENTE USANDO PSICOLOGÍA, ESTOICISMO Y MEDITACIÓN 
  ¿Sufres de ansiedad, depresión o un exceso de emociones y patrones mentales negativos que no puedes controlar? 
  Si es así una de las mejores opciones que tienes es acudir a las técnicas psicológicas, filosofías y prácticas que han demostrado mayor efectividad en la reducción del sufrimiento mental a lo largo de la historia. 
  En este libro se presenta el revolucionario método REM. El entrenamiento mental definitivo. 
  Este es un acercamiento práctico a lo mejor que tiene que ofrecer la psicología cognitiva, la filosofía del Estoicismo y la meditación oriental. 
  En este método el autor ha ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que lleva enseñando más de una década. 
  El método REM es un entrenamiento en felicidad y se compone de: 
  • Una técnica psicológica: La terapia racional 
  • Una filosofía: El Estoicismo 
  • Una práctica: La meditación mindfulness 
  ✓ El problema del sufrimiento mental es tan antiguo como la humanidad. Es por eso que gracias a las personas más brillantes de la historia ya disponemos de las mejores estrategias para superarlo

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  Siete Pasos de la Precipitación

  Rubén Cedeño

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  Es posible que tengas algún sueño que no se te ha realizado, un deseo que nunca se te ha cumplido, la necesidad de algo muy importante o, tal vez, una aspiración muy grande en el corazón. Es posible que también estés deseando precipitar la salud de algún órgano, o perfección y belleza para tu cuerpo. Si eso que anhelas o necesitas es bueno, constructivo, beneficioso para ti, para toda la humanidad, y no le hace daño a nadie, existe la posibilidad de que logres Precipitarlo y manifestarlo en tu mundo. Pero, para eso, es preciso cumplir con una técnica: los “Siete Pasos de la Precipitación”. Eso que sueñas tener algún día, no solamente pueden ser cosas materiales, como un trabajo, una mejora salarial, un automóvil, un apartamento o una pareja; también es posible que sean cosas más sutiles, como el desenvolvimiento de una virtud espiritual, el desarrollo de una cualidad, la formación de un grupo de estudios de crecimiento espiritual, liberarte de un defecto o algo por el estilo. Eso también se puede precipitar. Precipitar es traer a la manifestación algo desde la “Sustancia Cósmica Universal de Dios”. Esto solo se hace cumpliendo con los Siete Pasos; pero cuando estés práctico, lo podrás hacer tan fácilmente como estirando la mano y que aparezca lo solicitado sin ningún esfuerzo. 
  Version original con derechos de Editorial Metafísica. Escrito por Rúben Cedeño.

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  Como Eliminar la Ansiedad y los...

  Doctor George Genvet

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  Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. 
    
  Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero. 
    
  Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.

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