Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Écoutez en ligne les premiers chapitres de ce livre audio!
Je veux écouter le livre audio!
All characters reduced
El Hábito del Aquí y Ahora "The Here-and-Now Habit" - Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas "The Here-and-Now Habit: How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once" - cover
ÉCOUTER EXTRAIT

El Hábito del Aquí y Ahora "The Here-and-Now Habit" - Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas "The Here-and-Now Habit: How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once"

Ph.D. Hugh G. Byrne

Narrateur Pedro M. Sánchez

Maison d'édition: BookaVivo

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Bad habits can take a hefty toll on your health and happiness. In The Here-and-Now Habit, mindfulness expert 
Hugh Byrne provides powerful practices based in mindfulness and neuroscience to help you rewire your brain 
and finally break the habits that are holding you back from a meaningful life.
Durée: environ 6 heures (06:11:36)
Date de publication: 08/07/2025; Unabridged; Copyright Year: 2016. Copyright Statment: —