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  Conozcamos España es una fascinante invitación a descubrir la riqueza cultural, histórica y geográfica de uno de los países más emblemáticos del mundo. Desde las majestuosas montañas de los Pirineos hasta las soleadas playas del Mediterráneo, este libro te llevará en un recorrido inolvidable por las regiones, tradiciones, monumentos y sabores que hacen de España un lugar único. 
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  Prepárate para conocer la historia de sus ciudades, el arte de sus museos, las fiestas populares más vibrantes, y la gastronomía que ha conquistado al mundo. España te espera. ¡Vamos a conocerla!

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  Habla en público sin temor

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  ¿Pero qué sucede si hablar en público te provoca que te conviertas en un manojo de nervios o peor, que te lleve hasta un ataque de pánico y ansiedad? El miedo a hablar en público, pánico escénico o glosofobia es más común de lo que te imaginas. Se estima que un 75% de la población sufre en mayor o menor medida por esta condición. Dado que la habilidad de hablar en público es de mucha utilidad a lo largo de toda la vida, lo ideal sería que aprendiéramos estrategias que nos permitan manejar nuestras emociones desde la infancia. Especialmente cuando tenemos que enfrentarnos a estas situaciones que ya de por sí, son estresantes por tener que exponernos ante grupos de personas. La capacidad de transmitir nuestro mensaje de forma efectiva también es algo que se debería enseñar en las escuelas. Pero por desgracia no se hace, no nos han enseñado como conseguirlo y la mayoría hemos tenido que enfrentarnos a un «público» desde temprana edad, estando en la escuela. Y si esas experiencias fueron negativas, es probable que cuando tengas que hacerlo siendo adulto, tengas más de una dificultad. La buena noticia es que el temor a hablar en público tiene solución.

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