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Synopsis

¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?  
Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad. 
Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación. 
Con ejemplos prácticos y consejos claros, este audiolibro te guiará en el camino hacia una vida más feliz y saludable.

Durée: environ 2 heures (01:34:43)
Date de publication: 28/03/2023; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

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• Famille, Santé et Bien-être