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  Establecer límites - 100 maneras...

  Krystal Mazzola Wood

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  Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la única forma de dominarla es practicando.
  En este libro encontrarás un centenar de actividades que te ayudarán a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos límites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionarán las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra. Los límites son sanos, relevantes e incluso necesarios para crear la vida que deseas, así que empieza hoy mismo a construir una vida más feliz.

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  Confianza

  Tomas Chamorro-Premuzic, Amy Jen...

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  Necesitas confanza para transmitir seguridad, comunicarte de forma efectiva y tener éxito en tu organización. 
  Pero tus propias inseguridades y tus temores pueden mermar tu capacidad para actuar con 
  decisión y persuadir a otros. ¿Qué puedes hacer para superar esas inseguridades? Este libro 
  te explica cómo utilizar la inteligencia emocional para sentirte más seguro en el trabajo y en 
  tu vida personal.

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  Triunfa - Estimula la...

  Dan Desmarques

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  Embárcate en un extraordinario viaje de transformación y empoderamiento con Triunfa: estimula la creatividad, supera los obstáculos y libera tu potencial. En este libro cautivador, explorará el reino ilimitado de la creatividad y la innovación que le impulsarán a un crecimiento y un éxito sin precedentes.
A través de una mezcla de historias inspiradoras, ideas estratégicas y consejos prácticos, Triunfa desafiará tus percepciones y elevará tu forma de pensar a nuevas cotas. Sumérgete en las profundidades del autodescubrimiento y la búsqueda incesante de la excelencia mientras desatas tu genio creativo interior y aprovechas el poder de tu potencial.
Con un énfasis en la introspección, la empatía y la búsqueda incesante del conocimiento, este libro le permitirá afrontar los retos de la vida con un valor inquebrantable. Descubra un cúmulo de sabiduría sobre la perseverancia, la confianza en uno mismo y la búsqueda de la verdad mientras se embarca en un viaje de autorrealización y crecimiento personal. Explore las extraordinarias posibilidades que yacen más allá del sentido común y entre en un mundo donde los límites se rompen y su potencial no conoce fronteras, una vida de florecimiento más allá de la imaginación.

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  Resumen Completo - El Camino...

  Bookify Editorial

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  RESUMEN COMPLETO: EL CAMINO MENOS TRANSITADO (THE ROAD LESS TRAVELLED) - BASADO EN EL LIBRO DE M. SCOTT PECKRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Los Obstáculos En Tu Vida Te Deprimen Y Te Causan Infelicidad? ¿Sientes Que Las Enseñanzas De Tu Infancia Te Reprimen Y No Te Dejan Crecer?¿Te Gustaría Desarrollarte, Vivir De Otra Manera Y Ser Feliz? Conoce Un Nuevo Camino Que Te Brindará Paz, Armonía Y Felicidad.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás que el desarrollo espiritual es un largo viaje al fin del cual está la paz y la armonía.Comprenderás la importancia de la disciplina para la salud emocional, espiritual y psicológica.Descubrirás las causas de algunas neurosis que afectan a las personasTe darás cuenta de que religión y ciencia no son excluyentes, se unen en un mismo camino. Reconocerás puntos de apoyo para tu vida que te ayudarán a salir de la depresión.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:El Camino Menos Transitado es una guía de autoayuda centrada en el desarrollo personal. Su contenido está basado en las investigaciones de su autor, Scott Peck quien, en su práctica clínica como psiquiatra, investigó el rol de cuatro conceptos principales en la vida de las personas: disciplina, amor, religión y gracia.ACERCA DE M. SCOTT PECK, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:M. Scott Peck fue un destacado psiquiátrico de la tradición psicoanalítica. Nació en Nueva York, en una familia de cuáqueros. Estudió en una escuela de internado en New Hampshire.  Más tarde, recibió un BA de Harvard y un título de MD de la Case Western Reserve University.  Se formó influenciado por las ideas de Sigmund Freud y Carl Jung. Esta formación profesional está presente en El camino menos transitado, obra en la que incluye conceptos psicoanalíticos fundamentales.ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

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  Vive de forma que te duela...

  Pablo Arribas

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  Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»EuropaPress «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE

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  Nutrición a base de plantas En...

  Charlie Mason

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  Ya sea que siga una dieta vegana o simplemente no pueda vivir sin carne de res, pollo y otras fuentes de carne en su dieta, ¡lo que coma afectará su bienestar! 
  Y, ¡la mejor dieta para ayudar a su cuerpo a prosperar no es la que se le ocurra! Si bien el debate sobre el mejor plan de dieta continúa, la ciencia respalda una dieta rica en alimentos integrales a base de plantas para combatir enfermedades crónicas y ayudarlo a prosperar. 
  De hecho, la ciencia no solo muestra esto, sino que muchos médicos recomiendan seguir una dieta completamente a base de plantas, especialmente para sus pacientes que padecen cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. 
  ¡Y cuando se hace de la manera correcta, puede llenar su cuerpo con más nutrientes de los que cualquier dieta de carne puede proporcionar! 
  En este libro, veremos una dieta basada en plantas y todos los beneficios que puede proporcionar a su vida. Parte de la información en esta guía incluye: 
  Información sobre nutrición basada en plantas y los factores por los que esta dieta es la mejor para usted. 
  Cómo esta dieta puede ayudar a mejorar una variedad de sus condiciones de salud 
  Los alimentos que debe comer y los que debe evitar con la nutrición a base de plantas. 
  Su mejor guía de compras 
  Cómo comenzar con una nutrición basada en plantas 
  Los datos nutricionales que necesita para ver lo que la ciencia siempre ha sabido sobre la nutrición basada en plantas 
  Los enfoques saludables que puede seguir para hacer que este nuevo estilo de alimentación funcione. 
  ¡Y mucho más! 
  ¡Esta es la guía definitiva basada en plantas para ayudarlo a comprender los beneficios de la nutrición basada en plantas y por qué es tan importante mejorar su salud en general!

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