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  Piensa a largo plazo en un mundo...

  Dorie Clark

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  No es ningún secreto que nuestras agendas están repletas más allá del límite y que hoy por hoy muchos profesionales se sienten apurados, abrumados y permanentemente atrasados en el cumplimiento de sus metas. Así que se mantienen con la cabeza baja, concentrados en lo siguiente y lo siguiente por hacer, sin un momento para respirar. De esta forma, ¿cómo podemos romper este ciclo interminable y crear el tipo de vida interesante y significativa que todos buscamos? Como explica Dorie Clark, todos entendemos desde el punto de vista intelectual que el éxito duradero requiere de perseverancia y esfuerzo. Sin embargo, gran parte de la implacable presión que ejerce nuestra cultura sobre nosotros nos empuja a hacer lo más fácil, lo que esté garantizado o lo que parezca más glamoroso en el momento. En Piensa a largo plazo en un mundo a corto plazo su autora nos ubica en un camino diferente. Se trata de hacer pequeñas cosas a lo largo del tiempo para lograr nuestras metas y estar dispuesto a cumplirlas, incluso cuando estas cosas parezcan inútiles, aburridas o difíciles.

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  Criar también es política - Del...

  Rocío Cano Couto

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  En Criar también es política, Rocío Cano Couto (@veganaynormal) explora cómo está criando a sus hijas en un entorno que desafía las normas convencionales. A través de un análisis que cruza la crianza con temas como el veganismo, el capitalismo, el ecologismo o la libertad sexual, la autora ofrece una perspectiva única y comprometida sobre la educación de las futuras generaciones, más allá de tradiciones impuestas, constructos sociales que no se cuestionan, imposiciones patriarcales o sistemas económicos que lo devoran todo.
  Escribe la autora: «Cuídate, priorízate y escúchate. Tenemos demasiado ruido, demasiada información, vamos demasiado rápido y eso propicia que no nos cuestionemos muchas cosas, que no reflexionemos sobre otras, que demos por válido lo que nos cuentan sin pararnos a pensar sobre ello o querer ver más allá. Porque este sistema que todo lo destroza también propicia este ritmo de vida,  anteponiendo la producción por encima de todo, hasta de nuestra propia existencia. Pero yo no entiendo esa existencia sin lucha, resistencia, reflexión, empatía, respeto y amor».

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  Música para relajarse - Cómo...

  Guillermo Delgado

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  Este audiolibro te da consejos para poder tomar la música como un método de relajación tanto mental como corporal. Es un audiolibro de formato corto para centrarse en lo más elemental.

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  Entrenamiento de fuerza para...

  Scott Hamrick

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  2 manuscritos completos en 1 libro:Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculaturaEntrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará 
  En la primera parte de este libro, usted:Mejorar su equilibrioEncender un metabolismo que sigue y sigue y sigue...Aprender a abordar con seguridad los ejercicios de fortalecimientoGanar flexibilidadMejorar su capacidad para realizar tareas y mantener la independenciaAsombrar a su familia con su nueva forma física y vigorComprender cómo funciona su cuerpo - y qué le impide estar en sus niveles óptimosDejar atrás cualquier noción de ser "demasiado viejo" para estar en formaExplorar vías nutricionales para la forma física celularMejorar de forma segura la flexibilidad, el equilibrio, el cardio y la fuerza 
  En la segunda parte de este libro, usted:Cómo ganar fuerza incluso después de años sin actividad física.Superar las barreras mentales que le impiden hacer cambios positivos en su rutina diaria.Organizar cada día para encajar un entrenamiento de 15 minutos.Cómo vencer los obstáculos del entrenamiento de forma eficaz.Comprender los beneficios que le cambiarán la vida al hacer ejercicio con bandas de resistencia.Consejos y trucos para prevenir o reducir afecciones relacionadas con la edad como el dolor corporal crónico, la osteoporosis, la artritis y la obesidad.¡Y mucho más! 
  ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

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  Barbie - La puerta secreta

  Mattel

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  La princesa Alexa es muy tímida y se esconde en los libros para no tener que enfrentarse al mundo exterior. Un día, después de recibir un regalo de su abuela, descubre una puerta secreta en el jardín. Alexa decide ver qué hay al otro lado y llega a un mundo mágico donde hadas y sirenas le piden que les ayude a restablecer la paz. ¿Podrá Alexa salir de su burbuja y enfrentarse al mundo exterior? ¡Tendrás que averiguarlo!

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  Las reglas del currículum vitae...

  Roberta Biglino

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  * El curriculum vitae: la forma de revalorizarlo. * Incluso quien tenga un currículum pobre, puede hacerlo aparecer rico e interesante. * Nunca se ha de pensar que un currículum tiene el éxito asegurado: su éxito depende de quién lo pide y a quién lo enviamos. En este libro encontrará la forma de prepararlo ad hoc. * Qué espera el seleccionador de un currículum. Cómo sorprenderlo positivamente y hacer que nuestro currículum sea elegido entre los demás. * Las características de un currículum de éxito. * Los errores que, casi seguramente, llevarían al fracaso de nuestro currículum. * La carta que acompaña al currículum: de capital importancia. * El currículum en Europa: como escribir un currículum en inglés, francés, alemán, italiano y portugués. * Cómo se rellena un cuestionario de empresa. * El relato del currículum, a viva voz, durante la entrevista: cómo actuar. * Cómo presentarse por propia iniciativa a una empresa. Ejemplos de cartas preparadas y algunas sugerencias. Un libro que ayuda a redactar el currículum para encontrar un trabajo (desde el primer trabajo hasta los niveles directivos) y para una posición mejor, incluso en el ámbito internacional. Un libro que explica también los puntos de vista del seleccionador y que resuelve los posibles problemas de una entrevista. Una ayuda para conseguir el puesto que se desea de la mejor manera posible.

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