• 0
• 0
• 0

Beschreibung

La relación que tenemos con la comida es una de las más importantes en nuestra vida. Nos nutre , nos reconforta y nos ayuda a expresar nuestras emociones. Sin embargo, nuestra relación con la comida a menudo puede volverse problemática. Podemos comer demasiado, comer muy poco o comer alimentos que no son saludables para nosotros. Estas dificultades pueden conducir a una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.Este libro trata sobre el poder de elección. Él te ayudará a comprender tu relación con la comida y a tomar decisiones más saludables para ti. Aprenderá a identificar los desencadenantes que conducen a comer en exceso, desarrollar una relación más positiva con la comida y crear hábitos alimenticios saludables.

Dauer: 26 Minuten (00:25:40)
Veröffentlichungsdatum: 08.12.2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Biographien & Memoiren
• Essay
• Körper, Geist & Seele