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Synopsis

This audiobook is narrated by an AI Voice.   
¿Te sientes atrapado en tus pantallas? 
En un mundo hiperconectado, recuperar tu atención, tu energía y tu paz interior se ha vuelto un acto revolucionario. 
Desintoxicación Digital: 21 Días para Recuperar tu Mente, Tiempo y Libertad*** es una guía práctica y transformadora que te lleva paso a paso a rediseñar tu relación con la tecnología. Sin culpa. Sin reglas imposibles. Solo presencia. 
A través de reflexiones diarias y ejercicios simples pero profundos, este programa de 21 días te ayudará a: 
* Salir del piloto automático digital 
* Recuperar tu enfoque, calma y creatividad 
* Crear hábitos conscientes que duren más allá del reto 
* Reconectar contigo mismo, con otros, y con lo que realmente importa 
No necesitas eliminar la tecnología. 
Solo necesitas volver a usarla a tu favor. 
Es momento de desconectarte del ruido… y volver a ti.

Durée: environ une heure (01:07:24)
Date de publication: 26/06/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être