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  101 Cualidades Divinas - Sabiduría

  Victor Chavez

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  En el vasto universo de la experiencia humana, existen ciertas cualidades que trascienden lo ordinario, elevándonos hacia lo sublime. Estas son las cualidades que hemos llegado a considerar como divinas, atributos que reflejan lo mejor de nuestra humanidad y nos conectan con algo más grande que nosotros mismos. La "Colección 101 Cualidades Divinas" es un ambicioso proyecto que explora estas facetas extraordinarias del ser humano, desde el amor incondicional hasta la compasión infinita, desde la creatividad ilimitada hasta la paz profunda. 
  Cada tomo de esta colección es una invitación a sumergirse en la esencia de una cualidad particular, a explorar sus matices, sus manifestaciones y su potencial para transformar nuestras vidas y nuestro mundo. Son guías prácticas y filosóficas que nos desafían a cultivar estas cualidades en nuestra vida cotidiana, ofreciéndonos perspectivas profundas y herramientas concretas para nuestro crecimiento personal y espiritual. 
  En este volumen, nos adentramos en el fascinante mundo de la sabiduría, quizás la más elusiva y anhelada de todas las cualidades divinas. La sabiduría ha sido buscada por filósofos, místicos y personas comunes a lo largo de la historia de la humanidad. Es el faro que ilumina nuestro camino en tiempos de oscuridad, la brújula que nos guía a través de las complejidades de la vida. 
  ¿Qué es realmente la sabiduría? ¿Cómo se manifiesta en nuestras vidas? ¿Cómo podemos cultivarla y nutrirla? Este libro se propone explorar estas preguntas y muchas más, ofreciendo una visión profunda y multifacética de la sabiduría. Desde sus raíces filosóficas hasta sus aplicaciones prácticas, desde los obstáculos que enfrentamos en su búsqueda hasta las estrategias para superarlos, este tomo es una guía completa para aquellos que buscan vivir una vida más sabia y significativa.

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  Agotados - Guía práctica para...

  Facundo Pereyra

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  Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo?
   
  El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.

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  Destete - Acompañándote en el...

  Paola De los Santos

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  Una guía para activar esa decisión que necesitás tomar, pero venís  postergando. Un libro completo y práctico para acompañarte en el último  capítulo de la lactancia de la mano de la puericultora más respetada de la Argentina, Paola de los Santos.    Existen numerosos motivos por los cuales una mujer desea, tiene o  necesita dejar de dar la teta. A este acto se lo conoce como "destetar".  Los procesos vitales que atravesamos las personas están influidos por un  sinfín de situaciones que no tienen que ver necesariamente con nuestra  decisión. Muchos no los podemos modificar, aunque tengamos el deseo de  hacerlo; otros nos proponen un cambio de rumbo con muy poco tiempo para  organizarnos, y están los que nos exigen de hoy para mañana que lo  cotidiano se modifique sin importar el contexto, el calendario y nuestro estado emocional. Si bien destetar suele ser un proceso natural, muchas veces requiere de  cierta "programación". Este libro es el compañero ideal para atravesar  esa etapa: con información clara, con un acompañamiento integral, sin culpa, con el menor malestar posible.  «El destete forma parte de la lactancia y, aunque les parezca un  contrasentido, desde que soy puericultora (y de esto hace ya muchísimos  años) difundo los beneficios de la lactancia y también acompaño a las  mujeres a dejar de dar la teta. De hecho, para mí es tan gratificante  acompañar a establecer la lactancia como a destetar. Ser un eslabón más  en el engranaje que ayuda a alimentar la soberanía sobre nuestros  cuerpos es una tarea que me honra y que considero muy necesaria. Ojalá  en este libro puedas encontrar una guía para activar esa decisión que  necesitás tomar, pero venís postergando. Ojalá puedas recorrer y poner  en valor junto a mis palabras todo tu trabajo con la lactancia más allá  de lo que haya durado. Ojalá te sientas acompañada por mí para atravesar el proceso del destete».Paola de los Santos

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  Por mis riñones que hoy como...

  Borja Quiroga, Miguel Cobo

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  ¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína klotho o elixir de la eterna juventud.
  De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar.
  La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos.
  El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

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  El camino es la felicidad - El...

  Brais Marinho

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  ¿BUSCAS LA FELICIDAD? 
  Luchamos cada uno de nosotros por alcanzar la felicidad. Día tras día intentando alcanzarla, y cada vez, parece estar más lejos. Lo intentas, pero no lo consigues de ninguna de las maneras. La felicidad pasa por amar los detalles de todo lo que tienes en este preciso instante, no más. El presente es la definición de felicidad. Cuando olvidas tu pasado o dejas de pensar en el futuro, entras de lleno en tu estad completo de felicidad. 
  Con este audiolibro pretendo que mejores tu bienestar, que te haga pensar en porque ahora mismo no eres completamente feliz. Sacarte, incluso, una sonrisa. Con esto, ya me conformaría, ya que, hemos olvidado sonreír, condición también necesaria para ser feliz. 
  No te creas nada de lo que está escrito en este libro, no soy tu maestro ni pretendo serlo. Somos iguales, y aquí tienes información valiosa de la que yo saqué gran partido para poder ser más feliz. Si aplicas, no digo todos, pero algunos de los aprendizajes que puedas obtener de este libro, tu vida cambiará. No solamente lo digo yo, sino que me he basado en diversos autores que lo han llevado a cabo, en su vida y con sus participantes de retiros, clientes, amigos y diversas personas. Son recursos, que a mi me han servido, y que puede que los estés aplicando ya, pero que igual no de esta manera, y por ello no ves el final del túnel. Simplemente, aplica lo que consideres necesario para poder mejorar tu bienestar, pero siempre desde una visión crítica. Como te he dicho, no pretendo que te creas nada, pero si pretendo que seas más feliz. 
  Con este audiolibro conseguirás:Vivir una vida con significado.Aliviar la ansiedad y la depresión.Tener mayor felicidad.Alcanzar un estado de claridad mental. 
  Escucha el libro y déjame tu valoración.

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  Autoestima - Venza a su peor...

  Marc Towers

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  Cualesquiera que sean sus características físicas o emocionales, necesita aceptar aquello que ve en el espejo. En otras palabras, necesita una dosis saludable de autoestima. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros carece de la dosis diaria. Es por dicha razón por lo que se ha escrito este libro. Piense en el mismo como en una receta para adquirir la autoestima necesaria para tener una vida realmente feliz y productiva, tanto usted como todos aquellos que le rodean.
  
  Para comenzar a construir su autoestima debe enfrentarse a sus sentimientos y emociones de una forma sincera. Aunque es un proceso que requiere tiempo, piense en ello como en una inversión para el futuro.
  
  A través de técnicas y de ejercicios, este libro le mostrará cómo potenciar su autoestima y forjarse una imagen positiva de sí mismo. También explica cómo el establecer unas metas ayuda a centrar la energía sobre aquellas cosas de uno mismo que se quieren mejorar. Es decir, acentuar lo positivo y eliminar lo negativo.
  
  Con una autoestima baja, usted será su peor enemigo. Un sentido saludable del "yo" le permitirá convertirse en su mejor amigo, alguien en quien usted y los demás confíen, a quien respeten y admiren.

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