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La Guía De Supervivencia Del Empático Iluminado - Un Manual Para Principiantes Para Empáticos Sobre El Cuidado Personal - cover

La Guía De Supervivencia Del Empático Iluminado - Un Manual Para Principiantes Para Empáticos Sobre El Cuidado Personal

Lucille T. Fryar

Maison d'édition: Lucille T. Fryar

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Synopsis

¿Es el deseo de su corazón descubrir y desarrollar sus dones de empatía? ¿Le resulta difícil lidiar con las muchas emociones que experimenta a diario? 


Familiarizarse con estas emociones y ponerlas bajo su control le dará una vida de paz y tranquilidad. Cuando te hayas hecho cargo de tus emociones y te hayas ayudado a ti mismo, serás una fuente de ayuda y alegría para quienes te rodean. Es que aceptes cómo tus emociones necesario tu vida diaria antes de que puedas progresar y desarrollarlas. Con un adecuado desarrollo y manejo de tus emociones, podrás adaptarte a nuevas situaciones y, al mismo tiempo, estar abierto al flujo de energía que abunda a tu alrededor.  


¿Quién es empático? El empático está dotado de la capacidad de sentir las emociones de los demás y asumir esas emociones como suyas. La mayoría de las veces, el empático está sincronizado con las energías de las personas tanto dentro como fuera de su entorno inmediato. La mayoría de los empáticos que no son conscientes de sus dones sufren una inmensa confusión y depresión, ya que les resulta difícil separar sus emociones de las de los demás.  


Este libro está diseñado para hacerle entender sus dones únicos y comprender cómo evitar las energías negativas que amortiguarán su psique. Desarrollarás y mejorarás tu vida espiritual, te sentirás cómodo con las personas que te rodean y te iluminarás en un nivel cósmico que te diferencia de la gente común. 


La Guía de supervivencia del empático iluminado trata lo siguiente; 


- Cómo detectar si eres empático 


- Aceptar ser empático 


- Tipos de empáticos  


- Formas a través de las cuales puede desarrollar sus habilidades. 


- Los desafíos cotidianos del empático 


- Técnicas para evitar situaciones que consuman energía 


- Manejo de relaciones 


- Cómo hacer frente a sus dones empáticos 


También se incluyen;   


- C
Disponible depuis: 01/07/2022.
Longueur d'impression: 196 pages.

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    Por suerte, hay una solución: el entrenamiento de resistencia para corredores es una de las estrategias más efectivas para aumentar el rendimiento y la velocidad. Múltiples estudios han encontrado que los corredores que incorporan un entrenamiento de fuerza en sus rutinas consumen menos oxígeno mientras corren, lo cual potencia su desempeño. 
      
    Además, esta combinación de entrenamiento también reduce la probabilidad de padecer lesiones. De hecho, los músculos débiles dificultan la forma adecuada de correr. Por ejemplo, un núcleo débil puede dificultar mantener un torso recto con el pecho hacia adelante, la posición necesaria para correr de manera correcta. Ya que el entrenamiento de resistencia fortalece los músculos, te hace menos propenso a equivocaciones de postura. 
      
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    CONTENIDO 
    Introducción 
    ¿Por qué nos conviene correr? 
    ¿Qué formas de correr existen? 
    ¿Qué rutinas y consejos adoptar para empezar a correr o correr más rápido? 
    ¿Qué estilo de vida y qué suplementos debe adoptar un corredor? 
    ¿Por qué el entrenamiento de resistencia nos vuelve mejores corredores y cómo incorporarlo a nuestra rutina? 
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    Con herramientas prácticas y ejercicios diarios, descubrirás que la vida que siempre soñaste está más cerca de lo que crees.En Personas tóxicas, aprenderás: 
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