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  Cuando nuestro intestino no es saludable, nuestro sistema tampoco lo es. Perderemos el sueño, posiblemente nos deprimiremos e incluso aumentaremos de peso. Los problemas intestinales son una preocupación de más del 50% de la población en los EE. UU. 
  ¡Este libro lo ayudará a obtener una salud intestinal adecuada mediante el consumo de alimentos ricos en bacterias y probióticos, junto con alimentos fermentados! Este libro será un elemento básico para usted al cambiar su estilo de vida y mantener su salud intestinal. 
  Hay varias recetas en este libro que debería ayudar a encontrar los componentes necesarios para sus necesidades. También se le brinda la capacidad de tener un primer paso para controlar su salud intestinal. 
  A continuación se muestra una lista de cada receta que está disponible para usted aquí: 
  Tostadas dulce y saladas para el desayuno 
  Avena cortada al acero con semillas de amapola de limón 
  Cereales Para El Desayuno Con Plátanos, Arándanos Y Nueces 
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