D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Contá conmigo

  Jorge Bucay

  • 0
  • 0
  • 0

  Han pasado 20 años. Demián, el entrañable protagonista de Recuentos para Demián, tiene casi 40 años. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta que le enseñó a enfrentarse a la vida contándole cuentos. Pero, llegada la madurez, se encuentra en un momento de crisis. Su matrimonio ha fracasado y tiene que emprender nuevos caminos. Un reto profesional lo lleva a trasladarse a otro país, la relación con su familia da un vuelco y, además, aparece en su vida una mujer muy importante.

  Voir livre

• 

  Estrés - Un Asesino Sigiloso...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Estrés – Un asesino sigiloso moderno es una guía introductoria para el entendimiento y manejo del estrés en el mundo acelerado de hoy. El libro adopta un enfoque holístico para el manejo del estrés, analizando las causas, los síntomas y los efectos de este, así como estrategias practicas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.  
  A través de este libro, el lector aprenderá sobre diferentes tipos de estrés, como el estrés agudo, el estrés crónico y el estrés traumático; y como cada uno afecta al cuerpo y la mente de manera diferente. El autor también profundiza en los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo cuando está bajo estrés y como estos cambios pueden conducir a problemas de salud graves, como cardiopatías, diabetes y problemas de salud mental como depresión y ansiedad.  
  El libro también ofrece una variedad de técnicas prácticas para reducir el estrés, como la atención plena y la meditación, el ejercicio y la gestión del tiempo, y cómo incorporar estas técnicas en la vida diaria. También cubre cómo establecer límites personales e identificar y evitar factores estresantes que están fuera de nuestro control. 
  Uno de los aspectos más completos es que también cubre algunos conceptos erróneos comunes sobre el estrés y su manejo y cómo distinguir el estrés bueno del estrés malo y equilibrar el estrés bueno con un nivel manejable de estrés malo. 
  En general, “Estrés, un asesino sigiloso moderno” es un recurso introductorio esencial para cualquier persona que busque comprender y manejar mejor el estrés en sus vidas. Está escrito en un lenguaje fácil de entender, lo que lo hace accesible a lectores de todos los orígenes y niveles de conocimiento. El libro es una lectura obligada para cualquier persona interesada en mejorar su salud física y mental, y lograr una mayor sensación de bienestar. 
  Espero que encuentre la información de ayuda, útil y provechosa.

  Voir livre

• 

  Albur de amor - S01E05

  Xaviera Ramírez

  • 0
  • 0
  • 0

  Cuando terminamos una relación es inevitable sentirnos rotos; el proceso para sanarnos y aceptar que se terminó puede ser largo y doloroso ¿por qué nos importa tanto superarlo rápidamente? Actualmente, parece que el desamor, no debiéramos vivirlo, pero ¿cómo superamos la pérdida? Platicamos de este tema con Mónica Figueroa.

  Voir livre

• 

  El Libro Completo De Recetas De...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! 
  Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. 
  Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. 
  Deje de intentar convencerse de que tiene que obligarse a comer verduras al vapor, frutas, lácteos bajos en grasa y ensaladas bajas en calorías. Y es hora de dejar de creer que omitir comidas por completo lo ayudará a lograr una versión más adecuada de usted mismo. 
  ¡Ya es hora de que se encuentre con un libro de cocina que realmente le beneficiará en su viaje hacia un ser más saludable! 
  Si bien las dietas bajas en carbohidratos no se cayeron ayer de la parte trasera de un camión de nabo, se han relacionado directamente con beneficios tales como: 
  Disminución del riesgo de cáncer. 
  Disminución del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. 
  Mejor rendimiento cognitivo 
  Mejor control de los niveles de azúcar en sangre y de insulina. 
  Disminución del hambre 
  Pérdida de peso más rápida. 
  Estoy seguro de que le gustaron todos esos beneficios, pero no estoy seguro de cómo incorporar una dieta baja en calorías de manera saludable. 
  Afortunadamente, este libro de cocina está cargado con una variedad de deliciosas comidas y golosinas bajas en calorías que son fáciles de preparar y ¡menos de 300 calorías por porción! Con recetas para todas las partes del día, este es definitivamente un libro de cocina para mantenerlo cerca.

  Voir livre

• 

  Formulación de cosméticos...

  Alice Burrell

  • 1
  • 0
  • 0

  ¡Ahorre dinero ahora y aprenda a hacer sus propios cosméticos en casa! 
  ¿No sería increíble poder fabricar sus propios productos de belleza? 
  Podrá tener un control total sobre lo que se incluye en sus cosméticos y estar seguro de que son tal y como a usted le gustan. 
  ¿Y no sería increíble poder iniciar un negocio paralelo y vender algo que ha creado con sus propias manos? 
  Fabricar cosméticos parece muy difícil, pero en realidad es un proceso muy sencillo que puede convertirse en un pasatiempo productivo. 
  Con algunas indicaciones y consejos de los expertos, puede empezar a fabricar sus cosméticos favoritos de forma mucho más económica que los comprados en la tienda. 
  Todo lo que se necesita son algunos utensilios de cocina normales, algunos ingredientes básicos, y un poco de tiempo. 
  En este audio libro, usted:Descubrirá la química que hay detrás de la formulación de los productosEntenderá cómo puede hacer cosas como fabricar emulsiones en casa con un equipo mínimoFamiliarizarse con los principios básicos de la fabricación de cosméticosAprenderá a conservar sus creaciones con conservantes y antioxidantesDominar diferentes recetas para crear todo tipo de productosLograr tanto conocimiento que será capaz de hacer productos personalizados que satisfagan sus necesidades exactas 
  Si padece una enfermedad concreta o los productos disponibles en el mercado no parecen funcionarle bien, no hay razón para preocuparse. Con las directrices de este audio libro y los consejos prácticos de los expertos, puede empezar a fabricar sus propios productos hoy mismo. 
  ¡Obtenga este audio libro ahora para aprender más sobre la formulación de cosméticos naturales!

  Voir livre

• 

  Recibe Tu Sanación

  Gabriel Agbo

  • 0
  • 0
  • 0

  Este libro es acerca de cómo recibir sanación divina. ¿Puede Dios curar todavía? ¡Sí! Nuestro Dios es el mismo ayer, hoy y siempre. Espera tu sanación mientras lees este libro.  
  Aquí, leerás algunos testimonios increíbles que instantáneamente aumentarán tu fe en Dios y en Su ilimitada capacidad y deseo de intervenir hasta en las peores situaciones. Por ejemplo, Dios todavía cura enfermedades incurables y terminales. Él todavía resucita a los muertos. ¿Has leído acerca de un hombre que fue resucitado de la muerte luego de permanecer dos días en la morgue? Ahora bien, si Dios puede hacer eso, ¿por qué piensas que no se puede hacer nada con respecto a tu situación? Hay muchos otros testimonios increíbles aquí.  
  Hay diez capítulos poderosos y luminosos en este libro: Todo es Posible, La Sanación es tu Derecho, el Origen de las Enfermedades, La Palabra de Dios, El Nombre de Jesús, El Espíritu Santo, El Poder de la Fe, Còmo conservar tu Sanación.

  Voir livre