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  Decidí Vivir

  Julie Hersh

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  Decidí Vivir es una historia de esperanza. La historia sobre mi experiencia personal con la depresión clínica se lee como una novela. El contenido es duro, pero he aprendido que mi historia está lejos de ser única. La depresión es una enfermedad muy extendida e insidiosa.Julie Hersh es una firme defensora de la salud mental y publicó originalmente Struck by Living en 2010. Desde su publicación, Hersh ha hablado con cientos de personas en todo Estados Unidos. Hombres, mujeres jóvenes, tanto desempleados como jefes de corporaciones han leído la historia de Julie y les ha parecido que ha cambiado profundamente su comprensión de la depresión.Jorge Correa, el traductor de Struck by Living, es originario de Chile, esposo, padre, profesor de español y Director del Programa de Servicio a la Comunidad en la escuela St. Mark's en Texas. Cuando su hijo escuchó a Hersh hablar en una estación de radio de Dallas sobre su libro, recomendó el libro a su padre. En aquel entonces, la esposa de Jorge sufría de depresión, y estuvo hospitalizada en Zale Lipshy, UT Southwestern, el mismo hospital donde recibió atención Hersh. Correa tradujo el libro página por página en el español natal de su esposa, porque pensaba sería más fácil que ella entendiera. Cuando él contactó a Hersh para darle las gracias por haber escrito el libro, descubrieron que tenían más cosas en común que las que pensaban.En la gira de promoción, Hersh había recibido varias peticiones para traducir el libro al español. Las personas le decían que había muy pocas historias contemporáneas sobre la depresión para las personas de habla hispana, ya que todavía no se habla libremente de la depresión y de las enfermedades mentales. Hersh casualmente mencionó la necesidad de una traducción a Correa, quien de inmediato se ofreció a ayudar. Después de varios años de colaboración, nació Decidí Vivir.Hersh reveló su historia para disipar los mitos sobre la depresión y para invitar a conversar acerca de la salud mental. ''A pesar de los avances médicos'', dice Julie, ''muchas personas no conocen la forma de proteger sus cerebros de la enfermedad mental. Horas adecuadas de sueño, ejercicio, nutrición, control del estrés y un sistema de apoyo social son tan importantes para la salud del cerebro como lo es no fumar para la salud de los pulmones''. El objetivo de Julie es proporcionar un ejemplo vivo de que la enfermedad mental es una enfermedad manejable. Con demasiada frecuencia, la enfermedad mental no se diagnostica o no se trata, dejando que millones de personas sufran innecesariamente. Hersh cree que una intervención temprana y buenos hábitos de salud del cerebro pueden salvar vidas. El blog de Struck by Living ha sido mencionado en el sitio web de Psychology Today.Hersh obtuvo su BBA de la Universidad de Notre Dame, y trabajó en el área de desarrollo de productos de alta tecnología, mercadotecnia y ventas en Silicon Valley. Ella ''se retiró''de una exitosa carrera después del nacimiento de su primer hijo. Julie es miembro del Consejo de la Fundación UT Southwestern Medical, miembro del Consejo Asesor de Experiencia Universitaria en la Universidad de Notre Dame, participante en la Sociedad Internacional de la ECT y del Consejo Asesor de Pacientes en Neuroestimulación, y miembro del Consejo Asesor del Centro de Depresión en UT Southwestern. Ella también es una promotora activa de CONTACT y de la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio con sede en Dallas. Hersh y Correa residen actualmente con sus familias en Dallas, Texas.

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  Memorias de un historiador del...

  Raul Hilberg, Àlex Guàrdia...

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  "Un faro, un rompeolas, un barco de la historia anclado en el tiempo y en un sentido más allá del tiempo, imperecedero, inolvidable, con el que nada en el curso de la producción histórica ordinaria puede compararse."—Claude Lanzmann
  "Nadie podrá ya escribir sobre estas cuestiones sin recurrir a él."—Hannah Arendt
  "La tarea hercúlea de reconstruir el obsceno edificio de la burocracia nazi. El viaje intelectual de un hombre extremadamente exigente. Cada página es apasionante."—London Review of Books
  Raul Hilberg dedicó su vida al estudio de uno de los mayores horrores de la humanidad y escribió La destrucción de los judíos europeos, la obra más exhaustiva e influyente jamás escrita sobre el genocidio nazi. Sin embargo, el libro no fue bien recibido por sus contemporáneos: el manuscrito fue rechazado por numerosas editoriales de prestigio —Hilberg tardó catorce años en encontrar editor—; una vez publicado recibió duras críticas en el ámbito académico y mediático y por parte de la propia comunidad judía. Para colmo, sus ideas más importantes fueron retomadas más tarde y sin reconocimiento alguno por intelectuales como Lucy Dawidowicz, Nora Levin y Hannah Arendt.
  Memorias de un historiador del Holocausto es el conmovedor testimonio autobiográfico de un hombre que, en un momento en el que nadie quería oír hablar del Holocausto, se propuso descubrir la verdad de los hechos y se halló inmerso en un doloroso debate sobre la actitud de las víctimas y los testigos de la catástrofe. También es una galería de retratos de grandes figuras intelectuales del siglo XX, así como el reflejo de la progresiva y costosa penetración del genocidio nazi en nuestra conciencia colectiva.
  "Me he basado en la obra de Raul Hilberg, que fue publicada después del juicio, y que constituye el más exhaustivo y el más fundamental estudio sobre la política judía del Tercer Reich."—Hannah Arendt, sobre su libro Eichmann en Jerusalén
  "Mucho más que una autobiográfica. Un libro sobre ética académica y manipulación política."—Die Presse

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  Un matrimonio en alta mar

  Sophie Elmhirst

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  Una historia real de amor, obsesión y supervivencia en condiciones extremas. El fenómeno inesperado de la no ficción del año Maurice y Maralyn forman una pareja enamorada de la libertad: cansados de su vida en un pequeño pueblo inglés, deciden vender su casa, construir un barco y abandonar Inglaterra. Durante casi un año sus sueños se hacen realidad, hasta que un día, en plena inmensidad del Pacífico, un cachalote emerge del agua, embiste el velero y rompe el casco en dos. Lo que sigue es una sobrecogedora lucha por sobrevivir en el océano y soportarse mutuamente, mientras su matrimonio se enfrenta a la prueba más difícil: han logrado huir del mundo, pero no de sí mismos. Este libro cuenta la historia real de una joven pareja que naufragó en alta mar: un relato fascinante sobre la obsesión, la supervivencia y una relación sometida a las condiciones más extremas. La crítica ha dicho:«Una historia apasionante y conmovedora sobre la supervivencia y la resistencia del espíritu humano».Bill Bryson«Una hermosa reflexión sobre la resiliencia y el poder del amor. Un libro deslumbrante».Patrick Radden Keefe «Una obra de no ficción que se lee como una novela. La narración de Elmhirst es un triunfo, superado sólo por la hazaña de Maurice y Maralyn. Es imposible dejar de leer».USA Today «Increíble. [...] Me descubrí conteniendo la respiración, buscando a alguien a quien leerle pasajes en voz alta y dejando el libro boca abajo, impresionado por la carga emocional de algunos momentos».The New York Times «Un relato tan vívido y emotivo de una pareja aislada que cuesta creer que no sea ficción. ¿Cómo puede un escritor adentrarse tan profundamente en la mente de dos personas reales? Una narración brillante».Elle «Cautivador. [...] Una visión tierna de dos almas poco convencionales que desafiaron las normas de su época en busca de libertad».The Guardian «Una aventura de supervivencia extraordinaria. La reconstrucción que hace Elmhirst de esta experiencia estremecedora es fascinante y está narrada con un gran nivel de detalle».The Sunday Times «Un libro apasionante sobre un naufragio, pero también un retrato íntimo y profundo del matrimonio en todas sus facetas».The Observer «Una historia increíble, [...] que recuerda lo difícil que puede ser encontrar el amor en este mundo».New Statesman

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  Dios fulmine a la que escriba...

  Aura García-Junco

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  H. Pascal, maestro excéntrico, escritor en el margen y promotor cultural, murió abruptamente en julio de 2019, acompañado de diez mil libros y un arrollador olor a tabaco. En ese punto nace este libro híbrido, entre el ensayo y la narrativa personal, en el que su hija recorre nueve meses posteriores a su muerte en un intento de contestar las preguntas que la carcomen: ¿por qué el «ángel gandalla», como se nombraba él, se volvió tan lejano para ella? ¿Cuándo se rompió su relación? ¿Existe la reconciliación luego de la muerte? Entre conciertos góticos en el Zócalo y peleas por el MeToo, Dios fulmine a la que escriba sobre mí es «una sesión espiritista en la que revives literariamente lo que la vida te obligó a sepultar». Una biblioteca heredada sirve como detonante para el naufragio voluntario dentro de la arqueología familiar. El cambio generacional, el feminismo y sus tensiones entre padres e hijas, la herencia, las bibliotecas personales, la autopublicación y el underground desfilan por estas páginas que oscilan entre la distancia, la furia, la alegría, el humor y la catarsis. «Empiezo esta investigación con la esperanza de recorrer su vida de libro cerrado para, una vez pagada la deuda, iniciar un capítulo nuevo», nos dice la autora de Dios fulmine a la que escriba sobre mí. En el camino asistimos a la inmolación de un ídolo, de cuyas cenizas nace un hombre. Es con él con quien la autora emprende un diálogo renovado que es, en última instancia, un diálogo con lo más hondo de sí misma.

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  Diario de un médium - La...

  Mikel Lizarralde

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  La historia real de un aprendiz de médium que siguió las señales para vivir su sueño. El autor de Un nuevo mensaje vuelve con un diario sobre sus años de formación. Diario de un médium es el cofre en el que están guardados todos los secretos de un joven vasco decidido a seguir las señales que ha recibido y que viaja a Montreal para desarrollar su don al lado de Marilyn Rossner. Cuando se conocen, la médium más importante del mundo le dice: «Te estaba esperando. Sabía que un día vendrías». Ese viaje cambia a tal punto la vida de Mikel que ha dejado de importarle cuándo volverá a casa. En Montreal le espera su destino, el momento de formarse como médium en el lugar al que, por fin, siente que pertenece. Con Marilyn y su equipo, Mikel Lizarralde aprende a abrazar la misión de su vida: ayudar a las personas transmitiéndoles los mensajes de los espíritus. Mikel nos cuenta sus avances y tempranas experiencias como médium, sus primeras ceremonias y contactos con los espíritus, sus miedos y nostalgias, así como su necesidad de aprender a confiar en su energía. De vuelta en España, empieza otro viaje: convertirse en uno de los médiums más aclamados del mundo. «No sueñes tu vida, vive tu sueño».Mikel Lizarralde

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  Nutrición y Equilibrio Emocional...

  Max Editorial

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  La alimentación y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y sentirse mejor. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida.En este libro electrónico , discutiremos la importancia de la nutrición y el equilibrio emocional, y cómo podemos combinarlos para mejorar nuestra salud y bienestar.La importancia de la nutriciónLa comida es el combustible que alimenta nuestro cuerpo y mente. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Estos nutrientes son esenciales para:Crecimiento y desarrolloReparación y mantenimiento de tejidos.Producción de energíaregulación de hormonasFuncionamiento del sistema inmunológicoProtección contra enfermedades crónicasUna dieta saludable también puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo, nivel de energía y capacidad de concentración.La importancia del equilibrio emocionalEl equilibrio emocional es la capacidad de lidiar con el estrés y los desafíos de la vida de una manera saludable. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos más capaces de:Piensa clarotomar decisiones correctasRelacionarse con los demás de forma positivacuidar de nosotros mismosEl equilibrio emocional también es importante para nuestra salud física. El estrés y la ansiedad pueden conducir a una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y depresión.Cómo combinar nutrición y equilibrio emocionalHay muchas maneras de combinar nutrición y equilibrio emocional para mejorar nuestra salud y bienestar. Aquí hay algunos consejos:Coma una dieta balanceada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos.Evite los alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas trans.Bebe mucha agua.Hacer ejercicio regularmente.Dormir lo suficiente.Controla el estrés.Practica meditación o yoga .Pasa tiempo con personas que te hagan feliz.Haz las cosas que te gustan.Al seguir estos consejos, puede mejorar su salud y bienestar general y vivir una vida más feliz y saludable.ConclusiónLa nutrición y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien y estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida y para vivir una vida más feliz y saludable.

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