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  Revelaciones para sanar con...

  Dra. Lina Rubiano

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  "Este audiolibro te ayudará a ser tu propio médico en el área del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu médico a proteger y mejorar tu salud". Dra. Elsa Lucía Arango ¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente. La Medicina China, con 5.000 años de antigüedad, nos enseña que el cuerpo, la mente y las emociones están interrelacionados y son indivisibles: somos un todo y no la suma de las partes. Por eso, los pensamientos y las emociones afectan al cuerpo de la misma forma como los alimentos afectan a la mente. La doctora Lina Rubiano recoge las enseñanzas que recibió de sus maestros en China y capítulo a capítulo revisa las funciones de cada órgano, los síntomas que revelan fallas y las herramientas para revertir el daño a través de terapias milenarias. Con este conocimiento será más fácil despertar la sabiduría de tu cuerpo y su capacidad de sanar. Reseñas: «Esta lectura te ayudará a ser tu propio médico en el área del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu médico a proteger y mejorar tu salud». Dra. Elsa Lucía Arango

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  Terapia Cognitivo Conductual En...

  Christopher Rothchester

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  ¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo! 
  A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del miedo, la ansiedad, el estrés y la depresión. 
  Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.

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  Microexperimentos - El poder de...

  Anne-Laure Le Cunff

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  Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.  «Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de perseguir objetivos lineales hacia metas arbitrarias, ¿por qué no ensayar, seguir tu curiosidad y aprender de aciertos y errores?». Kiko Llaneras, autor de Piensa claro y periodista de El País  «Dejar que la curiosidad nos guíe, tomar buena nota de nuestros intereses en cada momento y plantearnos la vida como una serie de pequeños experimentos cotidianos es, precisamente, lo que defiende Anne-Laure Le Cunff en su libro Microexperimentos». Delia Rodríguez, El País La vida no es lineal, pero nos empeñamos en fijarnos metas lineales: títulos universitarios de cuatro años, planes de carrera a diez años, hipotecas de treinta años. ¿Y si pensáramos en la vida como en un gran campo de juego para la experimentación? La neurocientífica y emprendedora Anne-Laure Le Cunff propone desarrollar una mentalidad experimental para convertir los desafíos en autoconocimiento y la incertidumbre en oportunidad. Este audiolibro demuestra el potencial de los microexperimentos para cambiar el modelo lineal del éxito por un modelo circular de crecimiento, en el que los objetivos se descubren, se persiguen y se adaptan a tus propios términos. Esta es una guía para: * Descubrir tus verdaderas aspiraciones a través de pequeños experimentos personales. * Desmontar creencias dañinas sobre el éxito que te han mantenido estancado. * Atreverte a tomar decisiones fieles a tus propios anhelos. * Dejar de buscar tu propósito y empezar, simplemente, a vivir. Basado en las investigaciones científicas más recientes y en historias reales de éxito, Microexperimentos es una guía para reavivar la curiosidad y la motivación en un mundo ruidoso, acelerado y desmotivado. La crítica ha dicho...«Me ha encantado este libro, profundo, práctico y generoso».Oliver Burkeman, autor del best seller Cuatro mil semanas «Microexperimentos es una sugerente guía que invita a hacer más ensayos y a cometer menos errores».Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez y presentador del pódcast Re:Thinking «Una nueva y convincente perspectiva sobre un tema que siempre nos ha preocupado».Cal Newport, autor de los best sellers Slow Productivity y Céntrate (Deep Work) «Microexperimentos es un soplo de aire fresco en un mundo al que le encanta complicar las cosas».Tara Schuster, autora de Buy Yourself the F*cking Lilies «Claro, práctico e inspirador. Este libro cambiará tu forma de plantearte objetivos y de vivir».Nir Eyal, autor del best seller Inmune a la distracción «Uno de los mejores libros sobre productividad que he leído».Ryder Carroll, autor del best seller El método Bullet Journal «Un libro perfecto para todas las personas que quieren organizar su vida con mayor libertad».Ali Abdaal, autor del best seller Productividad Feel Good «Un conjunto de herramientas prácticas para crearte una vida tan única que solo pueda ser tuya».Tiago Forte, autor del best seller Crea tu segundo cerebro

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  Despertar al Éxito - Capturando...

  Santos Omar Medrano Chura

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  En la vida, cada amanecer trae consigo una promesa silenciosa: la oportunidad de comenzar de nuevo, de reinventarse y de perseguir nuestros sueños con renovado vigor. Sin embargo, estas oportunidades son efímeras, como los delicados matices del cielo al alba; si no actuamos con decisión, pueden desvanecerse ante nuestros ojos. 
  Este audiolibro es una invitación a abrazar cada nuevo día con la certeza de que las oportunidades están ahí, esperando ser descubiertas por aquellos dispuestos a buscarlas. Es un llamado a despertar no solo con el sol, sino también con una determinación férrea de aprovechar cada momento, cada experiencia y cada lección que la vida nos ofrece. 
  “Las oportunidades son como los amaneceres: si uno espera demasiado, se los pierde.” Este proverbio encapsula la esencia de la superación personal. No se trata solo de reconocer las oportunidades, sino de tener la valentía de actuar, la disciplina para mantenerse firme y la resiliencia para enfrentar los desafíos que surgen en el camino hacia el éxito. 
  Índice 
  Introducción. 
  1. Reconociendo las Oportunidades 
  2. La Disciplina del Madrugador 
  3. La Mentalidad de Quien Aprovecha el Día 
  4. Superando la Procrastinación 
  5. Estableciendo y Alcanzando Metas 
  6. La Resiliencia ante el Fracaso 
  7. La Gratitud como Fuente de Fuerza 
  8. El Poder de la Actitud Positiva 
  9. Construyendo Hábitos de Éxito 
  10. Manteniendo el Impulso 
  11. Conclusión.

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  Novena De Mano Poderosa para...

  Laila Pita

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  Novena (Rezo de 9 días) De la Mano Poderosa para Obtener Victoria y Protección en Todo Asunto. La Mano Poderosa tiene al Niño Jesús, La Virgen María, San José, San Joaquín y Santa Ana. Se les reza para atraer la bendición al hogar y para alejar todo mal.

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  Modelo Daisugi Persona valor y...

  Pablo Moch

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  Este libro explica la teoría y el modelo DAISUGI, que tienen como objetivo señalar un camino para lograr la plenitud –fin supremo y obligado de toda persona—y ayudar a cada ser humano a cumplir el anhelo de su corazón y el propósito existencial que está llamado a alcanzar en su vida. Está inspirado en una palabra japonesa que designa un sistema de silvicultura del siglo XIV con el que se produce madera de alta calidad sin deterioro del medio ambiente. El concepto DAISUGI es una alegoría perfecta de la necesidad de volver a poner a la persona en el centro de la vida, las relaciones humanas y la cultura, por lo que la teoría y el modelo DAISUGI son aplicables a personas, grupos o equipos y a organizaciones.
  
  Modelo Daisugu. Persona, valor y riqueza es una lectura recomendada para líderes empresariales que buscan un mejor mundo en el ámbito de los negocios y tienen el propósito de crecer en todos los aspectos, sobre todo el humano y esto extenderlo a sus colaboradores y así fortalecer a la comunidad donde ejercen.

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