D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Detente ¿Cómo va tu vida? -...

  Erika Pavon Carrillo

  • 0
  • 0
  • 0

  Erika Pavón, psicoterapeuta y life coach, nos invita a tomarnos unos instantes para hacer una revisión interna en nuestra vida y saber de qué manera la experimentamos. En este libro, la autora nos guía hacia una introspección dinámica y entretenida para crear conciencia y transformarnos en nuestra mejor versión.

  Voir livre

• 

  La agenda de cuarta generación

  Fabián González

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Cómo gestionar nuestro tiempo para gestionar nuestra vida? ¿Cómo podemos ser más productivos? ¿Qué nos roba las horas y cómo podemos recuperarlas? ¿Cómo conseguir elaborar un calendario eficiente? Encontrarás la respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el método que te proponen estas páginas para construir una agenda que nos sirva tanto de brújula como de reloj. Porque nuestro tiempo es uno de los recursos más importantes de los que disponemos. El tiempo es vida, y la vida es un precioso regalo.

  Voir livre

• 

  Enamoramiento extremo - Obsesión...

  Dr. Tom Bellamy

  • 0
  • 0
  • 0

  Una exploración pionera de la psicología del enamoramiento extremo: cómo reconocerlo y trascenderlo para abrirse a una experiencia amorosa más saludable.
  «Mariposas» en el estómago, pensamientos invasivos, fantasías sobre situaciones imaginadas, oscilaciones del ánimo que van de la euforia a la desesperación… ¿acaso no son estos los síntomas típicos de un amor incipiente? No exactamente: se trata de los rasgos propios de un estado psicológico llamado limerencia, también conocido como amor obsesivo, pasional o adictivo, que puede llegar a volverse patológico.
  Millones de personas experimentan limerencia en algún momento de su vida. En este libro, el neurocientífico Tom Bellamy explora los avances de la neurociencia desde que se acuñó el término en la década de 1970, y arroja luz sobre este poco comprendido fenómeno de la experiencia humana. Descubre:
  * Qué promueve la limerencia
  * Cómo reconocer la limerencia en uno mismo y en los demás
  * Cómo gestionar las fases de adicción hacia otra persona
  * Cómo superarla para mantener relaciones más duraderas y satisfactorias
  Este libro ayudará a los lectores que luchan con sentimientos no deseados a encontrar un equilibrio emocional a través de consejos prácticos sobre los pasos a seguir. Su fundamentación neurocientífica proporciona indicaciones concretas para quienes experimentan un amor obsesivo y buscan un camino hacia una relación saludable.

  Voir livre

• 

  Hola amiga - Historias y teorías...

  Lu Gaitán

  • 0
  • 0
  • 0

  Este no es otro libro sobre la amistad: es el que se anima a decir lo que casi nadie dice. Entre teorías, escenas íntimas y sí, muchos chismes —propios y ajenos—, Lu Gaitán abre la puerta a un territorio tan idealizado como incómodo: el de los vínculos que elegimos.
   
  ¿Por qué chismes? Porque ahí, en lo que se cuenta en voz baja, aparece la verdad emocional sin filtro: la competencia, la envidia, las lealtades y las traiciones. Y porque, en su origen, gossip era justamente eso: así llamábamos a las amigas, a esas redes de cercanía, cuidado y complicidad donde la vida circula. Con la voz propia, aguda y sin solemnidad a la que nos tiene acostumbrados, Lu Gaitán se corre aquí del eje astrológico para ofrecer algo distinto: un diagnóstico de época sobre cómo nos vinculamos hoy.
   
  Hola amiga mezcla filosofía, cultura pop, espiritualidad y experiencia personal para desarmar el mito de la amistad perfecta. Acá hay amigas que sostienen, pero también que duelen; vínculos que salvan y otros que confunden. Leerlo es como meterse en una conversación real: de esas donde se dice lo que incomoda... y por eso mismo, ilumina.
   
  Un libro para pensar, reírse, cuestionarse y volver a mirar la amistad con otros ojos.

  Voir livre

• 

  12° tradición de AA: Anonimato...

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  A medida que se multiplicaban los grupos de A.A., también se multiplicaban los problemas de anonimato. Entusiasmados por la recuperación espectacular de un hermano alcohólico, a veces hablábamos abiertamente de los detalles íntimos y angustiosos de su caso, detalles que estaban destinados únicamente para los oídos de su padrino. Entonces, la víctima agraviada decía, con razón, que habíamos traicionado su confi anza. Estos episodios, cuando empezaron a circular fuera de A.A., provocaron una gran falta de confi anza en nuestra promesa de anonimato. Incluso hacían que a menudo la gente se alejara de nosotros. Claramente, el nombre—y también la historia—de cada miembro de A.A. tenía que ser confi dencial, si él así lo deseaba. Esta fue nuestra primera lección en la aplicación práctica del anonimato. No obstante, a algunos de nuestros principiantes, con su típica intemperancia, no les importaba en absoluto la confi dencialidad. Querían proclamar a los cuatro vientos que eran miembros de A.A., y así lo hicieron. Los alcohólicos apenas desintoxicados iban corriendo enardecidos por todas partes, enganchando a cualquiera que les escuchara contar sus historias. Otros se precipitaban a colocarse delante de los micrófonos y las cámaras. A veces, se emborrachaban estrepitosamente, poniendo a sus grupos en un gran aprieto Pasaron de ser miembros de A.A. a ser fanfarrones de A.A.

  Voir livre

• 

  Me pica la abuela -...

  Leonor Inés Pissanchi

  • 0
  • 0
  • 0

  Las historias más extraordinarias no aparecen ni en películas ni en novelas: me las contaron en mi consultorio. Esas historias familiares nos moldearon y se hacen presentes cada vez que tomamos decisiones. ¿Cómo haremos para que no sean una carga sino una oportunidad de conocernos?
  En este libro quiero compartirte –además de maravillosas historias reales– herramientas y ejercicios para:
  • Ser el guionista y protagonista de tu propia película.
  • Salir de ese rol que te impusieron en tu familia.
  • Dejar de quejarte.
  • Encontrar tu vocación.
  • Entender los síntomas y los mensajes de tu cuerpo.
  • Pensar cómo querés vivir cuando seas adulto mayor.

  Voir livre