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  ¡Por supuesto que sí! Durante los últimos años, la comunidad científica se ha hecho con un conjunto de pruebas que apoyan esta afirmación. 
  Este libro tiene como objetivo ayudar a los niños a superar estas cosas mediante la TCC. Este es un cuaderno de trabajo, por lo que mezcla conceptos teóricos con ejercicios prácticos: los padres y los niños pueden, gradualmente, familiarizarse con los conceptos de la TCC y entrenar su habilidad juntos, jugando y aprendiendo nuevas formas de abordar la vida moderna y sus obstáculos. 
  Aquí están las principales condiciones que se tratan en este libro:TDAH (Trastorno por déficit de atención/hiperactividad)AnsiedadDepresiónTrastornos del estado de ánimoTrastornos de la alimentaciónTOC (Trastorno obsesivo-compulsivo)TEPT (Trastorno por estrés postraumático)Autolesiones 
  La práctica del mindfulness es crucial en este viaje de superación personal: no importa la edad de tu hijo; los niños pueden beneficiarse de la práctica de la atención plena, ya que puede ayudar a reducir su ansiedad y aumentar su felicidad. 
  Con el paso del tiempo, la terapia cognitivo-conductual puede guiar a los niños en el proceso de generar versiones más realistas de las situaciones y proporcionar las herramientas necesarias para afrontarlas. De este modo, los niños pueden empezar a entender que las emociones negativas pasarán, como una nube oscura en un día soleado. 
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