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  ¿Hambre o ganas de comer? -...

  Mag Errecaborde

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  "Necesito un bocadito dulce todos los días".
  "Siempre guardo un snack salado en la cartera".
  "Tengo a mano una barrita crocante".
  "No puedo estar sin mis caramelos ácidos".
   
  A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?
   
  Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.

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  Yoruba e Ifá: Desvelando los...

  Mari Silva

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  2 manuscritos completos en 1 libro:Yoruba: La guía definitiva de la espiritualidad Ifá, Ìsese, Odu, Orisha, Santería y másIfá: La guía definitiva del sistema de adivinación y la religión del pueblo Yoruba 
  Ya sea que quiera honrar a sus ancestros yoruba, aprender adivinación Ifá u otras ceremonias tradicionales yoruba, la primera parte de este libro le ayudará a alcanzar sus objetivos. 
  La historia del pueblo yoruba es un tanto misteriosa, pero ellos cuentan encantados que proceden del Valle del Nilo. Eso es parcialmente cierto y usted descubrirá por qué a medida que explora los orígenes de los yoruba y averigua cómo se establecieron finalmente en lo que hoy se llama tierra yoruba en África. 
  En este libro, usted:Descubrir cómo se creó el mundo y todos los seres vivos según los yorubas.Comprender el papel de los orishas y los irunmoles en el panteón yoruba.Familiarizarse con los orishas femeninos y masculinos a los que puede recurrir en diferentes momentos.Dar un vistazo a su futuro mediante la antigua práctica de adivinación de Ifá y ver las posibles consecuencias de sus acciones.Comprender la importancia de venerar a los antepasados en la religión yoruba.Conocer las fechas de los acontecimientos más destacados del calendario tradicional yoruba.Descubrir quiénes son los yoruba.Comprender que Ifá es el referente de los yoruba.Conocer los dieciséis mandamientos de Ifá.Entender el papel de la adivinación en la religión Ifá.Aprender más sobre el papel de la sabiduría y el intelecto en la práctica de Ifá.Conocer el relato de la creación de Ifá.Conocer el origen de la adivinación.¡Y mucho más! 
  ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre los Yoruba y Ifá!

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  El servicio del café en AA -...

  Oslos OslosMolina

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  El café en toda reunión de Alcohólicos Anónimos, desde grupos, distritos, áreas, y, sobre todo, de la importancia del servicio de cafetero que, se dice, es el mejor para “desinflar el ego.” 
  el servicio de cafetero es considerado como uno de los que más sobriedad otorga, porque el trato amable que se requiere para llevarlo a cabo con todos los miembros del grupo, ayuda a desinflar el ego que caracteriza a gran parte de nosotros los alcohólicos. El del cafetero se considera como el servicio natural del grupo. Algo más, muchos alcohólicos anónimos manifiestan haber sacado gran provecho de las charlas frente a una taza de café, antes o después de la reunión, o en el compartimiento durante la misma.

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  De la Brevedad de la Vida

  Seneca

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  "De la Brevedad de la Vida" es un ensayo filosófico escrito por el filósofo romano Séneca. En esta obra, Séneca aborda la naturaleza efímera de la vida humana y busca proporcionar reflexiones sobre cómo vivir de manera significativa y plena en el tiempo que se nos ha dado. A continuación, se presenta una breve reseña de este trabajo:El ensayo comienza con una crítica a aquellos que desperdician su tiempo en asuntos triviales y no reconocen la verdadera importancia de la vida. Séneca argumenta que la mayoría de las personas no se dan cuenta de la brevedad de la vida y, por lo tanto, no aprecian el valor del tiempo. Utiliza la metáfora del tiempo como un recurso limitado y precioso que, una vez gastado, no se puede recuperar.Séneca insta a sus lectores a reflexionar sobre sus elecciones y a vivir de manera consciente, aprovechando al máximo cada momento. Aboga por una vida basada en la sabiduría, la virtud y la autenticidad. También advierte sobre la futilidad de preocuparse por el futuro o lamentarse por el pasado, ya que el único momento que realmente tenemos es el presente.El filósofo estoico expone la idea de que la verdadera riqueza yace en la capacidad de apreciar y disfrutar de la vida, independientemente de la duración de esta. Argumenta en contra de la mentalidad de acumular riquezas materiales como una medida de éxito, destacando la importancia de la autenticidad y la autorreflexión en la búsqueda de la felicidad.En resumen, "De la Brevedad de la Vida" es un llamado a la reflexión y la acción, recordándonos la importancia de vivir con propósito y conscientemente. Séneca nos invita a reconsiderar nuestras prioridades, a abrazar la virtud y a apreciar cada momento, recordándonos que la verdadera riqueza reside en la calidad de nuestra existencia y no simplemente en su duración.

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  La Ciencia de Estar Bien

  Wallace D. Wattles

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  La Ciencia de Estar Bien es una obra complementaria a La Ciencia de Hacerse Rico, donde Wallace D. Wattles profundiza en los principios esenciales para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Aunque su enfoque principal es la salud integral, sus enseñanzas tienen una estrecha relación con la autoayuda y las finanzas personales, ya que propone que el éxito en cualquier ámbito comienza con una mentalidad y un estado de bienestar adecuados. 
  Desde la perspectiva de la autoayuda, Wattles explica que la clave para estar bien radica en adoptar pensamientos positivos y hábitos alineados con las leyes naturales del cuerpo y la mente. Insiste en que la mente influye directamente en la salud y el desempeño diario, y que el estrés, la preocupación y las emociones negativas pueden bloquear el progreso personal y financiero. Por ello, propone el desarrollo de la confianza, la gratitud y la autodisciplina como pilares para una vida plena. 
  En el ámbito de las finanzas personales, el autor destaca que solo una persona en equilibrio físico y mental puede tomar decisiones acertadas en su camino hacia la riqueza. Señala que muchas personas fracasan en sus metas económicas porque descuidan su bienestar y operan desde un estado de ansiedad o desesperación. Su mensaje es claro: para atraer la prosperidad, primero hay que estar en armonía con uno mismo, mantener una actitud de abundancia y actuar de manera ordenada y persistente. 
  En conclusión, La Ciencia de Estar Bien es un libro que va más allá de la salud física y ofrece principios fundamentales para el crecimiento personal y financiero. Wallace D. Wattles nos recuerda que el éxito y la riqueza son más fáciles de alcanzar cuando el cuerpo y la mente están en sintonía, y que una vida equilibrada es la base para cualquier logro. Es una lectura valiosa para quienes buscan mejorar su bienestar general y alcanzar la prosperidad con un enfoque integral.

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  Saber hablar

  Instituto Cervantes

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  Nueva edición revisada y actualizada de un clásico español sobre la comunicación oral Vivimos rodeados de palabras, inmersos en un tráfico constante de expresiones que se producen en un mundo que es diálogo por naturaleza. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en el poder que nos confiere el habla. Un buen discurso es la clave del éxito. Saber hablar es, desde su primera publicación en 2008, un referente entre los libros sobre comunicación oral, concebida esta como motor de las relaciones interpersonales, sociales, económicas y profesionales, en un tiempo en el que impera el dominio de la palabra. Este libro, que ahora se presenta en una edición revisada, actualizada y ampliada, ofrece la posibilidad de emplear el habla de manera adecuada según el momento y la situación, ya sea esta formal -la consulta del médico, el rectorado de una universidad, una entrevista de trabajo, una junta de vecinos, una exposición comercial- o coloquial -un encuentro con la familia o los amigos-, y según se utilice en un ámbito reducido o público y por canales presenciales o virtuales, tan extendidos en los últimos tiempos. Saber hablar explica con claridad, amenidad y rigor las pautas necesarias para expresar lo que pensamos; facilita la comunicación entre las personas, y da pautas para enriquecer los procedimientos de generación de ideas y para expresarlas con una mayor precisión y riqueza.

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