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  El problema de ser demasiado...

  Xavier Guix

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  Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no 
  generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. 
  El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan 
  perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque 
  ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o 
  generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser 
  rechazadas. Estas personas practican la «mala bondad», una cadena de comportamientos basados en la 
  obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás. 
  Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la «mala bondad», su 
  origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al 
  cambio con pautas concretas para dejarla atrás en nuestra vida diaria

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  La religión y la medicina en AA...

  Oslos OslosMolina

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  La religión y la medicina 
  parecen estar grandemente de acuerdo. Pero en un aspecto, se difieren. Después de haber indicado al alcohólico las dificultades ocultas y haberle mandado seguir un programa de reajuste, el médico le dice: Ahora que usted sabe 
  Lo que le es necesario para recuperarse, ya no debe depender de mí. Tiene que depender de sí mismo. 
  Póngase usted a hacerlo 
  Entonces, está claro que el objetivo del médico 
  Es hacer autosuficiente al paciente y dependiente principalmente, si no completamente, de sí mismo. 
  La medicina dice: El alcohólico necesita un 
  Cambio de personalidad. 
  La religión dice: El alcohólico necesita 
  un cambio interior profundo, un despertar espiritual 
  La medicina dice:El paciente debe ser analizado y debe hacer una catarsis mental completa y sincera. 
  La religión dice:El alcohólico debe hacer Un examen de “conciencia” y una confesión— o un inventario moral y discusión franca.

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  Las emociones - ¿Cómo gestionarlas?

  Azucena García Palacios, Jorge...

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  ¿Por qué lloramos, nos enfadamos, reímos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.
  Este libro propone las mejores y más exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a través de un recorrido por historias que vivirá y resolverá como si fueran suyas.
  
  ¿Cómo reconocen las emociones los niños y cómo se sumergen en ellas los adolescentes? ¿Cómo ayudan o perjudican los padres en este proceso?
  ¿Por qué el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por qué los estilos adultos ansiosos o fríos son los más afectados? Se puede conseguir una armonía emocional con una gestión adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatía las de los demás.

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  El fin de la ansiedad en niños y...

  Gio Zararri

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  El fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos.  ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle?  ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este audiolibro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas. «He creado este libro a partir de la experiencia y la investigación. Aquí encontrarás información relevante sobre el funcionamiento del cerebro, los miedos, el estrés y la ansiedad en niños y adolescentes. También hallarás ejercicios y herramientas que pueden ayudar a tu hijo a superar estos problemas». Gio Zararri

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  Mañana será otro día - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si fueras más optimista? ¿Si vieras el vaso medio lleno en lugar de medio vacío? ¿Si esperaras lo mejor en lugar de lo peor? ¿Si te enfocaras en las soluciones en lugar de los problemas? 
  El optimismo no es solo una forma de ver la vida, sino también una forma de vivirla. El optimismo es una actitud que te ayuda a afrontar los desafíos de la vida con confianza, esperanza y positividad. El optimismo es una habilidad que puedes desarrollar y mejorar con la práctica y el entrenamiento. 
  La vida está llena de sorpresas, algunas buenas y otras no tanto. A veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hacen sentir tristes, frustrados o desesperanzados. Pero no tenemos que dejarnos vencer por el pesimismo y la negatividad. Hay una forma de ver el lado positivo de las cosas y de superar los obstáculos que se presentan en nuestro camino. Esa forma se llama optimismo. 
  Índice 
  Introducción 
  1. El poder de las afirmaciones positivas 
  2. Cómo cambiar tus creencias limitantes por creencias potenciadoras 
  3. Cómo establecer metas realistas y alcanzables 
  4. Cómo gestionar el estrés y la ansiedad 
  5. Cómo cultivar la gratitud y la alegría 
  6. Cómo rodearte de personas que te apoyan y te inspiran 
  7. Cómo aprender de los errores y los fracasos 
  8. Cómo celebrar tus logros y reconocer tus fortalezas 
  9. Cómo mantener el hábito del optimismo en el tiempo 
  10. Conclusión:

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  Libertad financiera - Aprende a...

  Manuel Arbelaez

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  ¿Estás ansioso por empezar a invertir pero temes poner tu dinero ganado con esfuerzo en herramientas de inversión que no entiendes por completo? ¿Estás buscando una guía sencilla sobre el manejo del dinero que puedas implementar lo antes posible? ¿Te has preguntado alguna vez si has ahorrado lo suficiente para una jubilación cómoda? Entonces tienes que seguir leyendo… 
  Vista previa de lo que descubrirás:Las estrategias más ponderosas para obtener la LIBERTAD FINANCIERA, incluso sin un salario de director ejecutivo (¡las cuales puedes comenzar a implementar en los próximos días)!Los conceptos cruciales absolutos para comprender las herramientas de inversión.Los errores más comunes que un novato debe tener en cuenta al invertir en acciones y dividendos.Cómo convertir una tarea terrible en una actividad muy esperada (¿quién se imaginaba que los números podían ser tan divertidos?)Las formas de tecnología poco conocidas que pueden incrementar dramáticamente tus conocimientos financieros e incrementar tus activos.Cómo es posible convertir la tierra en oro aunque no seas un alquimista.Lo único que deberías hacer INMEDIATAMENTE si quieres liberarte de la inseguridad financiera (y nunca más tengas miedo de mirar tu saldo actual) 
  Y mucho, mucho más… 
  Incluso si actualmente no tienes ahorros ni habilidades matemáticas, la investigación experta detrás de esta guía puede asegurarte que identificarás tus metas financieras personales, comprenderás claramente tu flujo de dinero y que poseerás información práctica sobre las inversiones. 
  Si quieres desbloquear el acceso a técnicas poderosas de inversión y alcanzar la libertad financiera, entonces tienes que¡comprar este libro!

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