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  Hasta que te caigas bien -...

  Elizabeth Clapés

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  Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.  Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.  Este libro va de:  * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quién quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. * En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar. Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho...«Lectura obligatoria y necesaria».

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  La madre de todas las preguntas

  Rebecca Solnit, Lucía Barahona...

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  Un nuevo libro de la autora de Los hombres me explican cosas y Wanderlust, que ilumina, entre otras cosas, la manera en que se entretejen la historia del silencio y la historia de las mujeres.
  "Hay una nueva revolución feminista en marcha, y Rebecca Solnit es una de sus voces más poderosas y cautivadoras."—Barbara Ehrenreich
  "No esperen un libro incendiario, pero sí provocador. Este audaz texto provoca el pensamiento, la reflexión, promueve el debate, "incendia" una conversación, enriquece los puntos de vista y no da nada por sentado."—Zenda
  Solnit nos ofrece un nuevo e indispensable repertorio de ensayos que analizan diferentes cuestiones, como por qué la historia del silencio está indisolublemente ligada a la historia de la mujer, o por qué a los niños de cinco años no les justan los juguetes de color rosa. También escribe sobre hombres que son feministas y hombres que son violadores, rehuyendo el estereotipo. En esta nueva colección de textos, Solnit continúa su exploración de las relaciones de género actuales con su habitual astucia y humor. La madre de todas las preguntas es un libro importante y alentador desde la perspectiva decididamente feminista de la autora de Los hombres me explican cosas, sobre y para todos los que cuestionan las identidades de género y abogan por un mundo más libre. Sus escritos, cargados de inteligencia y fuerza, hablan del derecho a no responder lo que no queremos, del silencio impuesto a las mujeres durante siglos, de las mujeres que se niegan a ser silenciadas, de las violaciones y la violencia misógina, o incluso de los referentes masculinos en el canon literario occidental, desde una perspectiva de género.
  "La madre de todas las preguntas pretende alejarse de los tribunales populares tan habituales en las redes sociales para ahondar en las raíces del pensamiento estereotipado sobre el género."—Zenda
  "Sus libros nos reconcilian con lo mejor de nosotros mismos y, al mismo tiempo, nos acerca a esa nueva forma de pensar más tolerante, abierta, feminista y solidaria que debería imperar en nuestra sociedad."—Diario 16

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  La civilización maya: Una...

  Enthralling History

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  ¿Siguen existiendo los mayas? 
  ¿Cuál es la importancia del descubrimiento de Chichén Itzá? 
  ¿Cómo cayó esta poderosa civilización? 
  Si quiere respuestas a estas intrigantes preguntas, siga leyendo... 
  Los mayas crearon una sociedad asombrosa, llena de sorpresas que nos mantienen adivinando cómo llegó a ser este pueblo y por qué —exactamente— cayó su civilización. Abundan las teorías, los descubrimientos arqueológicos nos dejan perplejos e inspirados, pero una cosa es cierta: ¡su historia se parece mucho más a nuestro pasado reciente de lo que jamás nos hubiéramos imaginado! 
  Este libro lleva a los lectores a un viaje que pocos han realizado, adentrándose en el linaje, las costumbres, la política y la vida cotidiana de los mayas. Acompáñenos a profundizar en la historia de los mayas, descubriendo historias, hechos y teorías sobre esta importante —aunque desconcertante— sociedad:La amarga ironía de la difusión del catolicismo en la cultura maya.¿Quién era la «civilización madre» de Mesoamérica?¿Practicaban realmente los sacrificios humanos?Un calendario diferente...¿Qué inspiró el surgimiento de ciudades-estado en esta antigua cultura?¿Desarrollaron los mayas la rueda?¿Cómo y qué utilizaban para pintar?¿Eran pacíficos los mayas?Hay muchos inventos, pero ¿qué inventaron que todavía utilizamos hoy en día?¿Por qué y cómo los españoles decidieron conquistar a los mayas?¿Una megasequía acabó con los mayas?El cielo, la tierra y el subsuelo: No solo para los hobbits¿Cómo influyeron las grandes ciudades en la sociedad maya y quién las gobernaba? 
  ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la civilización maya!

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  La ansiedad del esquimal - Una...

  Baltasar Rodero

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  España lidera el consumo de psicofármacos a nivel mundial, pero ¿es esa la solución al principal problema de salud mental de nuestro tiempo? Un prestigioso psicólogo nos cuenta todo lo que sabe.
  Planteada con la sencillez de una consulta psicológica, esta guía práctica encara la ansiedad sin medicación. Explica sus causas y efectos, qué estrategias funcionan y cuáles no. El doctor Baltasar Rodero, psicólogo especializado, comparte sus herramientas para entenderla y afrontarla en un primer estadio. Y parte de una sencilla analogía: un esquimal del Ártico no conoce la gripe. Si la cogiera, creería que se está muriendo por tener congestión, tos y fiebre. Eso mismo le sucede a nuestro cerebro cuando sufrimos ansiedad.
  Esta guía, tan rigurosa en su trasfondo como útil planteamiento, incluye casos clínicos reales, pero, sobre todo, ejercicios prácticos, pautados, y dirigidos a que cualquier persona con problemas de ansiedad, pánico o agorafobia pueda establecer hábitos saludables.
  Como señala el autor, «este libro contiene las técnicas más eficaces desde un tratamiento cognitivoconductual. Todas, avaladas por la American Psychological Association (APA) y por mi experiencia con miles de pacientes en más de veinte años de ejercicio profesional».
  «Una guía imprescindible para quienes buscan superar el miedo y reencontrarse con la libertad en su vida diaria». Dr. Tomás Cobo Castro, Unión Europea de Médicos Especialistas

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  Teoría de la comunicación Tomo I...

  Luciano H. Elizalde, Arturo Fitz...

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  ¿Cómo funciona la comunicación humana? ¿Cómo podemos entender mejor el funcionamiento de la comunicación para poder utilizarla estratégicamente? ¿Qué debemos saber para ser comunicadores más efectivos?
  La comunicación tiene una relevancia muy grande para las organizaciones y sociedades actuales; sin embargo, su funcionamiento se comprende poco. A pesar de los avances teóricos, en muchos decisores prevalece un modelo rudimentario sobre la comunicación humana, basado en el esquema lineal emisor-mensaje-receptor. No sorprende, entonces, que la gestión de la comunicación suponga tantas expectativas frustradas y errores no forzados.
  En este primer tomo sobre teoría de la comunicación —que aborda temas como el funcionamiento cooperativo de la comunicación, la construcción de relaciones, los procesos de interpretación y los efectos de los medios—, los autores proporcionan una mirada original sobre los mecanismos fundamentales de la comunicación. A partir de su experiencia como docentes y consultores, introducen conceptos que permiten una comprensión profunda sobre el modo en que la comunicación opera.

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  La bolsa o la vida

  Rosa María Artal

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  Un simple virus ha desbaratado a la sociedad mundial como nunca logró hacerlo, en profundidad y extensión, ningún arma premeditada. El coronavirus ha sido una enmienda a la totalidad de un sistema que despreció cuanto era valioso y hasta indispensable para el bien común, en aras del lucro de unos pocos. Era la sanidad pública la que se ocupaba de nuestra salud y había sido diezmada por las políticas neoliberales. Era, es, la gente corriente la que sustenta los países, especialmente en las situaciones más comprometidas.
  
  España sufrirá un doble ataque vírico: del coronavirus y de una oposición depredadora, con gran apoyo mediático y de otros estamentos de poder. Una pesada mochila con la que cargamos desde hace décadas. En España, los emplastos nunca resueltos han emergido todos en su máxima intensidad.
  
  Apenas asumido que nos invade una pandemia, sus víctimas habidas y por llegar, el debate principal es si hay que apostar por la salud o por la actividad económica. Entregarles la bolsa de nuevo o apostar por la vida.

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