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  Ayuno En Dias Alternos - Aprende...

  The Sapiens Network

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  AYUNO EN DIAS ALTERNOS 
    
  APRENDE UN NUEVO ESTILO DE AYUNO INTERMITENTE PARA BAJAR DE PESO, AUMENTAR LA ENERGIA Y COMER TODO LO QUE QUIERAS 
    
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  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  ¿Quién no ha intentado seguir una dieta para bajar un poco de peso o estar más en forma? Aunque para muchos el enfoque de una dieta tiene como objetivo mejorar su figura, la realidad es que llevar a cabo una restricción calórica es un método bien establecido que sirve para mucho más; se ha comprobado, por ejemplo, que mejora notablemente la salud del corazón y ayuda incluso a retrasar el envejecimiento. 
    
  Dados todos los beneficios, ¿cuál es en verdad la mejor forma de restringir nuestras calorías? 
    
  Recientemente la comunidad científica y nutricionista ha descubierto que el ayuno en días alternos puede ser más efectivo que las dietas tradicionales que a muchos les cuesta mantener. Además, aporta también una serie de ventajas adicionales para la salud: contribuye a una mejor inmunidad porque le aporta al cuerpo las condiciones necesarias para combatir infecciones y enfermedades. 
    
  El ayuno en días alternos es una forma de ayuno intermitente en el que, como su nombre indica, las personas comen un día sí (cada 24 a 36 horas) y un día no. Por su naturaleza, lo mejor de este ayuno es que es muy sencillo de seguir, y cualquiera puede intentarlo.

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  El código de la autoestima -...

  Raimon Samsó

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  ¿ESTÁS PREPARADO PARA CAMBIAR TU VIDA?Si te has preguntado alguna vez por qué mejorar tu vida es tan complicado, acabas de dar con la respuesta que buscabas: existe un método antiguo -no revelado hasta hoy- que te ha sido ocultado de forma deliberada, el código de la disciplina. Un código oculto que el autor ha descifrado para ti, lo ha probado en su experiencia y ahora te lo ofrece resumido en este libro.Si no has sido disciplinado hasta la fecha, no se trataba de ti, falló la estrategia que utilizaste (esfuerzo, sacrificio, fuerza de voluntad y motivación). Pero esto va a cambiar ahora...En este libro, el autor rescata secretos olvidados para activar el poder de la disciplina. Después de aplicarlo, serás imparable, gracias al hábito de la autodisciplina para conseguir cualquier objetivo.Descubrirás el método fácil de la autodisciplina automática:    El Código de la Disciplina descifrado.    Diez Principios para la disciplina automática.    Seis Leyes infalibles para la disciplina.    Decretos para materializar decisiones.    Desactivar el autosabotaje y activar la autoestima.    Disciplina con amor, disciplina sin lágrimas.    Instrucciones para activar la disciplina en tu ADN. Si deseas escapar de la frustración, procrastinación, esfuerzo inútil... descubre el poder de los hábitos atómicos para conseguir todos tus deseos, uno tras otro.CÓDIGO DE LA DISCIPLINA TE REVELA EL MÉTODO PERDIDO PARA LA DISCIPLINA POSITIVA Y AUTOMÁTICA

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  Autodisciplina diaria y...

  Rafael Badia

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  ¿Sabes planificar tu día, pero te enfadas cuando no consigues hacer todo lo que quieres? ¿La procrastinación no te deja alcanzar y cumplir tus objetivos? ¿Recurres frecuentemente a excusas para justificarte? Entonces necesitas seguir leyendo... Esto incluye dos libros:    El poder de la autodisciplina: Prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad y superar la procrastinación mediante la creación de hábitos atómicos    No más procrastinación: Hábitos simples para aumentar su productividad y ponerse e acción, descubrir cómo eliminar los hábitos de procrastinación y superar la pereza para siempre.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- Cómo cambiar nuestro alrededor para tener más fácil autodisciplina y convertir tus planes en victorias (Aunque nunca hayas creído en ti).- Los trucos confirmados por la ciencia para reiniciar tu mente para que seas capaz de acabar lo que empezaste y para que cumplas tus promesas, sin excusas.- Cómo vencer los hábitos que te impiden concentrarte y eliminar las pérdidas de tiempo que frenan tus capacidades.- Lo primero que hacer a diario para acondicionar tu mente y cuerpo para una productividad máxima.- Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividad.- Cómo derrotar los malos hábitos y eliminar las pérdidas de tiempo que limitan tu oportunidad de crecer.- Las maneras más precisas de transformar la tecnología disuasoria en una importante e imprescindible herramienta que te aporte productividad.- El truco más impresionante para lograr una autodisciplina y un enfoque constante y firme (Todo esto sin tener que usar drogas o tazas de café!).Y mucho, mucho más ...Si desea acceder a las técnicas expertas utilizadas por los mejores logros del mundo y finalmente liberar todo su potencial, ¡debes comprar este libro hoy!

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  El Método Flipping Houses -...

  Aris Ziur

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  ¿Te gustaría cumplir tu sueño de vivir de las inversiones inmobiliarias... sin necesidad de esperar años para conseguirlo? 
  Descubre el método exacto que te permitirá generar ingresos invirtiendo en inmuebles de una forma sencilla. 
  Gracias a esta guía donde te explico el paso a paso, conseguirás llevar a cabo el modelo de inversión de Comprar Reformar y Vender inmuebles sin necesidad de: 
  … tener un título universitario 
  … tener mucho tiempo libre 
  … tener habilidades comercialesQué vas a aprender con este libro:Dónde encontrar buenas oportunidadesCómo saber si es una buena oportunidadCómo calcular el precio al que podrás vender el inmueble una vez lo hayas reformadoCómo negociar el precio y conseguir buenos descuentosCómo hacer una reforma óptima para conseguir la máxima rentabilidadCómo vender el inmueble con éxitoCómo hacerlo sin dinero propioPara quién es este libro: 
  Este libro es para personas que quieren iniciarse en las inversiones inmobiliarias y generar ingresos que te permitan llevar la vida que quieres, siendo libre de gestionar tu propio tiempo como quieras.Este libro es para ti si: 
  ✓Siempre has querido invertir en inmuebles pero no sabías por donde empezar 
  ✓Buscas una nueva vía de ingresos 
  ✓Quieres compatibilizar tu trabajo actual con la inversión en inmuebles 
  ✓Quieres poner en práctica un método de inversión que te permitirá generar ingresos a corto plazo (y podrás repetirlo tantas veces como quieras)Tú decides: 
  Puedes pasarte toda la vida pensando en cómo sería poder vivir de tus propias inversiones… o ponerte a ello y conseguirlo en los próximos meses.Así que no esperes más, haz realidad la vida que quieres y empieza a generar ingresos.

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  Sanando la herida materna

  Aura Medina de Wit

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  Limpia el espejo de tu linaje femenino, cultiva tu verdadero ser. Las mujeres podemos tener futuros felices si sanamos nuestro pasado. ¿Has experimentado el síndrome de la impostora? ¿Te has sentido insuficiente? ¿Culpable por querer más? ¿Tienes vergüenza? ¿Crees que necesitas ser pequeña, estar callada y bien portada para ser amada? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal. Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit te guiará para atender el pensamiento de ser “menos” que has internalizado para así evitar pasarlo a tus hijas. Con su ayuda podrás dejar de tolerar el trato abusivo, parar de competir compulsivamente con otras mujeres, abandonar comportamientos tóxicos como el autosabotaje, la rigidez y el control absurdo. Aprende, de la mano de Aura, a reconocerte en tu individualidad, agradecer tu femineidad y fluir siendo completamente tú.

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  Un hogar no sobrevive a esto -...

  Andrés Arango

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  Si no eliminamos el desprecio, él eliminará nuestro hogar. 
   
  Si su matrimonio está pasando por un mal momento, es la oportunidad para revisar concienzudamente si ese enemigo silencioso ha conquistado su hogar y es el culpable de lo que está viviendo. El desprecio es un aliado del maltrato que tiende a replicarse, es urgente detectarlo y eliminarlo. 
   
  En este libro el Pastor Andrés Arango nos ayuda a comprender que el desprecio no se cura con una conversación o con esas buenas intenciones de cambio que en momentos de dificultad se pronuncian, sino que se logra erradicar a través de un proceso, acompañamiento y la ayuda de Dios a través de su Espíritu Santo.

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